Se hai mai avuto mal di testa e capelli dolorosi, sarai felice di sapere che non te lo stavi immaginando.
(Credito immagine: Westend61/Getty Images)
Hai presente quella sensazione tenera che a volte provi sulla sommità della testa che arriva dal nulla e ti fa persino male ai capelli?
È probabile che il tuo cuoio capelluto sia infiammato. I vasi sanguigni inondano i nervi che portano ai nostri follicoli piliferi, causando quel pulsare fin troppo familiare. E a causa della sensibilità dei follicoli piliferi, il dolore può sembrare come se viaggiasse per tutta la lunghezza dei capelli.
'Il cuoio capelluto ha molte terminazioni nervose libere', diceStefano Garfit,Consulente Tricologa presso La clinica del tricologo di Leeds . 'La loro funzione è quella di rilevare i cambiamenti sensoriali come il tatto, il calore, il freddo o il dolore. Quindi trasmettono queste informazioni al cervello. Un cuoio capelluto dolorante è un'indicazione che queste terminazioni nervose stanno rispondendo a un trigger. '
Inoltre, può essere una bandiera rossa che alcuni dei tuoi amati fili potrebbero presto lasciare la tua testa. 'Fai attenzione al dolore', afferma Lars Skjoth, fondatore di Harklinikken , un marchio danese specializzato nella prevenzione del diradamento dei capelli. 'Può essere un avvertimento sulla caduta dei capelli.'
Stephen concorda: 'Un cuoio capelluto dolorante o dolorante può essere un sintomo di un disturbo della caduta dei capelli che potrebbe richiedere un trattamento urgente, ma può anche essere un sintomo temporaneo senza effetti gravi'.
Quindi, cosa può causare un cuoio capelluto dolorante? Continuate a leggere per scoprirlo.
1. Shampoo a secco
Oltre a prolungare il tempo tra i lavaggi, lo shampoo a secco può fornire un sollevamento istantaneo delle radici per un volume dell'ultimo minuto. Questo lo rende un punto di riferimento per le donne impegnate. 'Lo shampoo a secco è uno strumento fantastico che ogni donna dovrebbe avere', afferma Stephen. 'È ottimo per aumentare il volume e rinfrescare i capelli per avere un altro giorno fuori dallo stile, prima di ripetere lo shampoo'.
Tuttavia, presenta anche alcuni inconvenienti. Se usato troppo spesso o non lavato correttamente può ostruire il cuoio capelluto. Questo porta a problemi di accumulo e potenziali. 'Lo shampoo a secco spesso include alcol come agente essiccante, che può lasciare i capelli fragili e il cuoio capelluto pruriginoso', spiega Stephen. 'Non dovrebbero essere usati come alternativa allo shampoo.'
Per proteggere i preziosi follicoli piliferi, vaporizza leggermente lungo le radici invece di spruzzare direttamente sul cuoio capelluto. Lavare sempre accuratamente per ridurre il rischio di perdita prematura dei capelli o dolore non necessario.
2. Acconciature in ordine
Secondo gli esperti, le acconciature strette sono il peggior perpetratore. Tirare le code di cavallo, le trecce, i panini e tutta una serie di altri acconciature può danneggiare permanentemente i follicoli e portare all'alopecia da trazione, una calvizie prematura causata da un'eccessiva tensione.
Se sei incline al dolore, gli specialisti della caduta dei capelli consigliano di legare i capelli non più di due o tre volte a settimana e di non dormire con i capelli raccolti o di 'sistemarli' durante la notte. Un altro semplice consiglio è usare elastici di stoffa piuttosto che elastici più stretti. Oppure, sii audace e opta per uno di questi moderni, senza tempo acconciature corte quindi legarti i capelli diventa una cosa del passato.
3. Non lavare i capelli correttamente
Lavare i capelli troppo energicamente o non abbastanza non è fare un favore ai tuoi capelli. 'Se il cuoio capelluto non viene mantenuto pulito, i lieviti e le condizioni fungine possono prosperare, quindi è importante fare uno shampoo correttamente', afferma Stephen.
Un buon modo per valutare le tue abitudini di lavaggio dei capelli è considerare il numero di prodotti che usi. Se carichi regolarmente le tue trecce con shampoo a secco, lacca per capelli, termoprotettori e rilassanti per l'effetto crespo, beneficerai di due cicli di shampoo o di un trattamento nutriente e schiarente.
Se preferisci un'acconciatura a bassa manutenzione e tendi a usare un shampoo e balsamo di buona qualità seguito da poco o nessun prodotto che puoi farla franca con un lavaggio veloce e via.
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4. Tinture per capelli forti e rilassanti
Un altro fattore che potrebbe darti un cuoio capelluto dolorante è la tintura per capelli rigorosa. Questo disagio è solitamente causato da una reazione alle sostanze chimiche nella tintura, in particolare PPD(para-fenilendiammina) che, sebbene considerata sicura, può causare irritazione – vale a dire, dermatite .
'Sebbene i produttori raccomandino di eseguire un patch test 48 ore prima dell'applicazione del colorante, molte donne omettono questa parte importante del processo. Questo potrebbe mettere a rischio le loro vite', afferma Stephen. 'È importante eseguire il patch test anche se in precedenza non sono stati osservati sintomi irritanti'.
E aggiunge: “Anche il rilassamento o la stiratura dei capelli afro può essere causa di dermatiti. La forte sostanza chimica alcalina utilizzata in molti preparati può, se non applicata correttamente, lasciare il cuoio capelluto dolorante e causare la caduta dei capelli.'
Evita potenziali problemi eseguendo sempre un patch test prima di tingere i capelli, scegliendo una tintura a basso contenuto di PPD o senza PPD e utilizzando un parrucchiere qualificato per applicare il rilassante per capelli. Se stai usando il rilassante per capelli a casa 'assicurati di aver preso precauzioni adeguate e di aver seguito le linee guida del produttore', consiglia Stephen.
5. Emicrania
La ricerca mostra che l'emicrania può danneggiare il cuoio capelluto e i capelli delle persone. Un rapporto pubblicato sulla rivista Annali di neurologia hanno scoperto che quasi l'80% dei malati di emicrania che sono stati studiati aveva una sensibilità dolorosa quando si toccava i capelli.
'Quando sperimentano un'emicrania, alcuni malati spesso descrivono sensazioni di tenerezza o pizzicore. Questo sintomo è chiamato allodinia cutanea, in cui l'ipersensibilità del cuoio capelluto dà sensazioni che normalmente non sarebbero dolorose, come toccare il cuoio capelluto', spiega Stephen.
Emicrania è il disturbo neurologico più comune nel Regno Unito, che colpisce 1 persona su 7, più dell'asma, del diabete e dell'epilessia messi insieme. Numerosi fattori scatenanti causano questi mal di testa debilitanti, inclusi alcuni tipi di cibo, cambiamenti del tempo, ormoni, stress e fame.
Un'emicrania può essere provocata anche indossando acconciature strette o complesse. Anche una lunga frangia o capelli che ostruiscono gli occhi e causano affaticamento degli occhi possono essere una causa. E se usi molti prodotti, tieni presente che alcuni potrebbero contenere sostanze chimiche che incoraggiano un attacco.
6. Spazzole e pettini sporchi
Non lavi mai spazzole e pettini? Non sei solo. Ma può aiutare nella lotta contro un cuoio capelluto dolorante.
'Consiglio ai miei pazienti di pulire regolarmente spazzole e pettini in acqua calda e sapone', afferma Stephen. 'Questo perché possono ospitare batteri che potrebbero essere un fattore causale'.
Prova questi suggerimenti e, si spera, qualsiasi dolore che stai attualmente provando scomparirà presto. Tuttavia, se il dolore ai capelli è accompagnato da un lancinante mal di testa, potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio, quindi parlane con il tuo medico.
Se hai notato la caduta dei capelli, non farti prendere dal panico. 'Se senti che i tuoi capelli si stanno assottigliando a causa del dolore, del prurito o delle sensazioni di bruciore, allora ti consiglio una visita a un tricologo o un dermatologo per indagare su questo', consiglia Stefano.
Ma per ora lascia i capelli sciolti e lascia riposare il cuoio capelluto dolorante.