Il video timelapse di una mamma è diventato virale dopo averle mostrato gradualmente perdere incredibili 124 libbre.
Justine McCabe, di Los Angeles, California, ha iniziato a fare selfie ogni giorno per documentare la sua trasformazione dopo la triste perdita del suicidio del marito John Paul nel febbraio 2015, spiegando che la sua scomparsa è stata la causa della sua revisione del suo stile di vita.
quanto tempo cuocere le torte delle fate
Justine era più pesante di 313 libbre
'La morte di mio marito è stata un periodo davvero pesante e orribile, è peggiorata perché anche mia madre era morta non molto tempo prima', ha detto. 'Avere una persona cara suicidarsi ed essere all'indomani di ciò è una delle cose più spaventose e terribili che puoi attraversare.'
'La morte di mio marito mi ha scosso sveglio e mi ha fatto capire che dovevo fare molti cambiamenti. Dopo aver avuto il tempo di rivalutare la mia vita mentre mi allenavo, sono arrivato alla conclusione di cui avevo bisogno per perseguire i miei sogni e affrontare le mie paure - dovevo davvero vivere. '
Il video di Justine mostra che sta lentamente perdendo 9 pietre
Oltre ad entrare in una palestra, dove ora si allena sei volte alla settimana, e cambiare le sue abitudini alimentari da porzioni abbondanti e cibi fritti a proteine magre e verdure, Justine si è anche prefissata alcuni obiettivi più avventurosi, tra cui il salto con la scogliera, il parapendio e l'assunzione un viaggio a Parigi.
La dieta di Justine ora include molti prodotti freschi con solo un trattamento occasionale
'Perdere peso faceva parte di quel cambiamento di stile di vita per me, ero sovrappeso da quando avevo 18 anni e cercavo sempre le ultime diete di moda per dimagrire ma non ha mai funzionato', ha aggiunto.
'Ogni volta che salivo su un aereo, avevo bisogno di una prolunga per la cintura che fosse imbarazzante ed ero sempre' la ragazza grande 'per tutti.'
'Pesare meno di 200 libbre è stato fantastico, è stato come dire addio alla' ragazza grande 'che ero prima. Ora le persone che mi conoscono da anni non mi riconoscono e le loro menti sono sconvolte da quanto peso ho perso.
'Le sfide non si fermano qui, quest'anno ho fatto altre quattro gare a ostacoli, escursioni su montagne, più paracadutismo, bungee jumping e viaggi, ora sto solo cercando di vivere una vita senza limiti.'
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