Il bruciore di stomaco è un vero dolore ogni volta che decide di apparire, ma sfortunatamente è ancora più probabile che si alzi la sua brutta testa durante la gravidanza. Se senti quella brutta sensazione di bruciore dopo aver mangiato, hai bisogno della nostra guida completa per calmare il bruciore di stomaco durante la gravidanza, in modo rapido e sicuro.
Che cos'è il bruciore di stomaco durante la gravidanza?
Il bruciore di stomaco durante la gravidanza può essere un incubo vivente per molti. Sebbene sia comune e per nulla dannoso per te o per il tuo bambino, è comunque doloroso. È una sensazione di bruciore che arriva dalla base della gola alla parte inferiore dello sterno. Si verifica quando l'acido digestivo dal tuo stomaco sale nel tuo esofago o esofago (noto anche come reflusso acido). Questo acido può arrivare fino alla parte posteriore della gola o in bocca e lascia dietro di sé un sapore cattivo e amaro. È più probabile che tu abbia un bruciore di stomaco durante la gravidanza se hai avuto un'indigestione prima o se sei stata incinta prima.
Sintomi di bruciore di stomaco, reflusso acido e indigestione in gravidanza
Il bruciore di stomaco è anche noto come reflusso acido o indigestione. I sintomi di bruciore di stomaco, reflusso acido e indigestione includono:
- una sensazione di bruciore o dolore nella zona del torace
- sentirsi pieno, gonfio o pesante
- sentirsi male o vomitare
- sentendo che stai allevando cibo
- eruttazione o eruttazione
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I sintomi di bruciore di stomaco, reflusso acido e indigestione possono manifestarsi in qualsiasi momento, ma sono più comuni dalle 27 settimane di gravidanza in poi.
Cosa lo causa?
Si pensa che i cambiamenti fisici e ormonali nel tuo corpo possano causare bruciori di stomaco durante la gravidanza. L'aumento del progesterone ormonale nel sistema è progettato per rilassare alcuni muscoli dell'utero. Ma sfortunatamente può anche rilassare la valvola che separa il tuo esofago dallo stomaco, permettendo all'acido gastrico di penetrare nell'esofago (tubo del vento) e creare quella brutta sensazione di bruciore. E mentre la gravidanza avanza, l'intestino e lo stomaco si muovono effettivamente all'interno del tuo corpo per lasciare spazio al tuo bambino in crescita. Questo rallenta la digestione e aumenta la probabilità che l'acido si sollevi in gola.
Cosa posso fare per prevenirlo?
I principali fattori scatenanti del bruciore di stomaco sono mangiare, sdraiarsi e chinarsi. OK, è impossibile per te evitare di fare una qualsiasi di queste cose, ma ci sono alcune cose che puoi fare per rendere un po 'più facile il bruciore di stomaco durante la gravidanza. Prova questi suggerimenti:
- Mangia poco e spesso ed evita i pasti principali. Questo dà all'acido nella pancia meno tempo per accumularsi perché il cibo neutralizza l'acido dello stomaco.
- Prova a bere latte o bevande a base di latte poiché questo può aiutare a risolvere i sintomi.
- Stai in piedi durante e direttamente dopo aver mangiato. Non chinarti o accasciarti mentre mangi e cerca di non sdraiarti per almeno un'ora dopo aver mangiato
- Scegli alimenti facili da digerire. Temiamo che ciò significhi asporto piccante, pasti super ricchi, torta al cioccolato e caffè sono fuori dal menu.
- Se il bruciore di stomaco colpisce di notte, prova ad appoggiarti su diversi cuscini. La gravità dovrebbe aiutare a contenere quell'acido.
Chi può aiutarmi a gestirlo?
Se nessuna delle risposte precedenti è di aiuto, parla con il farmacista locale. Saranno in grado di consigliarti quali antiacidi o alginati da banco sono sicuri per te e il tuo bambino. Questi medicinali dovrebbero darti una pausa dal dolore del bruciore di stomaco. In caso contrario, dovrai parlare con la tua ostetrica o il medico per vedere quali sono le prospettive. Potrebbero essere in grado di raccomandare un farmaco di prescrizione.
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Quando si fermerà?
I sintomi probabilmente scompariranno dopo la nascita del bambino e gli organi digestivi torneranno a sud.
L'ostetrica dice:
'Mentre il tuo bambino cresce, tutto internamente viene espulso dalla sincronizzazione. Questo è spesso il motivo per cui si verifica bruciore di stomaco. Tendiamo a parlare alle donne di ciò che mangiano e di come si siedono prima di suggerire un trattamento, anche se molte donne giurano su Gaviscon. '- Janet Fyle, consulente ostetrica del Royal College of Midwifery
Mamme come dici :
'Il mio bruciore di stomaco era come avere un muro di liquido che bruciava viaggiando su e giù per il mio esofago. È iniziato nel secondo trimestre, quando la malattia del mattino è stata sostituita dal bruciore infernale mattina, mezzogiorno e notte. Nessun alimento particolare lo ha innescato, ma mi sono sentito a disagio tutto il giorno e soprattutto la sera. Quando mi resi conto che probabilmente avrei raggiunto il consumo legale di Gaviscon in un giorno, sapevo che doveva essere fatto qualcosa. Il medico ha suggerito un farmaco chiamato Omeprozole. Questa piccola capsula di magia mi ha cambiato la vita da un giorno all'altro. Riduceva la quantità di acido prodotta dal mio stomaco e secondo il mio medico era sicuro assumere una dose bassa durante la gravidanza . '- Petrina B