
- Salutare
- Poco grasso
- Vegetariano
servi:
10 a 12Abilità:
facileCosto:
a buon mercatoPrep:
15 minCucinando:
45 minuti (potrebbero essere necessari altri 5 minuti)Nutrizione per porzione | RDA | |
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calorie | 225 kCal | 11% |
Grasso | 2g | 3% |
- Saturi | 0.4g | 2% |
- di cui zuccheri | 36g | 40% |
sale | 0.2g | 3% |
Questa deliziosa torta alla frutta a basso contenuto di grassi non rovinerà la tua dieta o la tua borsa. Ci vogliono solo 15 minuti per preparare e costa 13 p per fetta - un vero affare!
ingredienti
- 1 bustina di tè
- Uva sultanina 200g
- 100 g di albicocche secche, tritate
- 175 g di zucchero di canna morbido
- 2 uova medie, sbattute
- 225 g di farina integrale
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1 cucchiaino di spezie miste
- Equipaggiamento:
- Lattina da 1 kg
Metodo
1. Immergere la bustina di tè in acqua bollente da 300 ml e ripida per 5 minuti. Aggiungere la frutta e immergere per 2-3 ore.
2. Preriscaldare il forno a 180 ° C (segno di gas 4). Ingrassare e allineare la latta da 1 kg.
3. Mescolare lo zucchero e le uova nella miscela di frutta. Mescolare la farina, il lievito e le spezie miste insieme e mescolare nella miscela di frutta.
4. Versare il cucchiaio nella teglia preparata e cuocere per 45-50 minuti o fino a quando non è sodo da toccare e uno spiedino esce pulito. Lasciare raffreddare leggermente prima di rimuoverlo dalla scatola.Di Più ricette sane