Dì addio alle macchie con la migliore routine di cura della pelle per l'acne, secondo un esperto
(Credito immagine: Futuro/Getty)Vai alla categoria::
Se stai cercando di sviluppare una routine di cura della pelle infallibile per l'acne, per prima cosa dovrai valutare la tua attuale routine di cura della pelle e vorrai anche capire le cause dell'acne e come trattarla. Per aggiornarti, l'acne è clinicamente nota come acne vulgaris, una condizione cronica della pelle caratterizzata da follicoli piliferi ostruiti, secondo il Dr. Ifeoma Ejikeme, consulente medico ed esperto di pelle.
Una volta che i pori sono ostruiti da batteri, cellule infiammatorie e cellule della pelle mature, porta a comedoni aperti (e chiusi) e formazione di cisti, dice il dottor Ejikeme, che è anche il fondatore della Adonia Medical Clinic con sede a West London. donna&casa . Le posizioni usuali di sblocchi includono le aree del viso, della schiena e del torace, sebbene possano verificarsi in qualsiasi parte del corpo.
Mentre l'acne può capitare a chiunque in qualsiasi momento, il fattore più importante è la genetica, il che significa che se hai una storia familiare di acne, ciò significa che potresti avere maggiori probabilità di svilupparla, afferma il dott. Ejikeme. Tuttavia, ci sono ulteriori trigger che contribuiscono ai breakout. Questi includono stress, esfoliazione eccessiva, uso di prodotti occlusivi e persino una dieta ricca di zuccheri.
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Sviluppare una routine sana per l'acne significa che, oltre all'uso del miglior fondotinta e base per il trucco per il tuo tipo di pelle, introducendo anche gli ingredienti giusti (più su quelli sotto!) che possono eliminare i batteri che causano l'acne. Allo stesso tempo, il Dr. Ejikeme consiglia anche di concentrarsi sul trattamento dell'infiammazione come parte del tuo routine di cura della pelle , poiché anche questa è una parte importante della condizione della pelle.
Perché i batteri si trasformino in acne, deve innescare l'infiammazione, spiega. Questa infiammazione è la risposta del corpo alla presenza dei batteri e invia le cellule a liberarsi dei batteri, provocando l'infiammazione della pelle con arrossamento, dolore e pus. Per questo motivo, l'infiammazione, così come i batteri, devono essere affrontati.
La migliore routine di cura della pelle per l'acne, secondo un'esperta
Quindi qual è la migliore routine per la cura della pelle per l'acne e la pelle a tendenza acneica? Sfortunatamente, non esiste una bacchetta magica o una soluzione rapida per l'acne, poiché è una condizione cronica che può essere gestita, ma non curata rapidamente, secondo il dott. Ejikeme.
Tuttavia, ci sono semplici azioni da intraprendere per gestire i sintomi dell'acne e impedire la formazione di nuove eruzioni cutanee, sia che tu vada al pub o torni a scuola.
Prodotti per la cura della pelle dell'acne
Mentre alcuni prodotti per la cura della pelle affermano di stroncare le imperfezioni sul nascere, ci sono momenti in cui in realtà peggiorano le eruzioni cutanee. Ciò rende importante valutare attentamente i prodotti che stai utilizzando per vedere se stanno contribuendo a sblocchi.
Tutto ciò che porta a un eccesso di sebo sulla pelle o all'occlusione dei pori può peggiorare l'acne, afferma il dott. Ejikeme. Rimuovi questi prodotti dal tuo regime e cerca invece prodotti a base d'acqua (compresa la crema solare). Ecco i fondamentali a cui prestare attenzione:
- Acido salicilico : Il Accademia americana di dermatologia (AAD) consiglia di aggiungere questo ingrediente attivo per la cura della pelle alla tua routine se stai cercando di domare punti neri e brufoli, poiché è stato dimostrato che libera i pori e impedisce che nuovi sfoghi vengano alla ribalta. Tuttavia, proprio come altri principi attivi, il Dr. Ejikeme afferma che dovrai prestare attenzione, poiché provoca irritazione sui tipi di pelle secca e sensibile. Consiglia di aggiungere un acido salicilico al 2% nel regime di cura della pelle serale, dopo la pulizia.
- retinoidi : retinoidi sono un prodotto eroe per la pelle a tendenza acneica, poiché aiutano a bilanciare la produzione di olio in eccesso, riducono l'infiammazione, riducono i pori ostruiti e hanno persino proprietà antibatteriche. Ti consigliamo di usare i retinoidi con cautela, poiché applicarli in modo errato sulla pelle può causare irritazione e sensibilità al sole. Invece, il Dr. Ejikeme consiglia di usarli una volta alla settimana per iniziare, di notte, dopo la pulizia.
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Come curare l'acne
La chiave con l'acne è cercare aiuto in anticipo, specialmente se stai sviluppando cicatrici di qualsiasi tipo, dice il dottor Ejikeme. Alla Adonia Medical Clinic, trattiamo con successo centinaia di persone ogni anno con l'acne, dove seguiamo un approccio in tre fasi.
1. Rivaluta la tua routine di cura della pelle
Innanzitutto, ti consigliamo di prenderne un po 'per valutare i prodotti che stai attualmente utilizzando e smettere di usare qualsiasi prodotto (e pratica) che potrebbe peggiorare le cose, raccomanda.
2. Attenersi alle basi
Successivamente, aggiungi una routine di base con gli ingredienti chiave (anche se a volte è necessaria la prescrizione di farmaci), consiglia il dott. Ejikeme. Inizia con un detergente schiumogeno che non spoglia la pelle e usa un detergente (o siero) all'acido salicilico al due percento un paio di volte alla settimana. Termina con una crema idratante leggera e non comedogenica e una crema solare.
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3. Cicatrici dell'indirizzo
L'acne può causare cicatrici e arrossamento nei toni della pelle più chiari e iperpigmentazione (più cambiamenti strutturali) nei toni più scuri, spiega il dott. Ejikeme. Per curare le cicatrici, i trattamenti topici (e i prodotti) consigliati da un dermatologo possono sicuramente aiutare a migliorare il loro aspetto nel tempo.
Tuttavia, se la tua pelle non risponde bene a questi trattamenti/prodotti, il AAD consiglia di chiedere al proprio dermatologo sui trattamenti in studio.
Questi includono il resurfacing cutaneo laser, il peeling chimico, la dermoabrasione e la microdermoabrasione, che vengono somministrati in modo sicuro nell'ufficio del dermatologo.
Quando vedere il tuo dermatologo
In caso di dubbio, il Dr. Ejikeme consiglia di prenotare una consulenza con uno specialista della pelle o un dermatologo certificato per discutere la routine di cura della pelle per l'acne, poiché queste persone addestrate possono aiutare a elaborare e elaborare un piano di trattamento personalizzato.
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Consiglierei sempre di cercare un aiuto professionale piuttosto che affidarsi a farmaci da banco per l'acne, poiché è una condizione cronica che richiede una gestione esperta, spiega. Quando parlano con un esperto, possono prescrivere antinfiammatori per ridurre l'infiammazione e farmaci per combattere i batteri.
donna&casa grazie Dott. Ejikeme di Ambulatorio medico Adonia per il suo tempo e la sua competenza.