Tricotillomania: tutto ciò che devi sapere sulla condizione di stiramento dei capelli



La tricotillomania ha recentemente conquistato i titoli dei giornali quando l'ex star di TOWIE, Sam Faiers, ha rivelato le sue preoccupazioni per il passaggio della condizione a sua figlia Rosie.



La mamma di tre ha rivelato candidamente di aver sofferto del disturbo - che è quando qualcuno non può resistere alla tentazione di strappargli i capelli in testa, le sopracciglia, le ciglia - da quando aveva otto anni. Sam è ora sottoposto a terapia per il disturbo. Ma cos'è la tricotillomania e perché succede?

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Tricotillomania: che cos'è e perché succede?

Si ritiene che la tricotillomania si manifesti come un modo per gestire lo stress o l'ansia ed è una forma di disturbo ossessivo compulsivo (DOC). Per altri, è considerato un tipo di autolesionismo.

L'ipnoterapeuta di Harley Street, esperto di tossicodipendenze Adam Cox, ha dichiarato: 'La tricotillomania è anche nota come disturbo da stiramento dei capelli e talvolta abbreviata in trich ed è quando qualcuno non riesce a resistere all'impulso di strapparsi i capelli.

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'Possono strappare i peli sulla testa o in altri luoghi, come sopracciglia o ciglia e talvolta persino peli pubici. Questo è considerato un problema legato all'ansia poiché molte persone trovano che aiuta a gestire lo stress e l'ansia come un meccanismo di coping simile a come alcune persone possono mordere o masticare le unghie delle dita o raccogliere le cuticole. '

Se qualcuno ha a che fare con la tricotillomania, di solito significa che hanno un bisogno irresistibile di estrarre i peli da tutto il corpo e sentiranno un crescente senso di tensione fino a quando non lo fanno. Tipicamente, il tirare i capelli è infine accompagnato da un senso di sollievo.



Adam ha detto: 'Per la maggior parte delle persone si presenta come un comportamento accidentale quando si sentono stressati o ansiosi e quindi possono tirare un pelo proprio come parte del nervosismo.

'La sensazione di soddisfazione o di rilascio quando i capelli vengono strappati crea quindi un modello psicologico mentre distrae temporaneamente dalla fonte di ansia. Questo comportamento potrebbe essere stato consapevole all'inizio, ma come nella maggior parte delle abitudini può rapidamente diventare inconscio dove l'individuo lo fa senza pensarci.



'La conseguenza di ciò è che possono mancare macchie di capelli in alcune aree come ciglia e sopracciglia o parti di capelli sulla testa come intorno alle orecchie.'



Quanto è comune la tricotillomania?

I malati di tricotillomania si sentono spesso soli nelle loro lotte, tuttavia la condizione può colpire fino a quattro persone su 100 ed è più comune nelle ragazze rispetto ai ragazzi. Se vivi con la tricotillomania, non sei solo. Celebrità come Justin Timberlake, Katy Perry e Charlize Theron soffrono anche del problema.



L'acconciatura può essere facilmente eseguita senza che il paziente ci pensi davvero, come una sorta di modo inconscio di affrontare determinati sentimenti. Tuttavia, può spesso trasformarsi in una dipendenza, qualcosa che le persone trovano difficile da fermare anche se sanno che dovrebbero.

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Come trattare la tricotillomania







Prova l'ipnoterapia o la CBT

Il SSN raccomanda l'allenamento dell'inversione dell'abitudine, una terapia cognitivo comportamentale di tipo (CBT), come trattamento comune per la tricotillomania.

Il trattamento può comportare tenere un diario dei capelli tirando e capire i fattori scatenanti. Ha anche lo scopo di aiutarti a scambiare i capelli tirandoli con un'altra azione quando senti la compulsione, come spremere una palla antistress o agitare il filatore. L'ipnoterapia può anche essere uno strumento utile per chi soffre di tricotillomania. Adam Cox sostiene la CBT combinata con l'ipnoterapia come forma efficace di trattamento.

'La CBT è ora la raccomandazione per quelli con trich', ha detto. 'Se utilizzato insieme all'ipnoterapia clinica, i risultati possono spesso essere più rapidi. Come ipnoterapeuta clinico specializzato in fobie e ansia, ho lavorato con alcune persone con questa condizione e le ho trattate con successo in un'unica sessione. '

Le sessioni terapeutiche per la tricotillomania sono disponibili presso il supporto della tricotillomania.



Copriti le mani o la testa

Il SSN suggerisce che coprirsi le mani con guanti o cerotti può fornire una soluzione a breve termine al problema. Allo stesso modo, coprire la testa in qualcosa di stretto come un cappello potrebbe aiutare a tirare i capelli.

Sam Faiers ha menzionato in precedenza coprendosi le mani durante la sua giovinezza, rivelando nel suo famoso video di YouTube del 2016 che indossava guanti da bambina per alleviare la condizione.

'Abbiamo provato di tutto', ha detto. 'La mamma mi metteva le muffole sulle mani quando dormivo mentre stavo raccogliendo le ciglia nel sonno. Ho provato quella roba davvero disgustosa che hai messo sulle tue mani per impedirti di morderti le unghie, in modo che potesse pungere. '



Parla con i tuoi cari

Sam ha anche informato che ottenere supporto dalla sua famiglia l'ha aiutata a far fronte alla condizione.

'Ho scoperto che mi ha davvero aiutato a parlare con le persone più vicine a te. Avevo mia mamma e mia sorella e ne avremmo parlato. Anche io e mia sorella faremo battute e faremo luce sulla situazione. Abbraccia le tue insicurezze, l'ho fatto. Non aver paura di parlare con qualcuno, un familiare o un amico, perché aiuta davvero. '

Puoi anche trovare supporto parlando con gli altri con tricotillomania tramite il forum online di supporto di Tricotillomania.

E ricorda che non sei solo.

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