La gravità (e la gravidanza) hanno un impatto su tutti noi, quindi non sorprende se in questi giorni hai trovato le tue tette un po 'più basse!
Mentre il nostro seno cambia forma è un fatto inevitabile della vita, ci sono alcune piccole cose che puoi provare quando si tratta di sentirsi un po 'più vivace.
Esploriamo alcuni dei motivi per cui il tuo seno potrebbe essere diretto a sud un po 'più di quanto vorresti e cosa puoi fare per aiutarti: qualcuno di questi suona familiare?
1. I tuoi geni
Mi dispiace signore, apparentemente se abbiamo un 'bagaglio' di boob potrebbe essere tutto dovuto ai nostri geni. YouTuber Cristen Conger ha filmato il video sopra per combattere alcuni dei miti sull'indossare (o non indossare) un reggiseno e gli effetti che ha sul modo in cui il nostro seno potrebbe essere nel tempo. Indica che il giocatore principale nel mantenere le nostre tette vivace è l'elasticità della pelle, la densità dei tessuti e le dimensioni del seno. Quindi questa è un'altra preoccupazione per le nostre casse (scusate!). Se sei ancora desideroso di fare il meglio per il tuo seno, prova alcuni dei trucchi qui sotto.
Aggiustalo: Ok, quindi se tutto dipende dalla genetica potrebbe non esserci tanto da fare su tutta questa faccenda in crisi ma restiamo fiduciosi e lì siamo modi per migliorare l'elasticità della pelle. Vedi sotto...
2. Stai indossando un reggiseno a letto
Ecco un argomento su cui nessuno può assolutamente decidere: dormire nel tuo reggiseno ti fa davvero abbassare il seno? Alcuni sostengono che sia potenzialmente pericoloso in quanto può portare a irritazioni e infezioni causate dalla sudorazione o addirittura impedire un adeguato drenaggio dei linfonodi che porta alla ritenzione di liquidi e alla limitazione del flusso sanguigno.
Aggiustalo: Il chirurgo Douglad McGeorge afferma che indossare un reggiseno a letto potrebbe aiutare con le smagliature; 'I seni più grandi possono trascinarsi e vogliono andare lateralmente quando sei sdraiato. Questo può tirare la pelle e contribuire alle smagliature. Indossare un reggiseno per dormire può rallentare leggermente il processo di invecchiamento. 'Il chirurgo estetico Angelica Kavouni, tuttavia, dice al Daily Mail; 'Indossare un reggiseno a letto può offrire conforto durante il sonno, ma non aiuta a proteggere dal cadere.' Rimaniamo indecisi!
3. Stai facendo la dieta yo-yo
La pelle perde la sua elasticità quando è allungata, quindi quando vai costantemente su o giù per le dimensioni di un vestito, le tue tette scendono con te. Letteralmente.
Aggiustalo: Perdere (o aumentare!) Di peso lentamente e sensibilmente per dare alla pelle il tempo di adattarsi al cambiamento della forma.
4. Non stai bevendo abbastanza acqua
Ottenere la tua RDA di H20 mantiene la tua pelle luminosa e giovane - e non solo quando si tratta del tuo viso.
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Aggiustalo: Scopri quanta acqua dovresti bere e assicurati di berlo - ogni singolo giorno.
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5. Stai indossando un reggiseno di taglia sbagliata
È come ti abbiamo appena detto: alcuni studi hanno dimostrato che non indossa un reggiseno affatto è meglio per le tue tette che indossarne una che si adatta male! Il tuo seno ha bisogno di una mano se rimarrà dove si trovava nei tuoi 20 anni (ma solo se si adatta bene).
Aggiustalo: Fatti misurare da un professionista e investi nella tua biancheria intima di buona qualità corrente dimensioni, non le stesse dimensioni in cui sei stato schiacciato negli ultimi 5 anni.
6. Stai fumando
Il fumo scompone l'elastina, che mantiene la pelle grassa e giovane. Interesserà la pelle del tuo decolleté (e anche in qualsiasi altro luogo ...)
Aggiustalo: Non ti daremo da mangiare - probabilmente conosci i rischi per la salute del fumo. Ma se prendi sul serio l'interruzione dell'abbassamento, pagherebbe l'abitudine.
7. Non ti alleni
L'esercizio fisico, in particolare utilizzando mosse mirate al busto, può mantenere il seno più vivace, poiché tonifica i muscoli sottostanti.
Aggiustalo: Prenditi 5 o 10 minuti fuori dalla tua giornata per fare alcuni semplici esercizi con i pesi che colpiscono il tuo petto - solo 10-20 ripetizioni possono essere sufficienti per migliorare il tono muscolare. I nostri esercizi per un busto più solido sono un ottimo punto di partenza!
8. Stai saltando la crema solare
Sai come il tuo viso ha bisogno di SPF, anche nei giorni nuvolosi? Si scopre che anche la pelle del tuo petto lo fa - e trascurarla può lasciare un aspetto meno teso.
Aggiustalo: Applica quotidianamente una crema idratante con SPF sulle tue tette per farle sembrare pert.
9. Ti stai piegando
Tua madre ti ha sempre detto di alzarti in piedi - e conosceva le sue cose! Una postura curva farà apparire i seni più sani e più bassi sul corpo di quanto non siano in realtà - l'esatto contrario di ciò che stai cercando di ottenere ...
Aggiustalo: Fondamentalmente, alzati dritto! Se hai problemi a rompere le cattive abitudini di intuizione, allaccia una fascia colorata intorno al polso e raddrizza la schiena ogni volta che la noti: sarà un promemoria costante per sistemare le spalle sciatte.