Sappiamo tutti che i frutti sono zuccherati, ma hai avuto idea che alcuni di questi snack fruttati fossero così ricchi di zucchero? Alcuni dei risultati sono davvero, positivamente, scandalosi!
Tutti proviamo a introdurre un po 'di frutta in più nelle diete dei nostri figli da qualche parte. Che si tratti della loro mensa per il pranzo, come spuntino in macchina o un po 'di dopo pranzo, gli snack di frutta preconfezionati sono un ottimo modo per spingere più dei tuoi bambini cinque volte al giorno nella loro dieta.
Sappiamo tutti che la frutta è zuccherata, ma hai avuto idea che alcuni di questi snack di frutta per bambini fossero così ricchi di zucchero ?!
Possiamo perdonare gli snack che contengono solo zuccheri naturali, ma per quanto riguarda quelli con zucchero aggiunto, beh, non sono così dolci.
Abbiamo dato un'occhiata a questi famosi snack di frutta per bambini e li abbiamo confrontati con gli importi giornalieri indicativi per i bambini di età compresa tra i 5 e i 10 anni. E alcuni dei risultati sono davvero sorprendenti. Non indovinerai mai quello che viene fuori come il più zuccherino di tutti ...
Sfoglia la nostra galleria e scopri quali prodotti ti hanno colpito di più. Potresti decidere di stare meglio dando loro una semplice mela dopo aver letto questo ...
A proposito, le informazioni nutrizionali che abbiamo usato nel nostro riepilogo sono per porzione e i prezzi che abbiamo citato sono i migliori che abbiamo trovato su mysupermarket.co.uk.
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stufato di pesce spagnolo
Credito immagine: TI Media Limited Questa è un'immagine 1 di 14
Uvetta Sun-Maid
Ah, uvetta Sun-Maid! Sicuramente quella donna sorridente felice non può fare nulla di male? Bene, la buona notizia è che questa scatoletta di uvetta è esattamente questo, e nient'altro. Tuttavia, chi sapeva che l'uvetta è così zuccherata? Questo piccolo spuntino contiene la maggior quantità di zucchero in una porzione rispetto a tutti gli snack di frutta che abbiamo visto.
CAL: 90
Grasso: gratuito!
Grassi saturi: gratuito!
Carboidrato : 22g
Zucchero: 20 g - il più alto contenuto di zucchero - quasi un quarto del loro GDA
Sale: gratuito!
fibra: 2g
Peso: Scatola da 28 g
Prezzo: £ 2,43 per 6
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Uvetta Asda Loopy Lime
Eccoli di nuovo, quelle uvette birichine. Secondo nella nostra raccolta dei migliori e peggiori snack di frutta per bambini, l'uvetta gustosa, ma sempre così zuccherata, di Asda. Contengono ben 16,5 g di zucchero in una confezione da 25 g.
CAL: 73
Grasso: tracciare
Grassi saturi: gratuito!
Carboidrato: 16.5g
Zucchero: 16g - 18% della loro quantità giornaliera di zucchero indicativa
Sale: tracciare
fibra: 1g
Peso: Confezione da 25 g
Prezzo: 50p
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Ribes nero
Dobbiamo dire qualcosa su questo pacchetto che ha suscitato i nostri sensi di zucchero e sembra che avessimo ragione! Una quantità enorme di un pelapatate da 20 grammi è lo zucchero. Per fortuna però non ci sono zuccheri aggiunti, quindi quelli che si trovano in questi snack alla frutta sono quelli che si verificano naturalmente.
CAL: 68
Grasso: 0.2g
Grassi saturi: tracciare
Carboidrato: 15.7g
Zucchero: 15,7 g - 17% della loro quantità giornaliera di zucchero indicativa
Sale: gratuito!
fibra: 1.5g
Peso: Pelapatate 20g
Prezzo: £ 1,69 per 3
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Fragola dei fiocchi di frutta del yogurt della ciotola di frutta
Dobbiamo ammettere che amiamo questi fiocchi di frutta allo yogurt tanto quanto i bambini. Ma quanto siamo tristi (anche se non del tutto non sorpresi) di apprendere che sono dannatamente zuccherati. Oltre tre cucchiaini di roba, per essere precisi.
CAL: 112
Grasso: 5,2 g - secondo contenuto di grassi più elevato
Grassi saturi: 3g
Carboidrato: 16g
Zucchero: 13,8 g - 15% della loro quantità giornaliera indicativa di zucchero
Sale: gratuito!
fibra: 0.5g
Peso: Confezione da 25 g
Prezzo: £ 2 per 5
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Frutta Ciotola Di Fiocchi Di Fragole Fragola
Oh quanto ci rende tristi. Proprio quando stavamo pensando che sarebbe stato giusto scambiare la versione rivestita di yogurt con la loro controparte meno yogurt, scopriamo che questi contengono solo 0,8 g di zucchero in meno rispetto agli altri. Ma sono completamente privi di grassi saturi, sale e sono uno dei tuoi cinque al giorno. Non lasciatevi ingannare nel pensare che il contenuto di zucchero sia dovuto al fatto che sono fatti con frutta vera, poiché purtroppo hanno aggiunto zucchero.
CAL: 66
Grasso: 0.4g
Grassi saturi: gratuito!
Carboidrato: 15.6g
Zucchero: 13g - include zuccheri aggiunti
Sale: gratuito!
fibra: 0.6g
Peso: 20 g per confezione
Prezzo: 45p
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Mangia frutta e noci naturali con mandorle e albicocche
Adoriamo questi snack bar fruttati che sono facili da mangiare per i bambini in viaggio. Tuttavia, non siamo così fan di quei numeri! Solo una barra contiene oltre un quarto del GDA dei saturi del tuo piccolo. Certo, le noci sono grasse e questa barretta contiene mandorle. Ma ospita anche 12 grammi di zucchero!
CAL: 160
Grasso: 8.6g - il più alto contenuto di grassi!
Grassi saturi: 5,7 g - 29% della loro quantità giornaliera indicativa di saturi
Carboidrato: 18,5g
Zucchero: 12g
Sale: gratuito!
fibra: 2g
Peso: 35g bar
Prezzo: 85p
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Vimto Fruit Loops
Buon vecchio stile Vimto. Non ci nasconderebbero brutte sorprese, vero ?! Bene, in generale, questi loop di frutta Vimto sono abbastanza sani. Sono grassi, grassi e senza sale. Tuttavia, tieni presente che una confezione di questi contiene più zucchero di quello che potresti trovare in una Via Lattea delle dimensioni di un trattamento.
CAL: 68
Grasso: gratuito!
Grassi saturi: gratuito!
Carboidrato: 15.48g
Zucchero: 12g
Sale: gratuito!
fibra: Tracciare
Peso: Confezione da 20 g
Prezzo: £ 1,89 per 5
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The Fruit Factory Fruit Stars
I bambini adorano assolutamente questi piccoli snack alla frutta a forma di stella, ma con oltre 9 grammi di zucchero, stiamo iniziando a capire perché sono sempre così in alto dopo!
CAL: 61
Grasso: tracciare
Grassi saturi: tracciare
Carboidrato: 14.8g
Zucchero: 9,4 g - contiene oltre 2 cucchiaini di zucchero
Sale: gratuito!
fibra: 0.4g
Peso: Confezione da 20 g
Prezzo: £ 1,99 per 5
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Lampone delle barre di scuola della ciotola di frutta
Questi bar della scuola sono così facili da inserire in una scatola per il pranzo per un trattamento fruttato a scuola. Ma attenzione, ci sono oltre 2 cucchiaini di zucchero in questi piccoli snack. Ma una buona quantità costante di energia lenta che rilascia carboidrati che darà anche ai bambini un po 'di energia, e si spera di contrastare l'incidente dello zucchero.
CAL: 67
Grasso: 0.6g
Grassi saturi: 0.4g
Carboidrato: 15g
Zucchero: 9g - 10% della loro quantità giornaliera di zucchero indicativa
Sale: gratuito!
fibra: 1.2g
Peso: 20 g di barretta
Prezzo: 1,98 sterline per 5
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Morsi di banana Kiddilicious
Questi morsi di banana non sembrano gustosi? A causa della loro natura croccante, sono più ricchi di grassi, ma per fortuna contengono a malapena grassi saturi. Questa è la prima merenda fruttata che abbiamo incontrato che contiene meno di 2 cucchiaini di zucchero. Ma dobbiamo riconoscerli per essere nient'altro che fette di banana, un po 'di olio vegetale, tutti gli zuccheri naturali e nessun sale aggiunto.
danielle lloyd grasso
CAL: 65
Grasso: 3.2g
Grassi saturi: 0.6g
Carboidrato: 8.9g
Zucchero: 7.4g
Sale: tracciare
fibra: 1g
Peso: Sacca da 15 g
Prezzo: 59p
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Wriggles di frutta tropicale Kiddylicious
Queste piccole forme fruttate non sono poi così male e contengono solo zuccheri presenti nella frutta.
CAL: 41g
Grasso: 0.1g
Grassi saturi: gratuito!
Carboidrato: 9.3g
Zucchero: 6.1g
Sale: tracciare
fibra: 0.9g
Peso: Sacchetto da 12 g
Prezzo: 59p
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Gli avvolgitori di frutta di Kellogg raddoppiano
Dobbiamo ammetterlo, adoriamo gli avvolgitori di Kellogg! Sono davvero divertenti per i bambini mentre si dipanano su un divertente pezzo di carta a fumetti e offrono sicuramente un po 'più di intrattenimento rispetto alla tua merenda alla frutta media. Dobbiamo dire che siamo rimasti piuttosto sorpresi da quel 1,5 grammi di grasso, speravamo che questi fossero senza grasso.
CAL: 66
Grasso: 1.5g
Grassi saturi: 0.6g
Carboidrato: 13g
Zucchero: 6g - 7% della loro quantità giornaliera di zucchero indicativa
Sale: tracciare
fibra: 0.3g
Peso: 17 g per avvolgitore
Prezzo: £ 1,80 per 6
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HumZingers 100% bastoncini di frutta
Ora stiamo arrivando da qualche parte. Questi HumZingers non hanno fatto troppo male qui. Sono così a basso contenuto di grassi e saturi, senza sale e contengono 2 grammi di fibre. Stanno ancora spingendo più di un cucchiaino pieno di zucchero per stick, ma ottengono punti brownie per essere fatti al 100% di frutta.
CAL: 39
Grasso: 0.1g
Grassi saturi: 0.1g
Carboidrato: 9,2 g
Zucchero: 5.9g
Sale: gratuito!
fibra: 2g - 13% della GDA di tuo figlio
Peso: 15 g per stick
Prezzo: £ 1,99 per 5
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Orso Yo Yos Fragola
Avevamo fiducia in quell'orsetto e non ci ha deluso. Praticamente senza grassi, senza sale e l'8% della quantità giornaliera di fibre indicata dalle linee guida del bambino, possiamo perdonare quel 4,9 g di zucchero. Contengono vere fragole, pere, un po 'di verdura e nient'altro, quindi tutto quello zucchero è solo ciò che troverai naturalmente in quegli ingredienti.
CAL: 27
Grasso: tracciare
Grassi saturi: gratuito!
Carboidrato: 6.3g
Zucchero: 4.9g
Sale: gratuito!
fibra: 1.2g
Peso: 10 g per rotolo
Prezzo: £ 2,29 per 5
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