Quali sono le cause della pelle sensibile e come risolverla esattamente...
lussureggiante spray crepuscolare
(Credito immagine: Getty)
Se hai la pelle sensibile, non hai bisogno che ti dica quanto possa essere scomodo.
Gli studi dimostrano che 1 donna su 2 si identifica con una pelle sensibile, che può variare da arrossamento reattivo e una lieve intolleranza a prodotti forti a condizioni della pelle come eczema e psoriasi.
Nonostante questi numeri apparentemente in aumento, la sensibilità non deve essere un problema terminale: una volta che hai compreso la tua pelle, puoi aiutarla a guarire se stessa e a sentirsi più a suo agio ogni giorno.
Ho incontrato la dermatologa consulente di punta Justine Hextall, che lavora con gli esperti di pelle sensibile La Roche-Posay, per saperne di più...
Quali sono le cause della pelle sensibile?
La genetica fa la sua parte quando si tratta di pelle sensibile, ma molto dipende dallo strato più esterno della pelle, la barriera cutanea.
Questo strato è costituito da cellule della pelle simili a mattoni e lipidi simili a malta che li tengono insieme, quando tutto è a posto questa barriera impedisce all'idratazione di uscire e ai cattivi di entrare, così la tua pelle rimane elastica e senza stress.
I problemi iniziano solo se questo livello non può svolgere correttamente il suo lavoro.
'Una barriera cutanea sana è alla base di una buona salute della pelle e può aiutare a prevenire la sensibilità', afferma Justine. 'Quando la barriera cutanea è compromessa, tutto può entrare: infezioni, irritazioni e allergeni'.
Allora, quali sono i trigger? Beh, può avere a che fare con il tuo mix di ingredienti per la cura della pelle . 'A volte, prodotti come gel, prodotti per la cura della pelle a base di alcol, AHA e retinoidi possono lasciare la pelle molto sensibilizzata e disidratata. Sai che se qualcosa non va bene, se hai immediatamente bisogno di prendere la tua crema idratante dopo la detersione, il tuo detergente sta facendo qualcosa di sbagliato. Ciò può significare perdita di acqua transepidermica' (dove l'umidità viene persa attraverso la barriera che viene compromessa) 'e più secca è la pelle, maggiore è la risposta infiammatoria. Quindi è un vero ciclo. '
Anche il livello di PH della tua pelle è uno da tenere d'occhio, normalmente è un 5,5 leggermente acido, ma molti saponi, prodotti per la cura della pelle e detergenti per la casa sono troppo alcalini e possono provocare una reazione.
'I batteri amano il PH della pelle alcalino, si legano alla pelle così i tuoi grassi naturali' (quei lipidi 'malta') 'non si siedono così bene.' dice Justine.
Potresti anche esserti sensibilizzato a un particolare ingrediente, come il conservante metilisotiazolinone, o MI, che si trova in molti shampoo e prodotti per la cura del corpo (legalmente deve essere in un prodotto da risciacquare) e ha avuto il dubbio onore di essere incoronato 2013 Contact Allergen of the Year dall'American Contact Dermatitis Society.
Come calmare la pelle sensibile
La sensibilità è un problema complesso, ma secondo Justine le cose migliori che puoi fare sono in realtà molto semplici.
- Idrato - 'Ripara la tua barriera cutanea con una buona crema idratante contenente ceramidi per lo strato lipidico e umettanti per trattenere l'acqua'
- Fai la doccia con cura - 'Tenere il viso lontano dall'acqua della doccia calda, il calore può dissolvere lo strato di umidità naturale della pelle, mentre i minerali dell'acqua dura possono influenzare il PH della pelle e lo shampoo può gocciolare fino agli occhi. Lavati la faccia una volta uscito dalla doccia per togliere le cose a cui potresti essere sensibilizzato'
- Bilancia la tua cura della pelle - 'Trova un equilibrio tra gli ingredienti attivi, come i retinoidi e l'acido ascorbico che sono molto efficaci, quindi nel frattempo usa un detergente e una crema idratante davvero delicati'
- Dimentica le salviette - 'Non sono un fan! Per mantenere le salviette non coperte di batteri devono avere conservanti, che possono essere molto sensibilizzanti.'
I migliori prodotti per trattare la pelle sensibile
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