Prima menopausa: tre donne condividono le loro storie

Debra Waters ha parlato con tre donne che hanno avuto l'inizio della menopausa prima dei 40 anni.

Il SSN descrive la menopausa precoce come quella che si verifica prima dei 45 anni, sebbene una menopausa che si verifica prima dei 40 anni sia spesso chiamata prematura. Qui, Maggie Magennis, Jo Behari e Lisa Bain descrivono come la menopausa precoce li abbia colpiti.

Maggie Magennis, 57 anni, Lavoratrice benefica

Avevo 39 anni quando ho iniziato la menopausa. Avevo appena avuto il mio secondo figlio e in pratica i miei periodi non sono mai tornati. Potrebbero esserci state emorragie occasionali ma mai un periodo adeguato. Mi sono scherzato dicendo che quello era il mio corpo che diceva: 'Niente più bambini, non puoi farlo di nuovo. Sei troppo confuso! '

Le mie mestruazioni erano state leggere per molti anni, sebbene fossero regolari, e quando avevo 20 anni, un maldestro dottore (maschio) suggerì che forse questo era l'inizio della menopausa e ricordo di aver quasi gridato 'no' a lui. Ero abbastanza sicuro che avesse torto e che cosa terribile suggerire a una giovane donna! E mia mamma ha iniziato la sua menopausa nei suoi primi anni '50 (anche le donne le cui madri hanno una menopausa precoce possono essere predisposte). Quando le mie mestruazioni non sono tornate, ho pensato che fosse associato all'allattamento al seno, ma poi l'ho capito da solo. Avevo vampate di calore, ma penso che questi e l'assenza di sanguinamento fossero i miei unici sintomi.

Il dottore mi ha chiesto se volevo andare in terapia ormonale sostitutiva, ma al momento stavano dicendo un sacco di cose brutte su questo rendendo il cancro più probabile, quindi ho detto di no. Sono stato molto bravo a controllare le vampate di calore da solo. Vorrei solo sedermi con calma e aspettare che se ne andassero - è difficile descriverlo ma non ho reagito a loro se non per essere calmo e aspettare che passassero, e sembrava funzionare.

Ora so che avrei dovuto avere 10 anni di terapia ormonale sostitutiva per dare al mio corpo i 10 anni di ormoni che mi mancavano a causa della mia menopausa. È un vero peccato perché ora ho l'osteopenia (una perdita di densità ossea che può portare all'osteoporosi). Penso che i medici abbiano suggerito che forse le mie ossa sarebbero state più forti se avessi avuto quei 10 anni di trattamento. Ho iniziato gli esercizi di 'scricchiolio delle ossa' - molte passeggiate e tennis - dopo che mi è stato diagnosticato quattro anni fa e che ha invertito la tendenza delle mie ossa, il che è geniale. Ho anche preso calcio e vitamina D.

La mia più grande preoccupazione, tuttavia, è che gli anni fertili di mia figlia ne risentirebbero. Questa è la mia più grande preoccupazione al 100%, quella e la possibilità che le mie ossa e il mio cervello abbiano perso quegli anni di ormoni. Ora sono incredibilmente smemorato. Ero abituato a fare i quiz, ma quando guardo The Chase ora ce ne sono così tanti che ho dimenticato.

La mia ortografia era perfetta, ma ora faccio molta più fatica. La mia aritmetica mentale era eccezionale quando lavoravo in un pub ai vecchi tempi del 'pagamento in contanti', ma ora è molto più povero. I miei amici che non hanno avuto la menopausa presto dicono che i loro ricordi non sono così belli, quindi non so se c'è un link o no.

Anche se ho due figli, mio ​​marito è di una famiglia di sei e gli sarebbe piaciuto un terzo. Non doveva essere. Le persone che parlano di avere tre figli a volte dicono 'è come avere una piccola banda' e io non ce l'ho, ma non posso lamentarmi perché ho due bambini adorabili.

Ci sono dei benefici in una menopausa precedente? Immagino che le mie mestruazioni fossero leggere, non ha fatto molta differenza al riguardo. Se le donne hanno terribili dolori mestruali, immagino che potrebbe essere un sollievo per loro. Quando i miei amici adesso mi parlano di passare la menopausa, sono davvero stupito perché sembra che il mio fosse nei secoli bui.

'Sono consapevole del fatto che, poiché ho figli, mi mette in una posizione molto diversa da qualcuno che non è stato in grado di avere figli a causa della loro menopausa e questa è una perdita enorme per loro. Certamente, col senno di poi, penso che mio figlio abbia davvero beneficiato del fatto che avessi più tempo per lui di quanto avrebbe avuto se ci fosse stato un terzo - anche mia figlia in qualche modo - quindi ci sono 'oscillazioni e rotonde' per avere più figli .

Credito: www.jobehari.co.uk

Jo Behari, 39 anni, professionista e scrittore fai-da-te

Avevo 37 anni quando ho iniziato la menopausa (Jo ha avuto un'insufficienza ovarica prematura) - bello, eh. Sono uscito dalla pillola perché non funzionava per me e ho ricevuto rapidamente vampate di calore e sudorazioni notturne. Il primo segno è stato che ho iniziato a sudare in palestra quando mi sono allenato - non ho mai sudato, nemmeno nello yoga Bikram! Ho anche avuto le rabbia e le emozioni più folli, un secondo piangendo in modo incontrollabile e il successivo volando in attacchi di rabbia per nulla.

Poiché sono portatore di una malattia genetica e alcuni anni fa avevo appreso che una menopausa precedente era un fattore comune nelle portatrici, l'ho capito rapidamente, quindi non appena i sintomi sono iniziati ho fatto un esame del sangue, che ha confermato che la mia produzione di estrogeni era praticamente inesistente.

ricette di chutney di mirtilli rossi

Sono andato su terapia ormonale sostitutiva perché mi è stato consigliato dal mio medico che così a lungo senza estrogeni sarebbe molto peggio di qualsiasi effetto collaterale della terapia ormonale sostitutiva. Ero preoccupato per l'osteoporosi e le malattie cardiache, ma non mi sento ancora a mio agio al 100% con la terapia ormonale sostitutiva per così tanto tempo, quindi sto attualmente studiando la BHRT (terapia sostitutiva ormonale bio-identica o naturale) in alternativa.

Per fortuna, avevo avuto entrambi i miei figli; tuttavia, con il mio secondo nato all'età di 36 anni, non molto tempo prima che la mia menopausa fosse confermata. Ho davvero lottato per allattare al seno, quindi mi chiedo se i miei ormoni stavano già iniziando a essere colpiti.

In realtà ero leggermente eccitato dalla prospettiva di non dover più sborsare i prodotti sanitari, ma si scopre con la terapia ormonale sostitutiva che sto assumendo ho ancora un sanguinamento indotto per prevenire l'endometriosi, quindi davvero non ci sono grandi benefici a meno che non conti il ​​mio input di ricerca quando stavo facendo ricerche su Google, che pensa che io abbia circa la metà degli anni '50, quindi mi ha preso di mira con annunci per un'assicurazione auto più economica!

Una delle cose che ho trovato più difficile è stata affrontarla da sola; nessuno ne parla davvero e la maggior parte dei miei amici non ha potuto relazionarsi con me. È stato un periodo solitario ma quando lo attraverseranno ci vorranno circa 15 anni. Ci sono un certo numero di gruppi e blog di Facebook, ma ho trovato più facile parlare con un altro amico e con alcuni amici più grandi che conoscevo chi lo stava attraversando - o se ne stava vivendo -.

'Penso che la menopausa stia diventando un argomento di cui le persone sono più disposte a discutere, il che è positivo. Dopotutto, siamo tra un gruppo molto selezionato di mammiferi che effettivamente attraversano la menopausa, quindi dovrebbe essere onorato in un certo senso. '

Credito: Thiago Hidaka / EyeE / Getty Images

posto migliore per acquistare l'uniforme scolastica

Lisa Bain, 44 anni, direttore delle risorse umane globali

Quando avevo 35 anni, ho avuto un aborto precoce. Non sapevo di essere incinta, ma fu allora che mi resi conto di quanto fossero irregolari le mie mestruazioni, quindi il medico mi fece riferimento per esami del sangue e scansioni e si scopre che le mie ovaie sono incredibilmente piccole e i risultati ormonali erano 'catastrofici'.

Mi è stata diagnosticata la menopausa precoce, ma i miei risultati ormonali erano così cattivi che probabilmente è iniziato sei anni prima quando mi è stata diagnosticata la sindrome mielodisplastica (MDS). All'epoca avevo periodi irregolari ma non me ne accorsi perché ero troppo occupato a divertirmi.

Mi è stato detto che non c'era assolutamente alcuna possibilità di rimanere incinta o, se lo facevo, di portarla a termine. A questo punto ero sposato e pianificavo una famiglia e, come, cosa? Non riuscivo a crederci, non riuscivo a prenderlo. Per tutto quel tempo, cercando di non rimanere incinta per sentirmi dire che non puoi. Mio marito ed io eravamo devastati e pensavo che potesse andarsene, ma lui disse: 'Non vado da nessuna parte'. Ho sempre voluto essere una mamma, quindi è stato molto difficile togliermi la testa. Il lato della salute delle cose non mi ha disturbato così tanto; era l'infertilità.

Quindi ho avuto l'agopuntura per tre mesi e l'agopuntore si è concentrato sulla mia regione pelvica. Quando sono tornato per gli esami del sangue mi è stato detto che erano quasi normali. Il medico ha detto che potrebbero essere le fluttuazioni ormonali associate alla menopausa ma entro cinque mesi sono rimasta incinta naturalmente. All'inizio non me ne rendevo conto - in realtà eravamo andati in Tailandia per iniziare il processo di adozione e una massaggiatrice notò che ero incinta ma non ci credevo - e così ho continuato a bere. Quando sono tornato a casa ho iniziato a sentirmi diverso ma ancora non ci credevo. Poi sono andato alla scansione a 11 settimane ed ero incinta e tutto era normale. Sono stato monitorato molto attentamente a causa dell'MDS e ho continuato ad avere un bambino sano.

Dopo aver interrotto l'allattamento al seno i sintomi della menopausa sono iniziati con una vendetta. Li sto provando da 10 anni - sono stato in terapia ormonale sostitutiva per sei anni in varie forme, ma ci sono voluti 2-3 anni per ottenere la giusta combinazione. La terapia ormonale sostitutiva deve essere regolarmente rivalutata e penso che la mia dose attuale debba essere nuovamente adattata.

I miei sintomi principali sono che divento rosso vivo, con il sudore che mi cola sul viso. Quando sudi con la menopausa, sei letteralmente inzuppato - è come essere cucinato dall'interno, come essere cotto al microonde. Se sono in riunione, non ho paura di dire cosa sta succedendo e mi lascerò rinfrescare in bagno; Penso che sia meglio essere in anticipo. Alcuni giorni non avrò alcun sintomo; altri giorni riceverò da tre a quattro vampate di calore al giorno tra 1-6 minuti. Ora stanno peggio di quanto non siano mai stati ma spero che sia un segno che le cose stanno per finire.

I sudori notturni sono più di ostacolo perché hanno un impatto sul sonno. Trovo che il cioccolato peggiori queste cose: potrebbe essere la caffeina o lo zucchero. A causa di questi e perché ho i capelli fini, devo lavarmi i capelli ogni giorno: sembra stupido, ma è una cosa in più che deve adattarsi a fare un lavoro impegnato e avere un bambino a cui badare. Il mio consiglio è di allungare i capelli in modo da poterli legare indietro. E se stai usando il gel di testosterone può farti diventare peloso, quindi investi in un dispositivo di rimozione dei peli del viso!

Consiglierei anche di essere aperto su di esso - sono l'unico nel mio gruppo di amicizia che lo attraversa ma aiuta a parlarne - e l'esercizio fisico regolare è un enorme vantaggio a causa delle endorfine naturali che rilascia, che aiutano con l'umore altalene.

Un'altra cosa: non accettare la prima cosa che ti dice il medico; conosci il tuo corpo. Se la TOS a cui stai lavorando non funziona, torna indietro e chiedi di modificare la dose.

Man mano che lo attraversi, i tuoi pensieri e le tue paure cambiano come: 'Terrò mio marito come sono un tale dolore?' È come la sindrome premestruale x100, ma almeno con la PMT sai quando arriverà. Sento i sintomi della menopausa tutto il tempo e ora che sto invecchiando mi preoccupo di dimagrire la pelle e spostare il peso - Esercizio come un modo per contrastare queste cose e mi fa sentire meglio con me stesso, ma ho perso la vita in i miei anni '30, non i miei anni '50, e non c'è niente che io possa fare al riguardo. A volte provo risentimento per il fatto di avere il corpo di una persona anziana - so che sembra vano ma fa parte di chi sei - e sono sfinito dal non dormire. Non è molto divertente, quindi più ne parli meglio è. '