Con le temperature che al momento raggiungono il massimo storico, è probabile che la maggior parte si senta piuttosto appiccicosa e sudata.
Il che significa che molti di noi (si spera) faranno affidamento su forti dosi di deodorante per bandire eventuali odori sgradevoli che potrebbero sorgere durante l'ondata di caldo soffocante.
Ma se noti che il tuo deodorante spray o roll-on non sembra funzionare con questo caldo, potrebbe essere perché lo hai applicato male.
Secondo un medico, uno spritz al mattino dopo la doccia non è in realtà sufficiente per tenere a bada gli odori fastidiosi.
La dottoressa Dawn Harper, che è apparsa su Embarrassing Bodies di Channel 4, ha detto Il Sole che invece dovremmo applicare il deodorante di notte, piuttosto che prima di uscire di casa la mattina.
Ha spiegato che applicando il deodorante la sera, puoi lasciarlo asciugare completamente e quindi proteggere adeguatamente le ascelle dagli odori.
Dawn consigliava: 'Applicare la sera prima di andare a letto per lasciare asciugare completamente'.
Tuttavia, è meglio non lasciare lì la tua routine di deodoranti. Dawn poi suggerisce che dopo il risveglio, lavi via ogni residuo e assicuri che l'area si asciughi completamente - impresa non facile quando fuori fa così caldo.
Continuò: Lasciare agire tutta la notte e lavare via ogni residuo al mattino con acqua e sapone.'
'Dovresti lasciare che il tuo antitraspirante si asciughi completamente. Puoi usare a asciugacapelli sull'impostazione fredda, se necessario.
Inoltre, Dawn suggerisce di non ricaricare nemmeno il deodorante al mattino. Dato che corri il rischio di applicare sulla pelle umida dopo la doccia, è meglio evitare di spruzzarti dopo.
Il medico ha anche spiegato che alcuni deodoranti proteggono meglio dalla sudorazione rispetto ad altri. Quindi quale dovremmo acquistare?
falafel al forno
Dawn consiglia di acquistare solo quelli antitraspiranti, che effettivamente smettono di sudare, piuttosto che creare un buon odore.
Se vuoi tenere a bada qualsiasi odore, il NHS consiglia anche di prendere anche altri passaggi.
Suggeriscono di assicurarsi di indossare abiti puliti ogni giorno e di assicurarsi che gli articoli che indossi siano fibre naturali, come seta o cotone, che consentono alla pelle di respirare.
Il servizio sanitario nazionale consiglia inoltre di radersi regolarmente le ascelle, in modo che il sudore evapori più velocemente e di limitare la quantità di cibo piccante che si mangia, per prevenire un'ulteriore sudorazione.