sintomi di squilibrio ormonale (Image credit: Rex Features (Shutterstock))
I nostri ormoni sono responsabili di molti cambiamenti nel nostro corpo. Cambiano rapidamente nella corsa alla menopausa e persino fluttuano di giorno in giorno, a seconda dello stress, del nostro ciclo mensile e di tutta una serie di altre cose.
Sono anche responsabili di tenere tutto insieme, quindi quando lavorano in armonia, è fantastico. Quando non lo sono, probabilmente te ne accorgerai.
E sebbene non siano certamente l'unica cosa che potrebbe causare cambiamenti e problemi nel nostro corpo, è probabile che siano uno dei potenziali colpevoli. Pertanto, è sempre bene tenere d'occhio loro e ciò che stanno facendo, poiché ci sono sicuramente alcuni momenti in cui potrebbe valere la pena controllare correttamente i tuoi ormoni - poiché potrebbero essere un segno di uno squilibrio ormonale più serio o sottostante problema che necessita di cure.
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Quindi, quando e perché dovremmo controllare i nostri ormoni? E quali sono alcuni dei principali sintomi di squilibrio ormonale?
1. Se i tuoi periodi sono completamente debilitanti.
Se ti senti completamente normale durante le prime due settimane del ciclo, ma fai fatica ad alzarti dal letto quando arriva il ciclo, dovresti assolutamente far controllare i tuoi ormoni dal dottore. Grave crampi e mal di stomaco in quel periodo potrebbero significare qualcosa di più serio, come l'endometriosi, una condizione che colpisce il rivestimento dell'utero.
Allo stesso modo, se stai vivendo periodi eccezionalmente pesanti, questo potrebbe essere un altro segno che potresti soffrire della condizione.
2. Stai vivendo una bassa libido
Bassi livelli dell'ormone estrogeno potrebbero essere responsabili del calo del desiderio sessuale. I sintomi includono secchezza vaginale e umore instabile, che, inevitabilmente, non si presta bene a entrare in intimità con il tuo partner.
Se ti ritrovi a soffrire di un basso desiderio sessuale - e non sei dentro, o ti stai avvicinando alla menopausa - potresti avere livelli squilibrati dell'ormone. La terapia con estrogeni è disponibile e può certamente aiutare, ma ovviamente il medico dovrebbe prima controllare i tuoi ormoni per vedere se questo è il caso. Fai un controllo se ti senti insicuro.
3. Se ti senti giù, ansioso o depresso
Se i tuoi ormoni sono squilibrati, potresti passare attraverso enormi sbalzi d'umore che ti lasciano confuso e ansioso.
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Sebbene sentirsi ansiosi o stressati possa naturalmente essere un sintomo di una vita frenetica e frenetica, se non c'è una ragione evidente per sentirsi in questo modo, potrebbe valere la pena controllare i tuoi ormoni e vedere se riesci a scoprire il problema.
4. Se hai notato pelle secca e capelli e unghie fragili
Bassi livelli di tiroide possono causare cambiamenti nella pelle e in altre parti del corpo e se noti che queste parti del tuo corpo soffrono particolarmente, vale la pena consultare il medico per verificare se è dovuto a un problema alla tiroide. Se è così, molto probabilmente sarà causato da una tiroide iperattiva.
5. Se ti senti molto più stanco del solito
Proprio come il motivo di cui sopra, l'affaticamento estremo (per nessun altro motivo di cui sei a conoscenza) potrebbe essere il risultato di uno squilibrio ormonale. Come la tua pelle, sentirti estremamente legato potrebbe essere simile a un problema con la tua tiroide, vale a dire l'ipotiroidismo. Questa è una tiroide poco attiva e si verifica quando la tiroide non produce abbastanza degli ormoni di cui ha bisogno.
Sebbene non sia possibile impedire che si verifichi una tiroide ipoattiva, spesso può essere trattata con successo assumendo compresse ormonali giornaliere, se la tua non si regola da sola.
6. Se hai notato più grasso intorno alla vita rispetto al solito
L'ormone insulina - sì, lo stesso che causa il diabete - potrebbe essere responsabile della crescita dello stomaco. È l'ormone responsabile della scomposizione della glicemia e, se non funziona correttamente, è molto probabile che si noti un girovita in espansione.
Quindi, se hai mangiato in modo sano, fatto esercizio fisico e forse stai riscontrando altri sintomi del diabete come minzione frequente, affaticamento e sete eccessiva, potresti avere uno squilibrio con l'ormone insulina.
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7. Se stai riscontrando aumento di peso, vampate di calore, dolori muscolari e cambiamenti nel ciclo mestruale
Se riconosci uno di questi, potrebbe semplicemente essere che stai arrivando alla menopausa, un momento in cui i nostri ormoni sono esauriti come ci sentiamo.
Se trovi uno o tutti questi sintomi completamente debilitanti, vale la pena parlare con il tuo medico e vedere se ci sono trattamenti che possono aiutarti. Un'opzione popolare è la terapia ormonale sostitutiva (HRT), che può aiutare ad alleviare alcuni dei sintomi più gravi.