Braxton Hicks: Risposte alle tue domande




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A meno che tu non sia mai stata incinta, verrai perdonato per non aver mai sentito parlare delle contrazioni di Braxton Hicks.

Per questo motivo, Braxton Hicks causa spesso confusione e ansia tra le mamme in attesa. L'ostetrica Anne Richley fa luce su cosa sono, perché accadono e come distinguerli dalle vere contrazioni del lavoro!




Quali sono le contrazioni di Braxton Hicks?

Le contrazioni di Braxton Hicks sono contrazioni intermittenti o irregolari dell'utero. Puoi incolpare il loro nome sul dottor Braxton John Hicks che li ha descritti per la prima volta nel 1872. Braxton Hicks è spesso considerato come un esercizio di riscaldamento per il tuo utero in preparazione al travaglio, quindi sono sicuramente una buona cosa.



Questi serramenti lievi e irregolari ci sono fin dall'inizio della gravidanza, ma di solito inizierai a sentirli solo alla fine del secondo trimestre.

Questi serraggi costringono il sangue dalle vene uterine in modo che possano riempirsi di sangue fresco. Aiutano anche ad allungare la parte inferiore dell'utero pronta per il travaglio. Il sesso o un orgasmo possono innescarli, ma non farti prendere dal panico: non stai ancora andando in travaglio.




Come si sente Braxton Hicks?





Come per ogni aspetto della gravidanza, l'esperienza di ogni donna di Braxton Hicks sarà diversa. Ma in generale le contrazioni di Braxton Hicks sono vissute come una sensazione di serraggio nell'addome. Mentre l'utero si contrae, la parete addominale si restringe per un periodo compreso tra pochi secondi e un minuto. Può sembrare che il tuo stomaco si sia indurito in una palla stretta. Se metti la mano sul dosso, potresti persino sentire i muscoli contrarsi e rilasciarsi.




Le contrazioni di Braxton Hicks sono dolorose?

In generale, Braxton Hicks non causa altro che un lieve disagio, anche se per alcune donne la sensazione di tensione nella pancia è accompagnata da un dolore sordo, un po 'come il dolore mestruale. Pochissime donne avvertono una breve, acuta raffica di dolore. Qualunque sia il tuo livello di disagio, l'improvvisa sensazione di contrazione dello stomaco a volte può sorprenderti, soprattutto se sei nel mezzo di qualcosa.

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Quando posso aspettarli?

I Braxton Hicks si sentono di solito dopo la settimana 20, ma potresti avvertirli già dalla settimana 16. Se hai già avuto figli, probabilmente li noterai prima e la sensazione potrebbe essere più intensa. La maggior parte delle donne scopre che, man mano che la gravidanza volge al termine, le contrazioni di Braxton Hicks diventano più frequenti in numero. Potresti anche scoprire che si verificano più spesso durante attività leggere come lavori domestici o fare shopping. La ricerca ha scoperto che è il cambiamento di attività che allevia il disagio, quindi se ti stai esercitando, può aiutarti a sdraiarti e se ti stai riposando, prova ad alzarti e muoverti.




Come posso alleviare il disagio delle contrazioni di Braxton Hicks?




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Le contrazioni di Braxton Hicks durano in genere per circa 25 secondi e non più di un minuto. E la buona notizia è che a differenza delle vere contrazioni del travaglio, le contrazioni di Braxton Hicks sono per lo più intermittenti, il che significa che potresti averne uno o due seguito da lunghi periodi di assenza. Se sono a disagio, prova a preparare una tazza di tè o fare un bagno caldo o una doccia per rilassarti. Potresti anche praticare alcuni degli esercizi di respirazione che ti insegnano durante le lezioni prenatali. Tuttavia, se si soffre di dolore addominale persistente, consultare l'ostetrica o il medico di famiglia.




Dovrei preoccuparmi se le contrazioni di Braxton Hicks diventano più intense?

Quando raggiungi la fine della gravidanza, puoi aspettarti Braxton
Contrasta le contrazioni per aumentare sia in intensità che in frequenza. Questo è
perché i muscoli dell'utero si stanno mettendo in forma per il travaglio.




Come potrò dire la differenza tra Braxton Hicks e le vere contrazioni del lavoro?

Questa è comprensibilmente una delle maggiori preoccupazioni per le future mamme in attesa. Ti viene detto che in qualche modo 'conoscerai' la differenza quando iniziano le vere contrazioni non è particolarmente confortante! Fortunatamente ci sono alcuni modi abbastanza affidabili per distinguere i due tipi di contrazioni.

  • sincronizzazione: Le contrazioni di Braxton Hicks tendono ad essere poco frequenti e intermittenti, in altre parole non arrivano a intervalli regolari. Se sono regolari lo saranno solo per un breve periodo e poi si fermeranno. Quindi, ad esempio, potresti averne due o tre vicini e poi nessuno per un lungo periodo. Tuttavia, le contrazioni del lavoro continuano ad arrivare ad intervalli regolari e aumentano di frequenza e durata col passare del tempo. Se noti che le contrazioni arrivano regolarmente ogni cinque o dieci minuti, dovresti chiamare l'ospedale, l'ostetrica o il medico per
    consigli.
  • Intensità: Le contrazioni di Braxton Hicks non aumentano di intensità. Le contrazioni del lavoro diventeranno più forti e più dolorose
    il tempo va avanti.
  • Lunghezza: Le contrazioni di Braxton Hicks non durano a lungo, di solito meno di un minuto. Di norma le contrazioni del lavoro aumentano in durata e durano 60-90 secondi.
  • controllo: Le contrazioni di Braxton Hicks spesso si interrompono se si modifica la posizione o il livello di attività. Tuttavia, le contrazioni del lavoro continueranno, qualunque cosa tu faccia!
  • Posizione: I dolori del travaglio di solito iniziano nella schiena e si irradiano sul davanti mentre le contrazioni di Braxton Hicks si fanno sentire intorno al davanti
    del tuo addome.

Molto raramente le donne entrano in travaglio prematuro prima che la gravidanza sia andata a termine e questo deve essere trattato con urgenza. Chiama il medico o l'ostetrica se sei preoccupato.




Cosa significano le persone per 'falso lavoro'?

Il termine 'falso travaglio' viene di solito applicato alla fine di un periodo di gravidanza quando le contrazioni di Braxton Hicks possono aumentare in frequenza e intensità (ad esempio ogni 10-20 minuti) al punto in cui possono sembrare molto simili alle contrazioni del lavoro. Fortunatamente ciò non accade molto spesso, ma se sei ansioso o incerto non aver paura di chiamare la tua ostetrica. Il solo ascolto della tua voce la aiuterà a scoprire se è probabile che le tue contrazioni siano la cosa reale o Braxton Hicks e sarà in grado di riposare la mente.

Quali altri segni del vero lavoro dovrei cercare?

Esistono altri segni del travaglio che talvolta accompagnano vere contrazioni tra cui:

  • Mal di schiena o dolore intenso di tipo doloroso.
  • Uno spettacolo'. La spina di muco nella cervice che ha aiutato a sigillare l'utero durante la gravidanza viene via. Sembra una piccola quantità di sangue mescolata con muco. Se stai perdendo più sangue, potrebbe esserci un problema, quindi chiama immediatamente la tua ostetrica o l'ospedale.
  • Le tue acque si infrangono. Può trattarsi di un lento gocciolamento dalla vagina o di un improvviso incontrollabile zampillo. Telefona alla tua ostetrica quando questo accade.
  • Nausea o vomito
  • Diarrea
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