
- Poco grasso
servi:
4Abilità:
facilePrep:
20 minCucinando:
20 minNutrizione per porzione | RDA | |
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calorie | 231 kCal | 12% |
Grasso | 2g | 3% |
- Saturi | 0.2g | 1% |
Questo dessert semplice ma delizioso sfrutta al massimo i freschi sapori estivi cacciando pesche mature a polpa gialla nel vino rosato. È abbastanza veloce da fare per la famiglia come un pud infrasettimanale, ma abbastanza impressionante da servire anche agli ospiti dopo il pranzo di domenica. Inoltre, ci sono solo 2 g di grassi per porzione, quindi puoi goderti questo gustoso piatto senza sensi di colpa!
ingredienti
- 150 ml di vino rosato
- 150 g di zucchero semolato dorato
- Abbinamenti e succo di 1 limone
- 1 baccello di vaniglia, diviso
- 4 pesche mature a polpa gialla
- Yogurt greco, per servire
- Circa 15 g di pistacchi, tritati
Metodo
Versare il vino e 300 ml di acqua in una padella, quindi aggiungere lo zucchero, il limone e il baccello di vaniglia. Fai sobbollire delicatamente fino a quando lo zucchero non si dissolve.
Aggiungere con cura le pesche e farle cuocere delicatamente per 7-10 minuti, fino a quando diventano tenere quando vengono forate con un coltello affilato.
Togli le pesche dallo sciroppo con un cucchiaio forato e quando è abbastanza fresco da maneggiare, rimuovi la pelle. Metti le pesche nel liquido per il bracconaggio e lascia raffreddare completamente. Freddo.
Servi le pesche nello sciroppo così com'è, oppure fai bollire lo sciroppo per addensare e ridurlo a circa 150 ml, aggiungendo il succo di limone, a piacere. Lascia raffreddare. Metti la frutta in una pozzanghera di salsa sciropposa con un cucchiaio di yogurt greco denso e una spolverata di pistacchi tritati.
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