Pasti economici per famiglie: ricette a meno di £ 1 a testa




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La nostra collezione di pasti per famiglie a basso costo è perfetta se stai cercando ricette facili da non rovinare. Questo riepilogo mostra esattamente quanto costerà rendere alcuni dei tuoi favoriti della famiglia e quanto costano anche a testa. Sarai sorpreso!

I nostri pasti in famiglia a basso costo sono perfetti per chi è alla ricerca di ricette facili e veloci che siano economiche. In effetti, i nostri pasti economici per famiglie arrivano a meno di £ 1 a testa!

Questi pasti economici per famiglie sono perfetti se stai cercando di cucinare con un budget limitato e non vuoi rinunciare al sapore o al comfort. È davvero facile cucinare con un budget limitato con queste semplici ricette di famiglia a meno di £ 1 a testa tra cui delizioso risotto, casseruola di salsiccia, pasta al forno e altro ancora!



Ridurre il conto del cibo non significa perdere una buona cena. Prepara una carbonara classica a soli £ 2,99 o che ne dici di torte di pesce che servono 4 persone a £ 3,89. Abbiamo elaborato tutto per te - dagli ingredienti di cui hai bisogno e da quanto dovrebbero costarti.




Pasti economici per famiglie: quale delle nostre ricette per meno di £ 1 a testa cucinerai per prima ...

Nota: - I prezzi sono nella media e sono stati calcolati tramite mysupermarket.com - Supponiamo che tu abbia le basi ad es. olio, farina, burro, latte, salsa di soia, erbe secche, cubetti di brodo - ingredienti alternativi usati senza compromettere la ricetta - serve 4 se non diversamente indicato

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Insalata di pasta con pancetta e broccoli

Questa ricetta per il mondo dimagrante per insalata di pancetta e broccoli è così facile da realizzare e ottimo per le notti più calde. Abbiamo raddoppiato gli ingredienti, quindi ne servono quattro.

Costo: £ 3,15 (Sainsbury's)

Elementi: Forme di pasta di base (500g) 35p, pancetta di cottura di base (670g) £ 1,15, broccoli 65p, spinaci di foglie di bambino lavati pronti (100g) £ 1




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Zucca di butternut del Bengala e ceci naan

Se hai molte spezie in giro, questo Zucca di butternut del Bengala e ceci naan la ricetta è perfetta per usarli - ed è più economica di un asporto indiano.

Costo: £ 3,71 (Asda)

Elementi: Cauldron Falafels (200g) £ 1,68, zucca butternut 68p, cipolla 9p, zenzero sciolto 15p, peperoncini sciolti 7p, ceci KTC in acqua salata (400g) 37p, pane mini naan semplice (4) 67p




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Spaghetti Carbonara

Una carbonara classica richiede solo pasta, pancetta, aglio, uova e parmigiano fresco: impara a prepararla a casa con la nostra speciale ricetta video. Nota, abbiamo usato il pecorino al posto del parmigiano perché è più economico.

Costo: £ 2,99 (Asda)

Ottieni la ricetta: Carbonara classica

Elementi: Spaghetti Smartprice (500g) 20p, lardo di pancetta affumicata striata affumicata Butcher's Selection (155g) £ 1, uova di peso misto Smartprice (6) 89p, Castelli Pecorino Romano Fresh Grated (50g) 90p



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Pesce in pastella e patatine fritte

Salta l'asporto e fai pesce alla birra e patatine fritte da zero. Pollock è una buona alternativa più economica al merluzzo e all'eglefino.

Costo: £ 3,76 (Asda)

Elementi: Scelto da You Cook da porzioni di pollock surgelate (368g) £ 1,75, patate piccole britanniche Smartprice (1Kg) 69p, birra inglese originale Manns (500 ml) £ 1 o birra chiara Smartprice (4x440ml) £ 1, 2 x piselli Smartprice (300g) 16p ciascuno




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Hamburger di fagioli

Prepara la 'burger night' di venerdì con questo delizioso hamburger di fagioli a base di coriandolo, cipolle e cipollotti. Usa il pane vecchio per fare il pangrattato fresco.

Costo: £ 4 (Asda)

Elementi: KTC Chick Peas (400g), fagioli rossi KTC (400g) e KTC Rosecoco Beans (400g) 3 lattine per £ 1, cipollotti 74p, mazzo di coriandolo fresco 87p, panini di hamburger bianchi scelti da te (6) 85p, cipolla 10p, insalata di stagione Smartprice (180g) 44p




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Salsiccia facile e casseruola di patate

Questo Casseruola di salsiccia e patate è così economico che potresti comprare salsicce più elaborate e mantenerlo a meno di £ 1 a testa.

Costo: £ 2,52 (Tesco)


Elementi
: Cipolla 17p, Patate novelle 72p, Peperone verde 80p, Salsicce di maiale Value (8 pezzi) 50p, Salsa di pasta Value (440g) 33p




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Zuppa di fagioli e salsiccia

Questo riscaldamento zuppa di fagioli e salsiccia può essere un pasto abbondante da solo, ma puoi servirlo con baguette all'aglio Everyday Value (170 g) per un extra di 32 p.

costo: £ 3,54 (Tesco)

Elementi: Scalogno (300 g) 75 p, salsicce di maiale di valore quotidiano (8 pezzi per confezione - 454 g) 66 p, salsicce di maiale spesse (8 pezzi per confezione - 454 g) £ 1,39, carota 8 p, fagioli borlotti in acqua (400 g) 55 p, verza 80 p, freschi prezzemolo a foglia piatta (31g) 70p




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Rospo in salsiccia, zucca e cipolla

La famiglia adorerà questa svolta autunnale sul piatto classico per il pranzo o la cena domenicale. Servire con purè fatto in casa, realizzato con patate reali Jersey appositamente selezionate (450 g) per soli 55 p in più.

Costo: £ 3,26 (Sainsbury's)

Ottieni la ricetta: Rospo nel buco di zucca e cipolla

Elementi: Salsicce di maiale britanniche fresche Everyday Essentials (454g) 99p, zucca fresca di fattoria 79p, cipolle fresche di fattoria (1kg) 59p, uova britanniche di media grandezza Merevale (6) 89p




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Pasta con succosi pomodorini

A volte, hai solo bisogno di alcuni ingredienti di buona qualità per mettere insieme una deliziosa cena. Questo pasta con succosi pomodorini è sempre un vincitore.

Costo: £ 3,05 (Sainsbury's)

Elementi: Assaggia la differenza Pennoni pasta (500g) £ 1,25, pomodorini (335g) £ 1, mazzo di basilico fresco (28g) 80p




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Gli osservatori del peso osservano gli gnocchi di formaggio e pancetta

Puoi preparare i tuoi gnocchi con farina e patate, ma abbiamo optato per gnocchi di patate pronti in questo ripieno gnocchi di formaggio e pancetta al forno. Se non hai già la senape in polvere, aggiungi la senape normale a piacere (se non ne hai, prendi un barattolo di senape inglese (100 g) per 34 p.

Costo: £ 2,91 (Tesco)

Articoli: Trattoria Verdi Gnocchi di patate (500g) 65p, spinaci freschi (200g) £ 1, pancetta da cucina di valore quotidiano (500g) 81p, Cheddar da fattoria vintage Counter Pilgrims Choice (circa 100g) 45p




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Salsicce con purè di cavolo nero

Questa ricetta per purè di cavolo riccio con i cipollotti si abbina bene con salsicce alla griglia grosse - un favorito familiare garantito.

Costo: £ 3,80 (Sainsbury's)

Elementi: Cavolo nero (200 g) £ 1, patate sfuse da forno 80p, cipollotti (100g) 70p, salsicce Lincolnshire o Cumberland (8 pezzi per confezione - 454g) £ 1,30 (di solito £ 1,80)




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Penne pasta arrabiatta

Un classico piatto italiano, questo semplice penne pasta arrabiatta è sempre un vincitore. Economico, veloce da preparare e gustoso, questo è perfetto per settimane impegnative.

Costo: £ 3,01 (Asda)

Elementi: Forme di pasta Smartprice (500 g) 29 p, cipolla 10 p, peperoncini sciolti 5 p, 2 x pomodori tritati Smartprice (400 g) 31 p ciascuno, olive nere a fette scelte (180 g) 35 p, basilico fresco (31 g) 70 p, Castelli Pecorino Romano grattugiato fresco (50g) 90p




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Torte Di Patate Al Peperoncino Con Bastoncini Di Pesce

Queste torte di patate piccanti sono davvero facili da preparare e puoi usare le erbe e le spezie che hai già dentro per ridurre i costi. Sono ottimi serviti con bastoncini di pesce per una cena semplice e veloce.

Costo: £ 3,28 (Morrisons)

Ottieni la ricetta: Torte Di Patate Al Peperoncino

Elementi: Patate novelle (1 kg) 89 p, Cheddar bianco maturo (circa 140 g) £ 1, coriandolo fresco (31 g) 79 p, bastoncini di pesce Savers (10 pezzi per confezione - 250 g) 60 p



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Polenta vegetale al forno

Se non hai mai cucinato con la polenta, prova questa ricetta sana per il cuore polenta vegetale al forno, ricco di verdure e formaggio feta alla greca.

Costo: £ 3,99 (Tesco)

Elementi: East End Polenta di farina di mais - Fine o grossolana (375 g) 59 p, prezzemolo fresco a foglia piatta (31 g) 80 p, porri 60 p, funghi a tazza chiusi sciolti 27 p, pomodorini (300 g) 98 p, formaggio insalata di valore quotidiano (200 g) 75 p




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Torta di prosciutto, fagioli e patate

Questo torta di prosciutto, fagioli e patate la ricetta utilizza pasticceria pronta e ingredienti freschi, ma può essere costosa, quindi perché non replicarla usando il mix di pasticceria e le verdure in scatola? Lo abbiamo basato sulla metà degli ingredienti, quindi serve 4 invece di 8 ..

Costo: £ 3,86 (Asda)

Elementi: Miscela di pasta frolla scelta da te (450 g) 70 p, 2 x prosciutto cotto cotto sottile (70 g) 60 p ciascuno, fagioli verdi tagliati Bonduelle (200 g) 44 p, cipollotti 49 p, patate novelle Smartprice in acqua (550 g) 15 p, crema Extra Speciale fraîche (200ml) 88p




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Pollo al limone e patate

Se usi tagli di carne più economici come la coscia disossata anziché il petto di pollo, puoi preparare piatti come questo Pollo al limone grigliato con patate anche con un budget limitato.

Costo: £ 3,74 (Asda)

Elementi: 500 g di cosce di pollo Halli Halal Asli £ 1,75, patate piccole britanniche Smartprice (1 kg) 69 p, limone 30 p, scelte da voi fagiolini freschi congelati (750 g) 75 p




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Insalata di porri e uova

Fallo leggero con questo gustoso insalata di porri e uova servito con pane all'aglio. Se non hai la senape, acquista la senape inglese Basics (180g) per 35p.

Costo: £ 3,55 (Sainsbury's)

Elementi: 500 g di porri sfusi £ 1,45, uova di fienile di dimensioni miste (6) 90p, mazzo di dragoncello fresco (20g) 80p, baguette di aglio di base (150g) 40p




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Pesto gnochhi di formaggio

Anche con pecorino, pesto, gnocchi, formaggio a pasta molle e un'insalata di contorno, questo gnocchi di pesto di formaggio arriva a meno di £ 4.

Costo: £ 3,82 (Asda)

Prendi la ricetta: cheesy pesto gnocchi

Elementi: Gnocchi di patate Pastaio (500 g) 78 p, Formaggio a pasta molle pieno grasso Smartprice (250 g) 61 p, Salsa pesto verde scelta (190 g) 79 p, Castelli Pecorino Romano grattugiato fresco (50 g) 90 p, Insalata di foglie croccanti (200 g) 74 p




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Pappardelle al tonno

C'è molto sapore in questo Pappardelle Al Tonno piatto. Abbiamo usato invece le tagliatelle poiché le pappardelle non sono sempre disponibili e abbiamo saltato i capperi per tenerlo sotto budget.

Costo: £ 3,45 (Asda)

Elementi: Tagliatelle all'italiana (500 g) £ 1, cipolla 9 p, insalata di pomodori (6) 69 p, pezzi di tonno Smartprice in salamoia (185 g) 62 p, olive nere a fette scelte da 180 g) 180 p, prezzemolo fresco (31 g) 70 p




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Risotto alle barbabietole con rafano

Questo colorato, gustoso risotto alle barbabietole è pieno di sapore. Puoi risparmiare un po 'di più acquistando Everyday Value barbabietola rossa (500g) 49p e cucinando tu stesso invece di acquistare la versione già cotta.

Costo: £ 3,50 (Tesco)

Elementi: Riso Arborio Risotto (500g) £ 1,10, cipolla 9p, barbabietola cotta (300g) 80p, salsa di rafano di valore quotidiano (165g) 51p, insalata di rucola Just Wild (70g) £ 1




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Zuppa di verdure invernale

Inizia questa settimana con una ciotola di questo delizioso riscaldamento zuppa di verdure invernali. È sorprendentemente pieno, ma ci sono abbastanza penny rimasti per comprare una pagnotta di pane fresco croccante o persino una baguette all'aglio.

Costo: £ 2,21 (Asda)

Elementi: Scelto da te mix di casseruola - congelato (1 kg) £ 1, pancetta striata non affumicata Smartprice (275g) 97p, cavolo bianco sfuso 24p




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Riso messicano

Con piselli surgelati, erbe fresche e peperoncini, questo Riso messicano è pieno di sapore e facile da preparare.

Costo: £ 3,85 (Morrison)

Elementi: Riso a grani lunghi (500 g) 99 p di cottura facile, cipolla marrone selezionata a mano (5) 42 p, pomodori tritati Savers (400 g) 31 p, piselli (900 g) 89 p, coriandolo fresco (31 g) 79 p, peperoncini misti (50 g) 45 p




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Cuocere lo strato di radice di ortaggi

Il settimanale di questa donna strato di radice vegetale al forno è l'ultimo caldo inverno - abbiamo usato erbe secche per tenerlo sotto budget. Se vuoi renderlo vegetariano, salta le salsicce e aggiungi il formaggio invece come il Pecorino Romano DOP grattugiato scelto (50g) per 90p o la mozzarella (125g) per 58p.

Costo: £ 3,65 (Asda)

Elementi: Cipolle 18p, sedano rapa 92p, pastinache 45p, carote 25p, patate al forno 86p, salsicce spesse Smartprice (12 per confezione - 681g) 99p




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Penne Butternut

Con salvia fresca, cipolla e zucca dolce tenera, questo penne al burro e formaggio il piatto di pasta è davvero abbondante. Se hai già i pinoli, aggiungili. Li abbiamo saltati qui perché possono essere costosi.

Costo: £ 3,39 (Sainsbury's)

Elementi: Zucca torta (circa 922 g) £ 1,01, cipolla 9 p, salvia fresca (20 g) 80 p, forme di pasta di base (500 g) 39 p, formaggio di capra Gevrik Cornish (70 g) £ 1,10




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Cuocere una pentola di pollo al pepe

Per domenica a pranzo o cena, questo cuocere una pentola di pollo al pepe è solo il biglietto - minimo lavaggio e massimo sapore!

Costo: £ 3,99 (Tesco)

Elementi: Cosce e cosce di pollo di valore quotidiano (566 g) £ 1,50, 1 peperone rosso e 1 giallo? 2 per £ 1, patate piccole di valore quotidiano (1 kg) 69 p, prezzemolo fresco a foglia piatta (31 g) 80 p




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Galette di pomodoro e pepe

Queste galette di pomodoro e pepe in stile mediterraneo sono ricche di sapore ma mantengono bassi i costi.

Costo: £ 3,65 (Asda)

Elementi: Peperoni misti (3) £ 1, cipolla 9p, miscela di pasta sfoglia McDougalls (225g) 56p, olive Kalamata (200g) £ 1, pomodorini (350g) £ 1




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Lasagne alle zucchine

Una svolta al classico della carne, questo lasagne di zucchine è altrettanto gustoso. Anche la combinazione di ricotta e formaggio cheddar è un successo garantito.

Costo: £ 3,75 (Tesco)

Elementi: Fogli di lasagne di valore quotidiano (250g) 39p, cipolla 9p, zucchine sfuse 72p, ricotta italiana (250g) £ 1, Cheddar da fattoria vintage contro pellegrini scelti (circa 100g) 90p, passata di pomodoro setacciata italiana (500g) 65p




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Asporto cinese fatto in casa

Adoriamo il cibo cinese. Dal pollo Chow Mein al maiale in agrodolce, è la sorpresa perfetta di un sabato sera. Fai il tuo asporto da zero: sarà molto più sano, più economico e saprai esattamente cosa succede anche in ogni piatto.

Antipasti classici
Inizia la tua festa cinese con alcuni semplici classici. Queste prelibatezze sono facili e veloci da fare una volta che sai come:

  • Ricetta toast di gamberi
  • Ricetta frittelle di anatra croccante
  • ricetta Dim sum
  • Ricetta Gnocchi
  • Ricetta di involtini primavera

Rete classica
Dai da mangiare a tutta la famiglia con questi classici. Saranno piatti puliti tutto intorno:

  • Ricetta Chow Mein di pollo
  • Ricetta di maiale in agrodolce
  • Ricetta di manzo in salsa di fagioli neri

Lati classici
Completa il tuo pasto con il contorno più classico di tutti:

  • Ricetta di riso fritto all'uovo

Altre ricette cinesi fatte in casa




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Pollo alla brace

Il settimanale di questa donna pollo alla brace è perfetto per il pranzo o la cena della domenica. Le cosce di pollo lo mantengono a buon mercato mentre la salsa di senape alla panna aggiunge molto sapore.

Costo: £ 3,97 (Tesco)

Articoli: Cosce di pollo e bacchette di valore quotidiano (566 g) £ 1,50, carote sfuse 40 p, porri sfusi 50 p, timo fresco o prezzemolo 80 p, crema semifreddo biologica Yeo Valley (200 g) 77 p




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Pancetta cremosa e pasta ai funghi

L'utilizzo di formaggi a pasta molle aromatizzati con erbe e aglio al posto della panna è un ottimo modo semplice per preparare una gustosa salsa di pasta. Fai questo pancetta cremosa e pasta ai funghi per una cena veloce.

Costo: £ 3,67 (Asda)

Elementi: Forme di pasta Smartprice (500 g) 30 p, pezzi di pancetta di cottura affumicata Smartprice (500 g) 81 p, funghi porcini (150 g) 78 p, piselli Smartprice (1 kg) 98 p, aglio ed erba a pasta molle scelti da voi (200 g) 80 p




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Linguine con salsa cremosa di limone e menta

Sembra elegante ma questo linguine con salsa cremosa di limone e menta è davvero economico e facile da realizzare. Puoi usare anche le tagliatelle e yogurt intero o magro.

Costo: £ 3,80 (Sainsbury's)

Elementi: Formaggio più leggero di aglio e erbe (250 g) £ 1,20, linguine o tagliatelle (500 g) 95 p, yogurt naturale in stile greco (200 g) 55 p, limone 30 p, foglie di menta fresca tagliata (28 g) 80 p




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Spaghetti e polpette

Non puoi battere spaghetti e polpette per una cena di famiglia del venerdì sera. Questa ricetta fa anche parte della nostra speciale collezione 'cucinare con i bambini' in modo che tu e i bambini possiate farcela insieme.

Costo: £ 3,70 (Asda)

Elementi: Trito di manzo e carne Smartprice (500 g) £ 1,82, cipolle 20 p, pomodori tritati Smartprice (400 g) 31 p, spaghetti Smartprice (500 g) 32 p, basilico o prezzemolo fresco (31 g) 70 p, passata di pomodoro (142 g) 35 p




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Risotto alla zucca con pochi grassi

Il settimanale di questa donna risotto al burro è davvero facile da preparare, farcire e anche magro. Vedrai anche com'è facile preparare un piatto di risotti semplice e veloce.

Costo: £ 3,13 (Sainsbury? S)

Elementi: Zucca butternut allentata £ 1,01. Riso Arborio Risotto (500g) £ 1,12, cipolle 20p, salvia fresca (20g) 80p




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Tomato risotto

Prepara questo gustoso risotto al pomodoro con pochi semplici ingredienti e cheddar maturo per il sapore. La nostra mummia blogger Anneliese ha realizzato questa versione economica del piatto classico usando riso di base invece del riso Arborio per ridurre i costi.

Costo: £ 2,42 (Tesco)

Ottieni la ricetta: Tomato risotto

Elementi: Riso bianco di base; (1 kg) 40 p, cipolla 9 p, passata di valore quotidiano (500 g) 43 p, pomodorini di valore quotidiano (250 g) 65 p, cheddar britannico maturo (circa 100 g) 85 p



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Polpette e fagioli in brodo di pomodoro

I bambini adoreranno questo pasto di polpette e fagioli in brodo di pomodoro. Il pesto aggiunge molto sapore e puoi anche saltare il cavolo se vuoi mantenerlo ancora più economico.

Costo: £ 3,96 (Asda)

Elementi: Smartprice tritare (454 g) £ 1,40, cipolla 9 p, pomodori sciolti 25 p, fagioli cannellini in acqua (300 g) 48 p, salsa di pesto verde scelta da 190 g (79 g) 79 p, cavolo riccio affettato britannico (200 g) 95 p




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Risotto al bacon e pomodoro del mondo dimagrante

Il risotto non è difficile da realizzare come la gente pensa e non deve nemmeno essere ricco e cremoso. Prova questo mondo dimagrante risotto con pancetta e pomodoro ricetta con zucchine, cipolle e pomodorini.

Costo: £ 3,61 (Tesco)

Elementi: Pomodorini (300 g) 98 p, pancetta da cucina di valore quotidiano (500 g) 81 p, cipolla 12 p, zucchine sfuse 60 p, riso con risotto Arborio (500 g) £ 1,10




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Risotto alla zucca piccante

Se non riesci a trovare la zucca, usa la zucca butternut per renderlo gustoso risotto piccante alla zucca. Abbiamo usato il pecorino al posto del parmigiano per tenerlo sotto budget.

Costo: £ 4 (Asda)

Elementi: Cipolle 18p, peperoncini sfusi 5p, riso con risotto Arborio (500g) £ 1,10, zucca torta (850g) 76p, vino bianco Black Tower B (187ml) £ 1, Castelli Pecorino Romano Fresh Grated (50g) 90p




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Crostata di zucca e verde

Questo delizioso zucca e crostata verde da Woman's Weekly rende il pranzo o la cena della domenica perfetti. Puoi usare cavolo o altra verdura verde e qualunque formaggio preferisci.

Costo: £ 3,89 (Asda)

Articoli: zucca di zucca (circa 850 g) 72 p, broccoli (335 g) 60 p, porri (circa 250 g) 49 p, pasta sfoglia pronta (375 g) £ 1,25, mozzarella italiana (125 g) 83 p




Credito immagine: David Lee / REX / Shutterstock Questa è un'immagine 39 di 135


Spaghetti Al Peperoncino Ed Erbe

Questo spaghetti al peperoncino ed erbe aromatiche è una ricetta volutamente semplice ma non c'è motivo per cui non puoi aggiungere piselli surgelati o verdure fresche, prosciutto o altri ingredienti che hai in frigo. Usa le erbe essiccate dall'armadio del tuo negozio poiché l'origano fresco può essere difficile da trovare.

Costo: £ 2,95 (Sainsbury's)

Elementi: Spaghetti biologici (500g) £ 1,05, prezzemolo a foglia piatta fresca (100g) £ 1,25, peperoncini rossi (60g) 65p




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Casseruola con salsiccia e fagioli

Caloroso e caloroso, questo casseruola di salsiccia e fagioli con colcannon è il pasto perfetto per il pranzo o la cena domenicale.

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Costo: £ 3,99 (Tesco)

Elementi: Salsicce di maiale Everyday Value (8 per confezione - 454g) 66p, Crema di pomodori condensata Campbell (295g) 95p, Fagioli Everyday Value (420g) 24p, Fagioli Black Eye East End (400g) 50p, Cipolla rossa 8p, Mela Braeburn 11p, verza 60p, patate novelle di valore quotidiano (567g) 15p, cipollotti biologici 70p




Credito d'immagine: Steve Baxter Questa è un'immagine 41 di 135


Torta Di Cottage

Il settimanale di questa donna torta di cottage di famiglia è perfetto per il pranzo o la cena della domenica. Usa oggetti che hai già, come la salsa Worcestershire, latte e brodo, ed è sempre uno dei preferiti dai bambini.

Costo: £ 3,90 (Tesco)

Elementi: Patate novelle per bambini irlandesi (1 kg) £ 1, porro 30p, carne macinata di manzo fresca britannica (250g) £ 1,75, cipolla 11p, carote 15p, funghi sciolti 40p, formaggio morbido di valore quotidiano (200g) 49p




Credito immagine: TI Media Limited Questa è un'immagine 42 di 135


Cuocere salsiccia piccante e formaggio

Avrai già alcuni degli ingredienti, come burro, farina e latte, per renderlo delizioso cuocere la salsiccia piccante e il formaggio. I bambini adoreranno anche la combinazione Cheddar e mozzarella.

Costo: £ 3,50 (Asda)

Elementi: Forme di pasta Smartprice (500 g) 30 p, Salsiccie spesse Smartprice (12 per confezione - 681 g) 88 p, Cheddar maturo inglese scelto (200 g) £ 1,27, timo a taglio fresco (25 g) 65 p, mozzarella Smartprice (125 g) 44 p




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Pasta con piselli e pancetta

Veloce, facile e abbondante, questo delizioso pasta di piselli e pancetta richiede solo pochi ingredienti.

Costo: £ 2,87 (Asda)

Elementi: Forme di pasta Smartprice (500 g) 30 p, Piselli Smartprice (1 kg) 99 p, Pezzi di pancetta di cottura affumicata Smartprice (500 g) 81 p, Crème Fraîche a metà grasso biologico Yeo Valley (200 g) 77 p




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Pasta di porri, piselli e prosciutto affumicato

Fai questo pasta di porri, piselli e prosciutto affumicato come cena veloce ma deliziosa per sabato sera. Abbiamo usato il pecorino al posto del parmigiano in quanto può essere più economico.

Costo: £ 3,72 (Asda)

Elementi: Forme di pasta Smartprice (500g) 30p, Piselli Smartprice (1Kg) 89p, Porri 30p, Formaggio a pasta molle intero grasso normale (250g) 61p, Prosciutto affumicato sottile scelto da voi (70g) 72p, Scelto da voi Pecorino Romano DOP grattugiato ( 50g) 90p




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Polpette agli spaghetti

Mantieni questi fatti in casa polpette con spaghetti sotto budget usando erbe essiccate e saltando il parmigiano. Usa il pane raffermo per rendere il pangrattato fatto in casa - più gustoso (ed economico) di quelli acquistati in negozio.

Costo: £ 3,67 (Asda)

Elementi: Trito di manzo e carne Smartprice (500g) £ 1,66, cipolle 16p, pomodori tritati Smartprice (400g) 31p, salsa al pesto verde scelta da 190g) £ 1, spaghetti Smartprice (500g) 19p, passata di pomodoro (142g) 35p




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Curry di mango e pomodoro

Scambia un curry da asporto del venerdì sera per questo delizioso e speziato fruttato curry di mango e pomodoro e servire con riso al vapore.

Costo: £ 3,46 (Sainsbury's)

Elementi: Cipolla rossa 17p, peperoncini verdi (50g) 65p, pomodori sciolti 60p, odore di mango £ 1,15, yogurt naturale biologico 2% grasso (150g) 49p, riso a base di cereali a base di erbe (1kg) 40p




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Gratin di zucchine, pomodoro e mozzarella

Questo adorabile gratin di zucchine, pomodoro e mozzarella è perfetto per il pranzo o la cena della domenica. Abbiamo usato origano essiccato per mantenerlo economico.

Costo: £ 3,91 (Tesco)

Articoli: Chawar maturo Taw Valley (circa 100 g) 90 p, zucchine sfuse 50 p, pomodori Everyday Value (500 g) 95 p, mozzarella Everyday Value (125 g) 44 p, basilico fresco (31 g) 80 p, baguette aglio quotidiano (170 g) 32 p




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Fajitas affumicate di tacchino e pepe

C'è di più nel rimanente tacchino che nel tacchino al curry o nei sandwich di tacchino. Rendi questi deliziosi fajitas affumicate di tacchino e pepe con cipolla rossa e formaggio cheddar.

Costo: £ 3,50 (Tesco)

Elementi: 2 peperoni rossi 80p ciascuno, cipolla rossa 9p, involucri di tortilla seminati (8) £ 1, Cheddar maturo Counter Pilgrims Choice (circa 200g) 90p




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Risotto al formaggio con pancetta e piselli

Erbe fresche, verdure fresche e un buon olio d'oliva sono tutto ciò che serve per rendere questo piatto di pasta super semplice ma delizioso.

Costo: £ 7,69 (per due lotti

Ottieni la ricetta: Risotto al formaggio con pancetta e piselli.

Elementi: Risotto Pronto quattro formaggi £2.40, smoked lardons £2.49, 200g frozen peas £1.20, 45g grated parmesan £1.60



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Curry di melanzane e patate

Rendi questo sano, abbondante curry di melanzane, fagioli e patate per venerdì sera - è ugualmente gustoso con pane pitta o riso. Abbiamo usato una salsa al curry di valore ed erbe essiccate per tenerlo sotto budget.

Costo: £ 3,61 (Asda)

Elementi: 2 melanzane sfuse 50p ciascuna, cipolla rossa 12p, salsa al curry dolce Smartprice (440g) 16p, patate piccole britanniche Smartprice (1kg) 69p, pomodori insalata (6) 75p, fagioli verdi tagliati Bonduelle (200g) 44p, Smartprice a basso contenuto di grassi yogurt naturale (500g) 45p




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Maccheroni alle verdure

Ricetta settimanale di questa donna per maccheroni alle verdure è ricco di broccoli, cavolfiori, pomodori e altro ancora. È veloce, economico e facile da preparare e ottimo per convincere i bambini a mangiare le loro verdure! Abbiamo saltato il parmigiano per mantenerlo economico.

Costo: £ 3,88 (Asda)


Elementi
: Cheddar inglese extra maturo scelto (200 g) £ 1,27, forme di pasta Smartprice (500 g) 30 p, scelto da te cavolfiori e cimette di broccoli (1 kg) appena congelati £ 1,14, porro 17 p, pomodori ciliegia (350 g) £ 1




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Torte vegetariane di fagioli e piselli

Questi torte di fagioli e piselli sono facili da realizzare e così gustosi. Abbiamo usato piselli in scatola e fave congelate per mantenerlo economico.

Costo: £ 3,36 (Asda)

Elementi: Smartprice piselli in acqua (300 g) 20 p, fave scelte da voi (750 g) £ 1,50, miscela di pasta sfoglia McDougalls (225 g) 56 p, cipollotti 50 p, doppia crema britannica (150 ml) 60 p




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Pizza a base di focaccine

Questi pizze su una base di focaccina al latte sono economici da realizzare poiché la base è composta da ingredienti che hai già come farina autolievitante, burro e lievito. Se non li hai, c'è abbastanza rimanente per acquistarli.

Costo: £ 2,34 (Tesco)

Elementi: Taw Valley Cheddar maturo (circa 100 g) 85 p, cipolla 10 p, pomodori tritati Value giornalieri (400 g) 31 p, 2 mozzarelle Everyday Value (125 g) 44 p cad., Funghi a tazza chiusi sciolti 20 p




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La Turchia trita la torta del cottage

Il settimanale di questa donna tacchino tritato torta di cottage è perfetto per la cena domenicale. Abbiamo usato piselli in scatola anziché congelati per mantenerlo economico.

Costo: £ 4 (Asda)

Articoli: Butcher's Selection British Turkey Mince £ 2,22, pomodori tritati Smartprice (400g) 31p, sedano 89p, cipolla 10p, piselli Smartprice in acqua (300g) 20p, patate sciolte 20p, carote 8p




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Pasta alla norma

Puoi usare parmigiano, ricotto o feta in questo modo semplice e veloce pasta alla norma ricetta. Abbiamo usato il formaggio feta in stile greco perché è più economico ma ancora pieno di sapore - riempilo prima delle festività di Capodanno.

Costo: £ 3,86 (Asda)

Elementi: 2 melanzane da 75 p l'una, basilico fresco (31 g) 70 p, 2 x pomodori tritati Smartprice (400 g) 31 p, forme di pasta Smartprice (500 g) 29 p, formaggio greco Smartprice (200 g) 75 p




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Strato di tonno e patate

Anche con mais e formaggio cheddar, questo strato di tonno e patate è garantito per rendere felici i bambini. Abbiamo usato erbe essiccate anziché fresche per tenerlo sotto budget.

Costo: £ 3,32 (Tesco)

Elementi: Patate piccole di valore quotidiano (1 kg) 69 p, mix di salsa bianca salata (25 g) 48 p, 2 fiocchi di tonno orientali e del Pacifico in salamoia (185 g) 49 p cadauna, mais dolce di valore quotidiano (325 g) 32 p, formaggio cheddar maturo Tesco Taw Valley (circa 100 g ) 85p




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Stufato di salsiccia e ceci

Questo riscaldamento stufato di salsiccia e ceci è perfetto per il pranzo o la cena della domenica. Puoi scegliere qualunque salsiccia preferisci. Puoi anche preparare la passata frullando una lattina da 400 g di pomodori tritati e aggiungendo 2 cucchiai di passata di pomodoro.

Costo: £ 3,78 (Asda)

Articoli: salsicce spesse Smartprice (12 per confezione - 681 g) 84 p, cipolla 10 p, sedano 89 p, patate bianche sfuse 39 p, passata Smartprice (500 g) 29 p, ceci in acqua (400 g) 62 p, timo a taglio fresco (25 g) 65 p




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La salsiccia Rigatoni cuoce la pasta

Questo caloroso cuocere la pasta con salsiccia rende un pranzo o una cena ideale per la domenica. Abbiamo saltato il vino per mantenerlo economico ma se hai qualche residuo, aggiungi uno o due schizzi.

Costo: £ 3,44 (Tesco)

Elementi: Salsicce di maiale Everyday Value (8 pezzi per confezione - 454g) 66p, cipolla 8p, peperoncino 80p, 2 x pomodori tritati Everyday Value (400g) 31p ciascuno, penne di pasta Everyday Value penne (500g) 29p, mozzarella Everyday Value (125g) 44p , Counter Cheddar bianco sul serio (circa 100 g) 55 p




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Torte di pollo e verdure magre

Usa un po 'più di verdura rispetto al pollo per tenerli torte di pollo e verdure magre nei limiti del budget ? ottimo per il pranzo o la cena della domenica.

Costo: £ 3,92 (Tesco)

Articoli: coscia di pollo disossata del National Halal Center (250g) £ 1,17, cipolla 10p, verdure miste di valore quotidiano (1kg) 75p, mix di salsa bianca salata (25g) 40p, fogli di pasta surgelata Jus Rol (6x45g) £ 1,50




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Cuocere pasta al formaggio e spinaci

Questo settimanale femminile pasta al formaggio e spinaci è abbondante e salutare, il pasto perfetto per iniziare la settimana. Avrai già alcuni degli ingredienti richiesti, come burro, farina e latte.

Costo: £ 3,02 (Tesco)

Elementi: Taw Valley Cheddar maturo (circa 100 g) 85 p, spinaci freschi (200 g) £ 1, penne per pasta di valore quotidiano (500 g) 30 p, uova miste di valore (6) 87 p




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Gratin di zucchine e parmigiano

Così facile e così economico a meno di £ 3, questo zucchine e parmigiano gratinati è ottimo servito con gli spaghetti. Abbiamo usato il pecorino in quanto alternativa più economica al parmigiano.

Costo: £ 2,73 (Asda)

Elementi: 4 zucchine sfuse £ 1,40, cipolla grande 20p, pecorino romano DOP grattugiato scelto (50g) 90p, spaghetti Smartprice (500g) 23p




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Bocconcini e patatine di pollo fatti in casa

Con gli ingredienti dell'armadio del negozio come farina, un uovo di riserva, latte, condimento e olio, tutto ciò di cui hai bisogno è il pollo per preparare questi bocconcini di pollo fatti in casa. Abbiamo aggiunto le patatine al carrello per renderlo un pasto abbondante.

Costo: £ 3,43 (Asda)


Elementi
: Filetti di petto di pollo scelti da te (500 g) £ 2,50, patatine Smartprice o patatine da forno (1,5 kg) 93 p




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Cuocere la pasta al tonno

Dai il via alla settimana con questo riscaldante settimanale della donna cuociono il tonno, il mais e la pasta, confezionato con verdure e formaggio in una gustosa salsa di pomodoro.

Costo: £ 3,94 (Tesco)

Elementi: Cipolla rossa 10p, funghi a tazza chiusa sciolti 60p, mais dolce valore quotidiano (325g) 35p, pomodori tritati Value giornalieri (400g) 31p, passata di pomodoro Everyday Value (200g) 35p, penne penne Everyday Value (500g) 29p, orientale e del Pacifico scaglie di tonno in salamoia (185g) 49p, patatine Tesco Finest cucinate a mano leggermente salate (40g) 60p, cheddar maturo Taw Valley (circa 100g) 85p




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Pastella di salsiccia al formaggio

Cosa c'è di meglio di un venerdì di questa gustosa variazione sul rospo nel buco? Questo pastella di salsiccia al formaggio è facile e veloce da realizzare, utilizzando gli articoli dell'armadio del tuo negozio come uova, farina e sugo di riserva. Se non vuoi creare il tuo purè, acquista un paio di pacchetti di purè istantaneo Everyday Value (120 g) per 20 p ciascuno.

Costo: £ 3,67 (Tesco)

Elementi: Taw Valley Cheddar maturo (circa 100g) 85p, salsiccia Lincolnshire Butcher's Choice (8 pezzi per confezione - 454g) £ 1,85, broccoli di valore quotidiano (circa 170g) 32p, patate sfuse da forno 60p




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Frittata di broccoli, peperoni e formaggio

Trasforma questo semplice, sano frittata di broccoli, peperoni e formaggio in una cena abbondante servendolo con pane all'aglio. È semplice e veloce, perfetto per una settimana intensa.

Costo: £ 3,99 (Asda)

Elementi: Uova Smartprice a peso misto (6) 95p, broccoli sfusi 60p, peperoncino 80p, Green & Parsons Cheddar eccezionale di Dorset (100g) £ 1, 2 x baguette all'aglio Smartprice (170g) 32p ciascuna




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Insalata di patate e salsiccia fritta

Anche le insalate possono riempire. Questo corso principale insalata di patate e salsiccia fritta si sta riempiendo e puoi usare i condimenti nella tua credenza - come ketchup, aceto e senape? per realizzare un condimento davvero gustoso.

Costo: £ 3,69 (Sainsbury's)

Elementi: Salsicce di maiale Basics (8 per confezione - 454g) 56p, 175g sciolte Assaggia le differenze patate novelle (circa 60g) 53p, pomodorini (335g) £ 1, cipollotti (100g) 75p, insalata croccante Basics (200g) 85p




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Cuocere la pancetta con zucchine e la pasta al peperoncino

Perfetto per il pranzo o la cena della domenica, questo cuocere la pasta con zucchine, pancetta e peperoncino è gustoso e abbondante. Renderlo più economico usando peperoncino essiccato ed erbe essiccate anziché fresco.

Costo: £ 4 (Asda)

Articoli: pezzi di pancetta di cottura affumicata Smartprice (500 g) 81 p, cipolla 10 p, peperoncini rossi (50 g) 50 p, zucchine sfuse 64 p, peperone rosso 80 p, forme di pasta Smartprice (500 g) 30 p, Cheddar eccezionale Green & Parsons di Dorset (100 g) £ 1 , basilico appena tagliato (25g) 65p




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Tortilla alla spagnola

Le frittate spagnole sono abbondanti e salutari in quanto sono fatte con spud e peperoni. Prova questo semplice Tortilla alla spagnola ricetta per una cena infrasettimanale veloce.

Costo: £ 3,71 (Sainsbury's)

Elementi: Assaggia la differenza Anya Potatoes (750g) £ 1, Nozioni di base di uova di fienile di dimensioni miste (6) £ 1, cipolla 11p, pepe verde e rosso 80p ciascuno




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La classica pizza margherita di Gino D’Acampo

Non è necessaria la pizza da asporto del venerdì sera. Rendere La classica pizza Margherita di Gino D'Acampo anziché. È veloce, facile e carica più gustoso di tutti quelli già pronti.

Costo: £ 2,47 (Sainsbury's) o £ 3,91 se non hai già farina e lievito

Elementi: Passata (500 g) 79 p, 2 palline di mozzarella di base x (125 g) 44 p, mazzo di basilico (28 g) 80 p, farina di pane bianco forte (1,5 kg) 80 p, lievito attivo Allinson Dried (125 g) 64 p




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Quiche di crosta oaty di zucchine, aglio ed erbe

Questa ricetta settimanale femminile per torta salata con crosta di zucchine, aglio ed erbe è perfetto per il pranzo o la cena della domenica. Puoi usare qualsiasi crema di formaggio con aglio ed erbe, ma abbiamo usato Roule qui.

Costo: £ 3,96 (Sainsbury's)

Articoli: Highland Oatcakes (300g) 69p, zucchine sfuse 50p, formaggio Roulé francese (125g) £ 1, uova di fienile di dimensioni miste di base (6) £ 1, Crème Fraîche a metà grasso biologico Yeo Valley (200g) 77p




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Lasagne mediterranee aperte

Con pesto, mozzarella e cipolla rossa, la ricetta settimanale di questa donna per lasagne mediterranee aperte è ricco di deliziosi sapori italiani, perfetto per l'estate.

Costo: £ 3,98 (Asda)

Elementi: Melanzane sfuse 90p, 2 x mozzarella italiana (125g) 83p, fogli di lasagne Smartprice (250g) 32p, cipolla rossa 10p, salsa al pesto verde scelta da voi (190g) £ 1




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Torta di cottage con hash Browns

Una svolta alla ricetta classica, questa torta di cottage con hash browns è abbondante, gustoso ed economico, soprattutto perché avrai già alcuni degli ingredienti come ketchup e brodo.

Costo: £ 3,56 (Tesco)


Elementi
: Trito di carne di valore quotidiano (500 g) £ 1,56, cipolla 8 p, passata di pomodoro a doppia concentrazione (142 g) 25 p, fagioli flageolet Whole Foods in acqua (410 g) 67 p, patate fritte (700 g) £ 1




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Spaghetti alfredo

Usa il petto di pollo congelato perché è più economico del fresco per renderlo cremoso spaghetti alfredo piatto di pasta con broccoli e crema di formaggio.

Costo: £ 3,30 (Asda)

Elementi: Mini filetti di petto di pollo cotto (350g) o petto di pollo (400g) £ 2, spaghetti Smartprice (500g) 20p, broccoli sfusi 40p, formaggio a pasta molle integrale Smartprice (250g) 61p, cipolla 9p




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Casseruola di fagioli e ortaggi a radice

Ricco di verdure come carote, peperoni e pomodori, questo abbondante casseruola di fagioli e ortaggi a radice è riempitivo e così facile da fare. Abbiamo usato erbe essiccate per mantenerlo economico e pecorino al posto del parmigiano.

Costo: £ 3,63 (Asda)

Elementi: Cipolla 9p, carota 10p, sedano 89p, pepe rosso 80p, pomodori tritati Smartprice (400g) 31p, 2 x fagioli rossi Smartprice in acqua (400g) 27p ciascuno, scelti da voi Pecorino Romano DOP grattugiato (50g) 90p




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Sloppy Joes

Sloppy Joes è un panino all'hamburger in stile americano, perfetto per una cena estiva del sabato sera. Servire con insalata di cavolo Basics (500 g) per 45 p in più.

Costo: £ 3,26 (Sainsbury? S)

Elementi: Nozioni di base di carne di manzo britannica (400 g) £ 1,46, cipolla 10 p, salsa barbecue affumicata Colman (250 ml) £ 1, panini hamburger di semi di sesamo (6) 70 p




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Pasta con pancetta, pomodoro, spinaci e ricotta

Questo pancetta, pomodoro, spinaci e ricotta prepara un'ottima cena domenicale: abbiamo usato pomodori normali perché sono più economici. Oppure, crea i tuoi secchi tagliando a metà i pomodori, rimuovendo i semi, cospargendo di sale ed erbe e lasciandoli fuori in un piatto di vetro coperto.

Costo: £ 3,50 (Tesco)

Articoli: Ricotta italiana (250g) £ 1, pancetta da cucina di valore quotidiano (500g) 81p, spaghetti Everyday Value (500g) 19p, cipolle rosse 20p, spinaci (200g) £ 1, pomodori 30p




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Insalata tiepida di ravanello, halloumi, patate e pomodoro

La chiave per le insalate di portata principale è gustosa farcitura di ingredienti come patate e formaggio halloumi in questo delizioso insalata tiepida di ravanello, halloumi, patate e pomodorini.

Costo: £ 3,99 (Asda)


Elementi
: Prescelto halloumi cipriota con peperoncino (225g) £ 2, ravanelli (250g) 70p, pomodorini (250g) 82p, patate novelle sfuse 47p




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Pasta con pancetta e peperoncino

Questo semplice e veloce pasta con pancetta e peperoncino è una ricetta utile su cui ripiegare durante le settimane più impegnative: usa il basilico essiccato per tenerlo sotto budget.

Costo: £ 3,90 (Asda)


Elementi
: Smartprice spaghetti (500g) 35p, Smartprice pancetta striata non affumicata (275g) £ 1,09, peperoni misti £ 1,50, Scelto da salsa aguzza - Pomodoro, pepe rosso e formaggio (190g) 96p




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Pollo Peri-peri

I tagli di pollo più economici, come le ali di pollo, sono ottimi per i pasti economici e pieni di sapore. Questo Pollo Peri-peri il piatto è un vero vincitore - ottimo con couscous o patatine e insalata di cavolo.

Costo: £ 3,97 (Sainsbury's)


Elementi
: Basics Ali di pollo britanniche (circa 900 g) £ 1,88, Colman's Season & Shake Piri Piri Chicken Seasoning Mix (29g) £ 1, 30p di limone, 10p di zenzero, couscous (500g) 69p




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La pasta di pollo con piselli di Ainsley Harriott

Cotto in una deliziosa crème fraîche e salsa di rafano, La pasta di pollo con piselli di Ainsley Harriot è destinato a diventare il preferito dalla famiglia.

Costo: £ 3,76 (Asda)


Elementi
: Cosce di pollo ruspanti in peso (200 g) 86 p, piselli surgelati Smartprice (1 kg) 93 p, forme di pasta Smartprice (500 g) 30 p, Weight Watchers Crème Fraîche (200 ml) 50 p, prezzemolo a foglie piatte (25 g) 65 p, scelto da te crema di salsa di rafano (185g) 52p




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Courgette pesto pasta

Leggero ma pieno, questa primavera zucchine e pesto il piatto è semplice da preparare e cosparso di basilico fresco e una gustosa alternativa di parmigiano vegetariano.

Costo: £ 3,85 (Asda)


Elementi
: Scelto da voi Pesto verde (190g) £ 1, spaghetti Smartprice (500g) 24p, zucchine sfuse 90p, cipolla 8p, vita senza parmazano da latte (60g) 98p, basilico fresco 65p




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Insalata di pasta, patate e pancetta

Le insalate possono riempire i pasti in questo modo insalata di pasta, patate e pancetta Spettacoli. Aggiungi un po 'di rosmarino essiccato anziché fresco per mantenerlo economico.

Costo: £ 3,57 (Asda)


Elementi
: 300 g di patate novelle 45 p, cipollotti 64 p, spinaci freschi con gusto (160 g) £ 1, panna acida 54 p, pancetta affumicata Smartprice (500 g) 75 p, pasta Smartprice (500 g) 19 p




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Bangers e purea di mele

Sono bangers e mash, ma non come lo sai ... usa la frutta per aggiungere sapore a questo classico bangers e purea di mele ricetta.

Costo: £ 3,31 (Waitrose)


Elementi
: Salsicce di maiale Waitrose Essential (8 pezzi per confezione / 454g) 99p, Patate al forno Waitrose Essential (4) 75p, Mele Golden Waitrose Essential Delicious 60p, Cipolla Waitrose Essential 19p, Salsa Colman's Sausage Casserole Sauce Mix (39g) 79p




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Frittata di pancetta squittita

Puoi renderlo delizioso pancetta frittata frittata dagli avanzi ma anche da zero. È pieno di verdure ma i bambini non se ne accorgeranno nemmeno: un vincitore della cena garantito.

Costo: £ 3,80 (Sainsbury's)


Elementi
: Basics fette di pancetta affumicate non affumicate (300g) £ 1,44, pastinaca 24p, patate 18p, cipolla 13p, carota 12p, verdure primaverili (200g) £ 1, uova di base del granaio (6) 69p




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Risotto al tacchino del mondo dimagrante

Hai ancora del tacchino rimasto? Rendere Risotto al tacchino dimagrante al mondo - è anche salutare perché ricco di verdure e prezzemolo fresco.

Costo: £ 3,98 (Sainsbury's)


Elementi
: Riso Arborio Risotto (500g) 82p, porri sfusi 49p, pepe rosso e giallo 72p ciascuno, cipolla 13p, prezzemolo a foglia piatta 80p




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Pollo arrosto agli agrumi

Aggiungi la marmellata di arance e le arance fresche o le clementine al pollo arrosto Pollo arrosto agli agrumi di Woman's Weekly un sapore davvero unico.

Costo: £ 3,97 (Tesco)


Elementi
: Cosce di pollo di valore di mercato (566g) £ 1,49, clementine sfuse 56p, prezzemolo a foglia piatta 80p, zenzero fresco 35p, marmellata d'arance Value 27p, senape di Digione 49p




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Pollo e ceci speziati morbidi

Adoriamo questo morbido pollo speziato con ceci, è un modo adorabile per dare una fine calda al martedì.

Costo: £ 3,57 (Tesco)

Elementi: Coscia di pollo e cosce di valore quotidiano (circa 500 g) £ 1,14, cipolle 18 p, ceci in acqua (400 g) 55 p, yogurt naturale in stile greco (200 g) 50 p, coriandolo fresco (31 g) 80 p, bastone francese 40 p




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Chicken pesto Panini

Fare il tuo pane con un mix non è solo semplice ma fa soldi con pochissimi soldi. Questo delizioso panino al pollo e al pesto è un modo delizioso per servire il pane fatto in casa a mezzogiorno.

Costo:
£ 3,99 (Tesco)

Elementi: Pesto Verde Trattoria Verdi (190g) 80p, pomodorini (325g) £ 1, pollo sandwich cotto (115g) £ 1, mozzarella di valore quotidiano 125g) 44p, miscela di pane bianco croccante (500g) 75p




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Frittata di soufflé di formaggio affumicato

Raddoppia gli ingredienti per questo Bignè di frittata per servire quattro - servire con patate novelle o patatine ad es. Asda Smart Price Friggere o patatine al forno per un extra di 72p.

Costo: £ 3,19 (Asda - £ 3,91 con gettoni) per 4 persone

Elementi
: Uova Smartprice (6) 69p, prezzemolo riccio 50p, 2 x Cheddar affumicato Applewood (100g, £ 1 ciascuno) £ 2




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Frittelle di zucca e stilton

Questi frittelle di zucca e stilton sono deliziosi e anche abbondanti. Questa ricetta serve 4 persone e richiede solo 40 minuti.

Costo: £ 2,36 (Tesco)

Elementi: Farina 5p, uovo 10p, latte 10p, zucca butternut £ 1, crescione 76p, Stilton 35p, brodo vegetale, olio d'oliva




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Spaghetti asiatici

Questo Spaghetti asiatici è aromatizzato con salsa di soia. Usa trito congelato e basilico standard per mantenerlo economico e allegro.

Costo: £ 3,79 (Asda)


Elementi
: Smartprice tritare (2 x 454 g) £ 1,80, spaghetti Smartprice 20 p, pomodori prugna Smartprice (2 x 400 g) 62 p, passata di pomodoro 25 p, cipolle 16 p, aglio 30 p, basilico 50 p




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Zucchine e pasta al limone

Raddoppia le quantità di questo settimanale della donna Zucchine e pasta al limone ricetta per un pasto in famiglia veloce, economico e gustoso.

Costo: £ 3,74 (Asda) per 4 persone

Elementi
: Tagliatelle (500g) £ 1,50, 2 zucchine 54p, aglio 26p, 2 limoni 46p, ricotta 98p




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Zuppa di patate dolci arrosto

Questo delizioso zuppa di patate dolci arrosto è davvero semplice da realizzare ed è anche pieno di sapore. Questa ricetta serve 4 persone.

Costo: £ 3,46 (Tesco)

Elementi: Patate dolci £ 1,35, cipolla 17p, aglio 30p, pancetta £ 1,64, condimento, brodo




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Hash di carne in scatola

Questo è un ottimo piatto per utilizzare gli ingredienti di Storecupboard Hash di carne in scatola prepara una cena familiare abbondante e accogliente.

Costo: £ 3,51 (Asda)


Elementi
: Carne in scatola Smartprice £ 1,19, patate nuove in scatola Smartprice 22p, mais dolce Smartprice 32p, uova Smartprice 85p, cipolla 8p, pagnotta croccante Warburtons 85p




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Risotto cremoso di pancetta, piselli e menta

Sì, puoi davvero renderlo delizioso Risotto con pancetta, piselli e menta per meno di £ 1 a testa. Anche i bambini lo adoreranno.

Costo: £ 3,31 (Asda)


Elementi
: Formaggio Smartprice 40p, Pancetta cottura Smartprice 75p, Cipolla 8p, Riso Arborio 82p, Piselli Smartprice 76p, Menta fresca 50p




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Risotto al pomodoro e basilico essiccato

Scopri quanto può essere facile un risotto con questa ricetta di pomodoro e basilico molto semplice e deliziosa.

Costo: £ 3,39 (Asda)

Elementi: Cipolla 11p, riso con risotto Arborio (500 g) £ 1,10, passata di pomodoro essiccato al sole Gia (80 g) 72 p, pomodori sciolti 32 p, basilico fresco (31 g) 70 p, insalata stagionale Smartprice (180 g) 44 p




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Frittelle di lenticchie

Ricche di erbe e spezie, queste piccole frittelle di lenticchie sono un delizioso pasto vegetariano in pochi minuti.

Costo: £ 3,62 (Sainsbury? S)

Elementi: Great Lenticchie rosse spaccate rosse (100 g) 45 p, peperoncini rucola sciolti 9 p, coriandolo fresco (31 g) 80 p, cipolle di insalata 75 p, pomodorini (300 g) 98 p, yogurt naturale in stile greco (200 g) 55 p




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Curry di lenticchie e spinaci

Usa le spezie essiccate e salta la chutney per renderla saporita Curry di lenticchie e spinaci.

Costo: £ 3,74 (Asda)


Elementi
: Lenticchie verdi in scatola 48p, spinaci Bonduelle 74p, pomodori tritati Smartprice 33p, cipolla rossa 10p, aglio 30p, pane Pitta 35p, salsa al curry Madras Pataks 72p




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Zuppa di sedano rapa, sidro e Stilton

L'aggiunta di patate nella zuppa rende il ripieno extra con un ingrediente economico. Adoriamo la combinazione tagliente, dolce e salata in questa zuppa di sedano rapa, sidro e Stilton-
perfetto per inzuppare il pane!

Costo:
£ 3,98 (Asda)

Elementi: Cipolla 11 p, sedano rapa (circa 710 g) 92,3 p, patata bianca da forno 35 p, sidro di Somersby (500 ml) £ 1, doppia crema britannica (150 ml) 60 p, Blu danese Castello (150 g) £ 1




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Pasta Di Patate Dolci

L'aggiunta di un formaggio forte è un ottimo modo per aggiungere molto sapore usando solo un po '. Questa pasta di patate dolci è un delizioso pasto veloce che piacerà a tutta la famiglia.

Costo: £ 2,57 (Tesco)

Elementi: Patate dolci sciolte (circa 350 g) 45 p, penne penne pasta ogni giorno (500 g) 29 p, piselli Everyday Value (900 g) 89 p, yogurt naturale magro Everyday Value (500 g) 49 p, cheddar maturo contro pellegrini Choice (circa 100 g) 45 p




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Crostata di pomodoro e ricotta

Usa quei pezzetti nell'armadio, come la tua farina e il pane in questa semplice crostata di pomodoro e ricotta. Con i pomodori dolci e la ricotta cremosa, ha il sapore dell'estate.

Costo: £ 3,95 (Asda)

Elementi: British double cream (150ml) 60p, ricotta (250g) £ 1, timo fresco (31g) 70p, insalata di pomodori (6) 75p, Pecorino Romano DOP grattugiato (50g) 90p




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Cavolo italiano e stufato di fagioli bianchi

Prepara questo abbondante stufato di cavolo italiano e fagioli bianchi per un pasto abbondante a metà settimana quando tutti voi immaginate una buona vecchia ciotola di cibo di conforto.

Costo: £ 3,87 (Sainsbury? S)

Elementi: Cipolla 10p, sedano (450g) 80p, carote sciolte 16p, 2 x pomodori tritati Basics (400g) 31p, verza 60p, fagioli cannellini in acqua (410g) 69p, Wright's Ciabatta Bread Mix (500g) 90p




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Ricetta patate bombay

Questa deliziosa cena indiana può davvero essere fatta per meno di £ 1 a testa! Questa ricetta di patate Bombay è completa di yogurt e pane naan per un pasto soddisfacente.

Costo: £ 3,34 (Sainsbury? S)

Elementi: Patate novelle baby (1 kg) £ 1, cipolla 9p, 2 x Nozioni di base semplici naan (2 per confezione - 260 g) 50 p, Nozioni di base 2% yogurt naturale grasso (500 g) 45 p, coriandolo fresco (31 g) 80 p




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Maccheroni ai piselli

A questo classico pasto familiare è stato dato un tocco in più di sapore con basco croccante e piselli dolci. Prendi qui la ricetta dei maccheroni.

Costo: £ 3,42 (Tesco)

Elementi: Everyday Value pasta penne quills (500g) 29p, Everyday Value garden peas (900g) 89p, Everyday Value cooking bacon (500g) 81p, Weight Watchers West Country Crème Fraîche (200ml) 75p, British Mature Cheddar (circa 100g) 68p




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Cheeseburger al basilico e mozzarella

Puoi davvero avere questi succosi hamburger di basilico e mozzarella a meno di £ 1 ciascuno! Quindi, metti via quello che toglie, risparmia qualche soldo e fai invece questi.

Costo: £ 3,86 (Asda)

Elementi: Smartprice tritare (454 g) £ 1,36, basilico fresco (31 g) 70 p, cipollotti 50 p, rotoli bianchi morbidi scelti da te (6) 65 p, mozzarella (125 g) 68 p




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Couscous di zucchine arrosto

Per 78 p per porzione, rendilo salutare, gustoso zucchine arrosto e couscous di pomodoro.

Costo: £ 2,87

Elementi: Couscous 61p, zucchine 72p, cipolla rossa 10p, aglio 24p, pomodori £ 1, limone 20p




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Ceci e curry di patate

Niente più takeway indiani: prepara questo curry di ceci e patate per 51 p a porzione.

Costo: £ 2,04 (Asda)

Articoli: pasta di curry Korma £ 1, patate 50p, cipolla 8p, ceci 46p.




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Curry di melanzane e cocco

Non c'è bisogno di un costoso asporto con questa deliziosa ricetta di melanzane e curry al cocco che può essere montata in meno di mezz'ora.

Costo: £ 3,76 (Tesco)

Elementi: 2 x melanzane da 75 p l'una, 9 p di cipolla, cocco al sole dell'isola (200 g) 37 p, pomodorini (330 g) £ 1, coriandolo fresco (31 g) 80 p




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Pane al formaggio con uova e prosciutto

Questi gustosi toast di formaggio e prosciutto sono un po 'una delizia per cena, ma sono sicuri che faranno mangiare ai bambini tutto il loro tè.

Costo: £ 3,20 (Tesco)

Elementi:
Everyday Value pane bianco a fette spesse (800g) 47p, Everyday Value
prosciutto cotto a fette (154 g) 75 p, formaggio cheddar maturo britannico (circa 100 g) 68 p,
Valore quotidiano uova miste (10) £ 1,30

Costo: £ 3,20 (Tesco)




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Crostata di pancetta affumicata e cipolla

Prova questa pancetta affumicata e la crostata di cipolle una notte questa settimana per un gustoso cambiamento alla tua solita cena. Ci vuole meno di un'ora ed è economico come patatine!

Costo: £ 3,37 (Tesco)

Elementi:
Pancetta da cucina Everyday Value (500g) 81p, Cipolle 20p, Uova miste Everyday Value (6) 93p, Weight Watchers West Country Crème Fraîche (200ml) 75p, Cheddar britannico maturo (circa 100g) 68p




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Pizza al formaggio di capra

Se lasci i pinoli puoi preparare questa gustosa pizza a casa per meno di £ 4!

Costo: £ 3,79 (Tesco)

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Articoli: cipolle 18p, spinaci £ 1,50, formaggio di capra £ 1,04 (125g), pomodori secchi (da Sainsburys) 50p (99,4p per 100g).




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Frittata di salmone affumicato e broccoli

Basta raddoppiare gli ingredienti di questa ricetta frittata di salmone affumicato e broccoli per un pasto in famiglia.

Costo (per 4 persone): £ 2,47

Articoli: 6 uova 85p, taglio salmone affumicato 87p, broccoli 75p.




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Cuocere le verdure arrosto

Questa cottura di verdure arrosto non è solo economica, ma anche salutare! Un vincitore a tutto tondo.

Costo: Asda - £ 3,84

Articoli: Cipolle rosse 10p ciascuna, Peperoni rossi 78p ciascuna, Funghi 87p (500g), Zucchine 18p ciascuna, Uova libere di grandi dimensioni (6) £ 1,63.




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Zuppa di verdure grossa

Questa pesante zuppa di verdure può servire fino a 6 persone, il che lo rende ancora più economico di £ 1 a testa!

Costo: Sainsburys - £ 4,39

Articoli: Oatly Organic Oat Drink - £ 1,32 (1L), Cipolla - 13p ciascuno, Carote - 11p ciascuno, Porri - 42p ciascuno, Lenticchie rosse - 88p (500g), Fagiolini - £ 1 (200g)




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Cuocere la salsiccia

Usa fagioli verdi in scatola invece di fagioli freschi per preparare questa salsiccia super economica.

Costo: £ 3,88 (Asda)

Elementi: Salsicce di maiale spesse (8) 95p, zucca butternut 70p, fagiolini tagliati Bonduelle 42p, pomodorini 82p, aglio 24p




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Pasta e zucca arrosto

Usa scaglie di peperoncino o peperoncini sfusi in questa pasta salutare con zucca arrosto.

Costo: £ 4,02 (Asda)

Elementi: Fusili 75p, zucca butternut 80p, timo fresco 65p, pomodorini 82p, fagiolini £ 1




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Zuppa di zucca e pepe

Non puoi battere una scodella di zuppa per riscaldarti a pranzo o cena e questa zucca
e la ricetta del pepe è uno dei nostri preferiti in assoluto. Hai anche abbastanza nel budget per comprare una zucca o una zucca biologica!

Costo: £ 3,60 (Sainsbury? S)

Elementi: Peperoni Basics (600g) £ 1,45, zucca organica £ 1,18, cipolla 9p, porro 40p, zucca tostata e semi di girasole (30g) 48p




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Pasta con pancetta e formaggio

Molti di voi adorano questa deliziosa pasta di pancetta e formaggio da parte dell'utente vanessa Jones.

Costo: £ 3,41 (Asda)

Elementi: Funghi 22p, formaggio cheddar medio inglese £ 1,74, pancetta media non affumicata Smartprice £ 1,04, pasta Smartprice 31p, cipolla 8p, aglio 24p




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Uova di hash 'n' settimanali da donna

Se hai già la salsa piccante, questo hash 'n' uova funziona a soli £ 3,52.

Costo: £ 4,02 (Asda)

Elementi: Uova medie ruspanti £ 1,46, carne in scatola £ 1,42, cipolla 8p, patate 56p, salsa piccante in stile giamaicano Dunn's River (85 ml) 50p




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Pancetta con germoglio e cigolio

Usando un sacco di ripieni e un po 'di pancetta ricca, puoi fare questa pancetta e germogliare bolle e cigolare per meno di £ 4 per tutta la famiglia.
Costo: £ 3,84 (Asda)

Elementi: Pancetta striata non affumicata Smartprice (275g) £ 1,04, patate piccole britanniche Smartprice (1kg) 69p, germogli sfusi 70p, uova a prezzo misto Smartprice (15) £ 1,41




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Pasta di zucchine al rosmarino Conley

L'uso di erbe essiccate rende molte ricette più economiche, come questa pasta di zucchine.

Costo: £ 3,18 (Asda)

Elementi: Smartprice pasta 31p, zucchine £ 1,26, buono per te! formaggio naturale dais (500g) 78p, passata (500g) 39p, cipolle rosse 20p, aglio 24p,




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Hotpot di fagioli

Questo gustoso hotpot di fagioli fa un delizioso pasto invernale senza bisogno di carne.

Costo: £ 3,84 (Tesco)

Elementi: Sedano 80p, patate dolci sfuse 45p, peperone giallo 80p, fagiolini (220g) £ 1, fagioli di burro East End (400g) 39p, bastone francese Tesco Bakery 40p




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Frittelle di pollo e cipollotti

Questa ricetta del pancake settimanale di pollo e cipollotto settimanale del 1924 è ancora economica e allegra - e avrai già alcuni degli ingredienti, come farina, latte e olio.

Costo: £ 3,14 (Tesco)

Elementi: Valore grosso pollo (240g) £ 1,85, valore di uova miste 69p, insalata di cipolle 60p




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Spaghetti di gamberi e broccoli al peperoncino

Questo sano gamberetto al peperoncino e spaghetti ai broccoli è ancora più economico (£ 3,33) con gamberi congelati.

Costo: £ 3,83 (Asda)

Elementi: Broccoli (300g) 60p, spaghetti Smartprice 39p, 2 x gamberi Smartprice cotti e pelati (180g) £ 2,84 (gamberi d'acqua dolce congelati Smartprice 200g £ 2,34)




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Spiedini di agnello in pitta

L'uso di trito di agnello e montone rende questi spiedini in pitta una vera cena d'occasione.

Costo: £ 3,77 (Tesco)

Elementi: Valore agnello e montone tritato (500g) £ 1,59, pangrattato naturale Paxo 65p, yogurt naturale alla greca (200g) 65p, aglio 25p, porzione di cetriolo 38p, Value White Pitta (6) 25p




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Pollo al pomodoro

Per rendere questo pollo al forno più economico, usa erbe essiccate e funghi normali al posto del bottone.

Costo: £ 3,95 (Asda)

Elementi: Ali di pollo Smartprice (1 kg) £ 1,65, salsa di pomodoro e aglio (560 g) 92 p, patate piccole britanniche Smartprice (1 kg) 50 p, funghi pulsante baby (150 g) 86 p




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Spaghetti piccante con zucchine e broccoli

Peperoncino, limone e noci aggiungono sapore e gusto agli spaghetti di broccoli e zucchine di Gino D'Acampo.

Costo: £ 3,87 (Asda)

Elementi: Zucchine (300g) 54p, Broccoli (200g) 40p, Limone 30p, Noci (70g) £ 1, Trucioli di parmigiano (50g) £ 1,24, Spaghetti Smartprice (500g) 39p




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Rospo nel buco

Un vero classico britannico, questo rospo nel buco è molto più facile di quanto si possa pensare di fare. Il segreto sta diventando il grasso extra caldo prima di aggiungere la pastella.

Costo: £ 3,63 (Sainsbury? S)

Elementi:
Sgocciolatura di manzo Britannia Finest (500g) 70p, Salsicce di maiale e erbe britanniche Butcher's Choice (8 per confezione? 400g) £ 2, uova di fienile di dimensioni miste di base (6) 93p




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Frittata di pancetta e formaggio

Trasforma ingredienti semplici come uova, patate e pancetta in pancetta di Gary Rhodes e frittata di formaggio.

Costo: £ 3,60 (Asda)

Elementi: Patate bianche da forno 70p, pancetta affumicata Smartprice (500g) £ 1,13, uova Smartprice (6) 63p, formaggio duro medio-grasso Edam olandese (100g) 50p, cipollotti 64p




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Crostata Di Pomodoro

Basta acquistare pasta sfoglia, pomodorini e pesto pronti per questa gustosa crostata di pomodori.

Costo: £ 4,04 (Asda) - serve 6 e hai & frac34; vasetto di pesto rimasto per fare una pasta economica!

Elementi: 2 x pomodorini (250g) £ 1,64, pesto verde Smartprice (190g) 88p, pasta sfoglia Jus Rol (375g) £ 1,52




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Maiale e bramley cuociono

Abbastanza elegante per il pranzo domenicale, questa carne di maiale e mela è un delizioso pasto familiare che viene cucinato in una padella in modo che i sapori si mescolino e si mescolino rendendolo ancora più gustoso.

Costo: £ 3,78 (Asda)

Elementi: Bistecche di maiale scelte da te (4 pezzi per confezione - 500 g) £ 2, patate piccole britanniche Smartprice (1 kg) 69 p, cipolle rosse 19 p, mele Smartprice (500 g) 90 p




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Risotto Di Formaggio

Usa solo un formaggio in questo risotto economico.

Costo: £ 3,74 (Asda)

Elementi: Riso Arborio 93p, Smartprice surgelato 44p, Prosciutto Deli Carver (100g) 70p, Lancashire Cheddar (250g) £ 1,58, Cipolla 9p




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Esile

Questa ricetta settimanale femminile per trito di base è davvero versatile e molto economico da realizzare. Puoi servire con gli spaghetti, le patate al forno o con il riso.

Costo: £ 2,80 (Asda)

Elementi: Trito Smartprice (454 g) £ 1,36, cipolla 10 p, carote 20 p, funghi castagne (250 g) 80 p, pomodori tritati Smartprice (400 g) 34 p




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Curry di fagioli e fagiolini

Se hai molte spezie nell'armadio, questo piselli e curry di fagioli francesi è un ottimo modo per usarli. Usa fagioli freschi e piselli surgelati per preparare questo piatto.

Costo: £ 4 (Tesco)

Elementi: Fagiolini (220g) £ 1, piselli freschi e facili sgusciati a mano (130g) £ 1, coriandolo fresco (31g) 70p, doppia panna fresca (150ml) 60p, lime 30p, riso a grani lunghi di valore quotidiano (1Kg) 40p




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Stroganoff ai funghi

Questo cremoso Stroganoff ai funghi prepara un'ottima cena domenicale, servita con purè. Abbiamo raddoppiato gli ingredienti. Se hai già del vino, aggiungi una spruzzata altrimenti cuocilo senza.

Costo: £ 3,74 (Morrison)

Elementi: Mushrooms (600g) £ 1,69, Longley Farm Luxury Jersey Extra Rich Double Cream (250ml) 77p, prezzemolo tagliato fresco (31g) 79p, poltiglia istantanea (80g) 49p

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