Parliamo di sesso (sicuro).
(Credito immagine: Getty Images)
Che tu sia con un partner a lungo termine o che tu stia semplicemente tornando là fuori, ecco come puoi goderti il sesso rimanendo al sicuro.
Sesso e coronavirus non sono esattamente compagni naturali, ma la Giornata mondiale della salute sessuale di quest'anno mira a riunire i due, promuovendo il sesso sicuro nell'era del Covid-19.
Sia che tu sia con un partner a lungo termine, o che stia iniziando a immergere di nuovo le dita dei piedi nella piscina degli appuntamenti, praticare il sesso sicuro ha assunto un nuovo significato sulla scia del virus.
E mentre siamo con il 65% delle persone che sono state ispirate a provare cose nuove nella loro vita sessuale, è importante prendere alcune precauzioni extra per garantire il sesso sicuro.
Indubbiamente, la possibilità di contrarre e diffondere il virus è ridotta al minimo stando con lo stesso partner sessuale o riducendo il numero di partner sessuali con cui ti impegni. Ma ciò non significa che se sei single, devi eliminare immediatamente tutte le tue app di appuntamenti e tirare fuori il tuo miglior vibratore.
Poiché la vita normale inizia lentamente a riprendere dopo il blocco, è naturale che anche la tua vita sessuale debba farlo.
In vista della Giornata mondiale della salute sessuale, Parvinder Sagoo, consulente medico presso Semplicemente Meds , ha i seguenti consigli per rimettere in carreggiata la tua vita sessuale nell'era del coronavirus:
Indossare una maschera
'Sappiamo che il virus si trasmette attraverso la saliva, quindi dovresti evitare qualsiasi tipo di bacio per ridurre al minimo le possibilità di diffusione del virus durante i rapporti sessuali', afferma Parvinder.
' Se vuoi rimanere vicino senza doversi preoccupare troppo del rischio di trasmettere l'infezione, allora consiglierei a entrambi di indossare buone maschere per il viso, in quanto ciò contribuirà a proteggervi entrambi da eventuali goccioline respiratorie che potrebbero essere espirate e passate attraverso da qualsiasi respiro pesante o lamento,' consiglia.
'Optare per una maschera che offra alcuni strati di tessuto e che aderisca perfettamente al viso in modo che non ci siano aree esposte da cui potrebbero fuoriuscire le goccioline'.
Se non sei sicuro di quanta protezione ti stia effettivamente fornendo la tua maschera facciale, ci sono metodi casalinghi che puoi usare per testarne l'efficacia.
Cambia le tue posizioni
'Dovresti optare per posizioni che offrono minime possibilità di trasmissione dell'infezione, ad esempio posizioni in cui non sei faccia a faccia', afferma Parvinder.
Non ti stiamo suggerendo di scegliere il Kama Sutra più difficile, ma il lato positivo è che questa è una grande opportunità per sperimentare posizioni diverse e scoprire cose nuove che ti piacciono in camera da letto.
'Dovresti anche evitare il sesso orale, ove possibile, in quanto ciò può anche aumentare i potenziali rischi di infezione', afferma.
Ma questo non significa che dovresti saltare i preliminari: ci sono una vasta gamma di fantastici giocattoli e vibratori disponibili per aiutarti a massimizzare il tuo piacere. Assicurati solo di pulirli correttamente prima e dopo l'uso.
'Cerca anche di mantenere fresca la tua camera da letto aprendo le finestre per evitare che entrambi sudiate troppo pesantemente in quanto ciò potrebbe anche aumentare la probabilità di infezione', consiglia inoltre Parvinder.
dr amineh abu zayyad
Lavati le mani, poi lavale di nuovo
'Dovresti lavarti le mani per almeno 20 secondi o usare un disinfettante per le mani prima e dopo aver fatto sesso', dice. 'Ciò ridurrà al minimo le possibilità di infezione poiché le particelle di virus potrebbero trovarsi sulle tue mani e potrebbero essere trasmesse più facilmente al viso delle altre persone .' Forse potresti anche incorporarlo nei preliminari. Lavarsi le mani sexy, chiunque?
'Puoi ridurre il rischio di contrarre e trasmettere la corona facendo sesso con un partner normale o limitando il numero di partner sessuali che hai', aggiunge Parvinder.
E, naturalmente, 'Dovresti anche rimanere al sicuro e usare sempre il preservativo durante i rapporti sessuali.