La niacinamide è una parola d'ordine di bellezza: scopri perché è un eroe della cura della pelle
(Credito immagine: Getty Images)
La niacinamide, chiamata anche vitamina B3, è diventata una specie di parola d'ordine di bellezza negli ultimi anni. Come mai? Bene, secondo quanto riferito è buono per quasi tutti i tipi di pelle, ha una versatilità incredibile e nonostante sia un relativamente nuovo nel mercato della cura della pelle, è già stato incluso in molte creme e unguenti per la pelle.
Questa guida ti dirà tutto sulla niacinamide, che cos'è, i benefici su come usarla e cosa cercare quando si acquistano prodotti che la contengono come ingrediente attivo. La niacinamide è una vitamina che non viene prodotta naturalmente dal tuo corpo, ma dovresti comunque sempre fare attenzione con qualsiasi nuovo prodotto e assicurarti di usarlo correttamente.
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Cos'è la niacinamide?
Dermatologo e chirurgo dermatologico certificato dal Board Jennifer Herrmann , MD, ne raccomanda l'uso ai suoi pazienti 'Quando pensiamo ai benefici per la pelle e alla vitamina B3, ci riferiamo a una forma specifica di B3 (un'ammide) chiamata nicotinamide (nota anche come niacinamide). La nicotinamide è una vitamina idrosolubile essenziale, che non viene sintetizzata nel corpo, il che significa che dobbiamo mangiarla per riceverne i benefici', afferma Herrmann.
Questo è il motivo per cui trovi la niacinamide nei prodotti per la cura della pelle poiché il nostro corpo non la produce in modo indipendente. L'unico modo per sfruttare i benefici di questa vitamina è prenderla come integratore o usarla come parte di una crema o unguento tonificante.
Quali sono i benefici della niacinamide?
Debra Jaliman, MD. vanta i numerosi vantaggi di niacinamide. La vitamina lavora con le sostanze naturali nella pelle per aiutare a ridurre i pori dilatati, stringere i pori allentati, rendere meno visibili i toni della pelle irregolari, cancellare le linee sottili e le rughe e far sembrare la pelle vibrante dappertutto. I danni ambientali alla nostra pelle sono una minaccia costante. La niacinamide riduce questo problema migliorando le difese naturali della pelle e aiutandola a riparare i danni del passato.
La niacinamide ha altri vantaggi, tra cui:
- È delicato e può essere utilizzato da persone con pelle sensibile o incline alla rosacea.
- Consente alla pelle di produrre ceramidi, una sostanza chimica naturale rinforzante della pelle che si esaurisce nel tempo.
- La niacinamide aumenta naturalmente gli altri idratanti facendoli funzionare meglio e durando più a lungo.
- Utilizza le difese del corpo per regolare i pori, impedendo che i pori si ostruiscano e producano brufoli.
- La niacinamide impedisce alla melanina di accumularsi sulla superficie della pelle. Questo non solo assicura che le macchie scure non si presentino sulla pelle, ma elimina anche le macchie che potrebbero già essere presenti.
La niacinamide ha effetti collaterali?
La niacinamide è un ingrediente potente e dovrebbe essere usato in basse concentrazioni dall'uno al due percento. Concentrazioni più elevate possono irritare la pelle causando arrossamenti, eruzioni cutanee e, nei casi peggiori, dermatiti. Utilizzare sempre qualsiasi prodotto contenente niacinamide come indicato.
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Quando usi la niacinamide?
La niacinamide ha molte proprietà che la rendono perfetta per molte applicazioni, motivo per cui si trova in sempre più prodotti di bellezza. Herrmann spiega che è eccellente per le persone con pori dilatati o che vengono costantemente infettati. Regola naturalmente la dimensione dei pori, consentendo al tuo corpo di ridurli alla normalità.
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I raggi UV danneggiano la pelle, ma la niacinamide lavora con le difese naturali della pelle per ridurre l'impatto dei raggi UV. Ciò significa che il sole provoca meno danni e produce meno rughe. Questo è il motivo per cui la niacinamide si trova spesso nella crema solare. Funziona anche per guarire i danni che la passata esposizione al sole ha già fatto alla tua pelle.
Molti dermatologi prescrivono la niacinamide ai loro pazienti con pelle sensibile che diventa costantemente rossa o pazienti con rosacea. La niacinamide è molto delicata e aumenta gli effetti delle creme idratanti impedendo alla pelle di irritarsi e desquamarsi.
Invecchiando, diventa più difficile per la pelle produrre ceramidi, che levigano naturalmente la pelle; la niacinamide aumenta la produzione di ceramide, quindi la tua pelle continua a sembrare giovane. La pelle irregolare è anche causata dall'invecchiamento e la niacinamide riduce naturalmente la produzione di melanina, uniformando la pelle e impedendo la formazione di macchie senili. Può anche dissolvere le macchie dell'età che si sono già formate, rivitalizzando la pelle.
Come si usa e si applica la niacinamide?
La nostra pelle è naturalmente intelligente e non consente a creme e unguenti di penetrare facilmente nel derma dove può iniziare a lavorare, quindi devi assicurarti che il prodotto di bellezza che stai utilizzando abbia la tecnologia per superare lo strato esterno della tua pelle .
Vuoi cercare prodotti con studi scientifici a sostegno, in modo da sapere che penetreranno nella tua pelle e conterranno le giuste concentrazioni di sostanze. Il momento migliore per usare la niacinamide è al mattino, soprattutto nelle giornate di sole grazie alle sue proprietà di protezione dai raggi UV. L'importante è usare sempre il prodotto come indicato, altrimenti potrebbe danneggiare la pelle.