Ci sono un sacco di opinioni contrastanti sul lavaggio dei capelli là fuori...
Quanto spesso dovresti lavare i capelli? E le nostre ciocche si puliranno davvero da sole se lasciate abbastanza a lungo? Queste sono domande che tutti ci poniamo e più che mai mentre siamo stati tutti a casa durante il lockdown.
Molte persone temono che fare troppo shampoo farà diradare i capelli, ma si chiedono anche se l'uso dei prodotti giusti possa aiutare ad infoltire le nostre ciocche.
Inoltre, c'è sempre la domanda in corso sul fatto che il lavaggio dei nostri capelli influenzerà qualsiasi colore di capelli tinti che abbiamo nelle nostre trecce.
Quindi, nell'interesse di ottenere un po' di chiarezza, abbiamo chiacchierato con un esperto di capelli e tricologo Anabel Kingsley per scoprire...
Quanto spesso dovresti lavare i capelli?
'Una buona igiene del cuoio capelluto è essenziale per la crescita dei capelli', spiega Anabel. 'Dopo tutto, il cuoio capelluto è il sistema di supporto dei tuoi capelli. Il tuo cuoio capelluto è pelle e ha bisogno di cure simili alla pelle del tuo viso - e per la salute del cuoio capelluto, la pulizia quotidiana è la cosa migliore.'
Se l'idea delle asciugature quotidiane ti fa venire il mal di braccia solo a pensarci, non preoccuparti.
'Se acconciate a caldo i capelli dopo ogni shampoo, il bene della detersione sarà superato dai danni dello styling. Inoltre, le persone con i capelli più ruvidi e ricci spesso scoprono di preferire l'aspetto e la sensazione dei loro capelli pochi giorni dopo lo shampoo.'
'Per chi ha i capelli molto difficili da gestire, lo shampoo quotidiano semplicemente non è realistico. È davvero un caso di equilibrio. In tutti i casi, direi di non lasciare più di 3 giorni tra uno shampoo e l'altro.'
Cosa succede se non ti lavi i capelli regolarmente?
Saltare lo shampoo occasionale la mattina presto è comprensibile, ma se diventa un'abitudine, può avere un enorme impatto sulla salute del cuoio capelluto.
'Spesso vorrei che il termine 'lavaggio dei capelli' fosse cambiato in 'pulizia del cuoio capelluto', afferma Anabel. 'Questo è lo scopo del gioco quando si fa lo shampoo è pulire il cuoio capelluto, che è un tessuto vivo. Qualsiasi schiuma che cola attraverso i tuoi capelli sarà sufficiente per pulirli. Non c'è bisogno di strofinare i capelli, e farlo può effettivamente causare danni, grovigli e rotture.'
'Problemi simili possono accadere al cuoio capelluto come al viso se non lo lavi a sufficienza. Ad esempio, se non pulisci frequentemente il cuoio capelluto, si accumulano oli in eccesso, sporco, inquinamento e cellule morte della pelle. Ciò può causare l'ostruzione dei pori del cuoio capelluto e la formazione di brufoli.'
'Un accumulo di cellule morte della pelle può causare prurito, irritazione e squame visibili. Livelli eccessivi di oli sul cuoio capelluto possono eliminare il microbioma del cuoio capelluto. Questo perché alcuni lieviti, chiamati lieviti Malassezia, prosperano in un ambiente oleoso. La crescita eccessiva di Malassezia è una delle principali cause di forfora.'
Abbastanza disgustoso, eh?
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È vero che i capelli si autopuliscono nel tempo?
È un mito di bellezza comune che i capelli alla fine inizieranno a pulirsi da soli, ma Anabel è pronta a dissipare qualsiasi verità dietro le voci.
'I tuoi capelli, proprio come qualsiasi altra parte del tuo corpo, non si puliscono da soli. Immagina se non ti lavi il viso o le ascelle per una settimana: la stessa logica si applica ai capelli e al cuoio capelluto. È probabile che diventino ricoperti di sporco, maleodoranti, grassi e traballanti. Si verificherà anche l'accumulo di lieviti e batteri, soprattutto perché prosperano in ambienti oleosi.'
'Penso che le persone credano a questo mito perché è un pio desiderio. Se i tuoi capelli sembrano meno grassi dopo un po', forse è perché una volta che il cuoio capelluto e i capelli superano un certo punto di untuosità, non puoi davvero notarlo così tanto. Proprio come non vedi davvero le macchie che si formano su un tappeto già sporco.'
Consideraci detto. E se ciò non bastasse per farti prendere lo shampoo, i capelli sporchi sono anche meno lucidi dei capelli puliti.
Che tipo di shampoo dovresti usare?
Non ci sono regole ferree quando si tratta di formulazione di shampoo, poiché dipende dalle preferenze personali e dal tipo di capelli.
'Se hai ciocche sottili, evita gli shampoo formulati con oli o ingredienti fortemente idratanti poiché probabilmente appesantiranno i tuoi capelli', afferma Anabel. 'Cerca invece shampoo con proteine addensanti.'
'Se hai i capelli crespi e ricci, scegli formule contenenti agenti idratanti, come il burro di cacao.'
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È ora di fare lo shampoo!