Cosa significano i tuoi sogni vividi durante il lockdown?

I tuoi sogni sono stati un po' diversi?





(Credito immagine: Getty)

Hai notato che i tuoi sogni sono stati molto più vividi da quando è iniziato il blocco?

Alla luce della pandemia di Covid-19, la vita di migliaia di persone in tutto il mondo è stata drasticamente modificata.

In seguito agli enormi cambiamenti, molte persone si sono rivolte ai social media per segnalare che i loro sogni sono stati intensi e vividi.

Se sei tra quelli che hanno sperimentato schemi di sogno fuori dall'ordinario, probabilmente c'è una ragione valida.

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Perché i miei sogni sono stati così vividi ultimamente?

Secondo gli esperti del sonno, il blocco del coronavirus potrebbe effettivamente avere qualcosa a che fare con questo.

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Secondo gli scienziati specializzati nel sonnellino, lo stress e l'ansia che proviamo nella nostra vita quotidiana possono avere un impatto sulla natura dei nostri sogni.

Con i tempi incerti e spaventosi che il mondo sta affrontando in questo momento, non sorprende che lo stress e l'ansia siano sentimenti importanti per la maggior parte di noi.

La psicologa Courtney Bancroft spiega: Quando vediamo livelli elevati di stress, spesso vediamo accadere livelli elevati di sogni vividi.





Il nostro cervello viene inondato da ogni sorta di neurotrasmettitori e sostanze chimiche, come l'adrenalina e l'adrenalina. Quando vengono attivati, anche se è durante il giorno, può effettivamente rimanere presente mentre dormi, e questo può interrompere un po' il normale ciclo del sonno e causare quei sogni vividi, ha detto a Today.

Nel frattempo, l'analista dei sogni e autore Layne Dalfen aggiunge che i potenti sogni che alcuni di noi potrebbero vivere di recente potrebbero essere correlati a quanto bene stiamo elaborando i sentimenti che stiamo provando riguardo alla crisi sanitaria del coronavirus.

Il sogno al primo livello è legato a te, il sognatore. Come stai gestendo?

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Se provi sentimenti per il coronavirus, potresti non esprimere tutta la spinta di come stai gestendo. Qualunque cosa tu stia trattenendo, l'antidoto è nell'incubo o nel sogno ricorrente, ha detto a Refinery29.

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