Ti stai chiedendo come guarire un cuore spezzato? Questo nuovo libro potrebbe avere la risposta...

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lecca lecca a forma di cuore su sfondo rosa

(Credito immagine: Getty Images)

Il nuovo libro, How To Heal A Broken Heart, della giornalista Rosie Green esamina il crepacuore e come possiamo riprenderci da esso.

Il crepacuore è un sentimento universale. Ad un certo punto della nostra vita, probabilmente attraverseremo una rottura e faremo quella domanda universale posta meglio da Al Green, 'Come puoi riparare un cuore spezzato?'

Dai fidanzati tossici ai partner traditori, ci sono tutti i motivi per cui una rottura può essere una buona idea. Ma questo non rende la ricaduta più facile.

Fortunatamente, How To Heal a Broken Heart è già destinato a diventare uno dei migliori libri del 2021, quindi tira fuori il tuo miglior eReader e preparati a guarire.

Rosie rivela che suo marito di 14 anni ha concluso il loro matrimonio di punto in bianco nel 2018, dopo un totale di 26 anni insieme.

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Ha detto a The Evening Standard di aver scritto questo libro perché si è trovata a lottare per relazionarsi con qualsiasi libro sul crepacuore. Quando il mio (cuore) è stato frantumato in un milione di pezzi, non c'era niente sugli scaffali che mi parlasse, che offrisse una storia a cui potevo relazionarmi e consigli a cui potevo aderire, ha detto.

Tutto ciò di cui aveva bisogno era un vero consiglio invece di idee annebbiate sull'auto-miglioramento. Volevo leggere qualcosa che mi offrisse conforto nei momenti più bui e mi desse la speranza che sarebbero arrivati ​​quelli più luminosi. Volevo consigli pratici per tirarmi fuori dal buco nero in cui mi trovavo e per darmi gli strumenti e i consigli di cui avevo bisogno per uscirne più forte, più felice e più consapevole, ha detto.

Rosie afferma che le rotture possono lasciarti disperato e 'disposto a rischiare qualsiasi cosa per riaverli'. Spiega: 'Il crepacuore è catastrofico, cambia tutto', il che può lasciarti a cercare freneticamente le loro pagine sui social media o a mandare loro messaggi nella speranza che ti diano una sorta di soddisfazione.

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Nel libro, i dettagli di Rosie chiariscono i modi per aiutarti a guarire dalla tua rottura. Cinque dei passaggi più importanti che lei mette in evidenza sono i seguenti: 1. Comprendi il tuo cervello, 2. Crea le tue certezze, 3. Visualizza il futuro, 4. Rendi la tua casa accogliente e calda e 5. Flirta online.

In tutto il libro, Rosie spiega in modo molto dettagliato perché questi semplici passaggi sono considerati il ​​suo 'kit di strumenti per il crepacuore', passaggi che possono aiutare anche i cuori più infranti a sentirsi di nuovo interi.

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L'autore suggerisce che alla fine il devastante divorzio che ha attraversato avrebbe potuto essere la cosa migliore che le fosse mai capitata. Un amico mi ha detto che le rotture sono un dono ed è vero, ci sono cose che non avrei mai vissuto se non fosse successo. Non avrei il livello di autoconsapevolezza che ho ora e c'è anche l'eccitazione di nuove esperienze', ha detto.

I fan sono già entusiasti del libro con un commento: 'Sto leggendo il tuo libro in questo momento. È un aiuto così enorme. Quando l'avrò finito, lo leggerò di nuovo!' Un altro ha commentato: 'La mia copia è appena arrivata. Assolutamente brillante e di grande conforto, grazie.'

Rosie afferma di essere molto più indipendente dalla sua rottura e questo le ha dato una nuova prospettiva di vita. Ha detto: 'Uno dei doni più grandi è sapere che posso sopravvivere da solo ora. Non ho bisogno di qualcuno per avere una vita felice e appagante. Per me è solo la ciliegina sulla torta.

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