Accogliere un nuovo bambino è un momento folle - oltre ad essere eccitante e meraviglioso può essere spaventoso, con un mix di ormoni che volano dappertutto per tutti.
Alcuni papà possono preoccuparsi di non sentirsi collegati al proprio bambino come la mamma, o hanno bisogno di aiuto per legarsi con il loro nuovo bambino, specialmente una volta tornati al lavoro e non possono passare tanto tempo con il loro fascio di gioia.
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È importante riconoscere che i padri possono trovare più difficile legarsi con i propri figli e che non c'è vergogna in ciò, ci sono alcune cose che possono fare per sentirsi più coinvolti.
Perché la relazione di un papà è così importante?
Si presume spesso che il legame e la relazione di una mamma con i suoi figli siano i più importanti. Ma i papà sono altrettanto cruciali per i bambini a crescere sani e bene e secondo i sondaggi sono altrettanto abili nell'essere genitori.
La ricerca del Fathers Institute ha dimostrato che circa 7 uomini e donne su 10 pensano che la società apprezzi la relazione di un padre con il proprio figlio meno di quella di una madre. Ciò nonostante le prove che collegano una figura paterna assente al crimine giovanile e a scarsi risultati a scuola.
È importante che un bambino abbia un equilibrio di influenza femminile e maschile nella propria vita e senza una figura paterna forte molti bambini lottano e tentano di ricoprire questo ruolo in altri modi.
Perché i papà trovano più difficile legarsi con i loro figli?
Anche se questo non è sempre il caso, alcuni padri e in particolare i papà per la prima volta possono trovare più difficile stabilire lo stesso legame profondo ed emotivo con il loro neonato come madri.
I papà possono avere un vantaggio parlando con il loro bambino nell'utero, in quanto ciò dovrebbe aiutare il bambino a riconoscere la tua voce una volta fuori. È anche importante assicurarsi che entrambi i genitori siano lì per il parto e tenere il loro bambino molto poco dopo essere nati per simili sentimenti di attaccamento come una mamma.
Si pensa che la mancanza di attaccamento di un papà sia il risultato sia della natura che della cura, osservando il naturale stato emotivo di entrambi gli uomini e la probabilità che i padri siano lontani da casa più delle madri.
Dave Bartlett del Fathers Institute afferma che in realtà gli uomini non dovrebbero avere più problemi di legame con i propri figli, dipende più dalle norme della società: 'Le mamme non sono necessariamente migliori degli uomini nel fare legami con i loro figli, ma il tempo più lungo ottengono con loro significa che diventano rapidamente più sicuri e più coinvolti. '
David sottolinea che i papà continuano ad essere tradizionalmente i capofamiglia della famiglia e di solito vengono introdotti presto ruoli per consentire alla mamma di essere la principale badante del bambino a causa di aspetti quali l'allattamento al seno.
'Le mamme trascorrono naturalmente più tempo con i bambini dal momento in cui sono nate. Raramente i papà restano totalmente responsabili di un neonato per molto tempo come lo sono le mamme. '
Se una famiglia ha scelto che la mamma rimanga a casa e il papà continui a lavorare, ha senso che la mamma trascorrerà più tempo con il bambino e quindi si senta più vicina a loro.
C'è anche un argomento secondo cui, poiché gli uomini tendono ad essere meno emotivi delle donne, trovano più difficile stabilire quei legami con i loro figli. Helen Barrett afferma: 'Gli uomini trovano più difficile far fronte alle proprie emozioni e parlare delle cose, il che significa che interagiscono con i loro figli, specialmente quando crescono, diversamente dalle donne. Non è esattamente lo stesso tipo di relazione per i papà, come lo è per le mamme. '
Rachel Morris aggiunge: 'Gli uomini sono molto attivi. A loro piace fare cose fianco a fianco - pensa a bere in un bar, a guardare il calcio, a giocare al computer o a una partita a golf. Ciò significa che non tendono a confrontarsi e parlare tanto di questioni importanti. Ciò si manifesterà anche nelle relazioni con i bambini. I papà devono parlare e ascoltare i propri figli e non solo 'fare le cose' con loro '.
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Cosa possono fare i papà per legare con i loro figli?
Se ritieni che tu come padre o come partner non stia legando con i tuoi figli quanto vuoi, ci sono alcuni passi consapevoli che puoi prendere per provare a cambiarlo. Dal sostenersi a vicenda all'impegno a bagnarli ogni notte, il tempo è la parte più importante della tua relazione con il tuo piccolo.
Coltiva la relazione con la mamma: 'Se la mamma si sente felice e bene', dice David Bartlett, 'allora si cancellerà dal bambino e lo aiuterà immensamente nello sviluppo.'
Pelle a pelle: Il legame pelle a pelle, noto anche come cura del canguro, è quando tieni il tuo nuovo bambino sul petto quando sono nati per la prima volta e subito dopo. È noto per lavorare per le mamme ma è anche buono per i papà!
Rimani bloccato in: 'È importante che i papà si sporchino le mani, per così dire, all'inizio', afferma David Barrett. 'I modelli sono impostati molto presto nella vita di un bambino, quindi assicurati che papà abbia le sue responsabilità. Potrebbe non essere in grado di allattare, ma può cambiare i pannolini o fare il bagno. '
Dagli tempo: 'Ripensaci ai tuoi ricordi d'infanzia preferiti e non riguarderanno un regalo, ma del tempo che hai trascorso con qualcuno', afferma Rachel Morris. 'I regali non sono importanti: dare ai bambini la massima attenzione. Cerca di gestirlo 2 ore alla settimana e ricorda che non si tratta di aiutarli a fare i compiti, ma di passare del tempo con loro coinvolti. '
È quello che fai, non quello che dici: 'Ricorda che sei un modello per i tuoi figli', dice Rachel Morris. 'Le figlie crescono nel voler trovare un uomo come il loro papà, mentre i ragazzi crescono nel voler essere il loro papà. Raccoglieranno tutto il comportamento che odi di te stesso, quindi fai attenzione. '
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Parla con il tuo partner: 'La comunicazione non è solo importante per la tua relazione', afferma David Bartlett. 'Devi lavorare in gruppo per aiutare la tua relazione con i tuoi figli. È facile che i papà si sentano gelosi, in perdita e lasciati fuori, quindi devi parlare delle cose. Condividi le tue paure e aspettative: è altrettanto probabile che le madri siano preoccupate e nervose. '
Chiedi scusa e sbagli: 'Essere umili e vulnerabili sono grandi tratti', afferma Rachel Morris. 'I ragazzi si sentiranno meno inadeguati se sanno che il loro papà non fa sempre bene. E di 'ai tuoi figli che li ami e di lodarli il più possibile. '
Ascolta i tuoi figli: 'Invecchiando, consenti loro di essere ascoltati', afferma Rachel Morris. 'Li farà sentire importanti e aumenterà la loro fiducia in se stessi.'
Abbi cura di te: 'Assicurati di essere felice sia mentalmente che fisicamente', afferma David Bartlett. 'Gli uomini possono facilmente isolarsi e stressarsi e sono inclini alla depressione post-natale tanto quanto le donne con un nuovo bambino. Purtroppo, è meno probabile che venga raccolto dagli uomini. '