
servi:
1Abilità:
facileCosto:
a buon mercatoPrep:
05 minCucinando:
10 minNutrizione per porzione | RDA | |
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calorie | 390 kCal | 20% |
Grasso | 34g | 49% |
- Saturi | 11g | 55% |
Testato triplo: non puoi battere una gustosa frittata per alimenti veloci e avvolgenti, quindi saluta i piatti pronti e vai invece alle uova! Portato a voi dalla rivista Essentials
ingredienti
- 3 uova ruspanti biologiche medie, sbattute
- Grande noce di burro
- 1⁄2 cucchiaio di olio d'oliva
- 70g cubetti di pancetta
- Cipollotti, affettati
- 50 g di groviera, grattugiato
Metodo
Condisci bene le uova; sciogliere il burro con l'olio in una padella antiaderente da 20 cm a fuoco medio-alto. Agitare attorno alla padella, aumentare il calore, quindi versare le uova.
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Girare intorno alla padella, quindi lasciare per alcuni secondi in modo che le uova inizino a formarsi. Usando una forchetta, tira il mix al centro dal bordo, in modo che l'uovo crudo si incastri.
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Continua fino a quando la base è quasi pronta (la parte superiore sembrerà ancora un po 'che cola). Piegare e servire in questa fase per una semplice frittata o aggiungere gli ingredienti di riempimento.
Friggere la pancetta per alcuni minuti, fino a quando non rilascia un po 'di grasso. Aggiungi alcune cipolline e friggi per un paio di minuti. Quando la frittata è pronta, aggiungi il cucchiaio nella pancetta e i cipollotti, quindi spargi sulla groviera