La modella ha condiviso i suoi consigli di bellezza e il suo regime per la colazione
(Credito immagine: Getty)
Brooke Shields attribuisce il merito al sonno, ai frullati proteici e alla pulizia per il suo splendore giovanile.
La modella e attrice ha detto al WSJ Magazine che le piace svegliarsi presto, ma ha anche bisogno di dormire di più man mano che invecchia.
Invecchiando, in realtà mi sento come se avessi bisogno di dormire di più. So che dovrebbe essere il contrario, ha detto. Di solito dorme sei ore o più per notte.
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Quasi tutte le mattine, beve un frullato con frutta e proteine in polvere. Ma quando ha più tempo, le piacciono i cereali granulosi con bacche, banane e latte di mandorle.
Beve anche otto once di succo di sedano appena spremuto ogni mattina. Noto la mia pelle e la mia digestione e tutto si sente meglio quando bevo succo di sedano, ha detto.
La parte più importante di lei routine di cura della pelle è detergente e idratante. Dice che è la cosa più importante e l'unico regime con cui è rimasta bloccata per anni.
In questi giorni, sta usando a siero alla vitamina C e un crema per gli occhi , così come una delle tante maschere per il viso che i marchi di bellezza le inviano.
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Oh, mi fanno solo ridere, quelle maschere, disse. Ricevo un sacco di cose che mi mandano o leggerò qualcosa, e devo ancora trovare la maschera che amo davvero.
Non importa cosa, indossa SPF 40 ogni giorno sul viso e sul corpo.
Di notte, si spazzola a secco la pelle prima di fare la doccia e sotto la doccia usa un olio lattiginoso. Ho notato che ha davvero aiutato la consistenza della mia pelle perché posso diventare piuttosto secca, ha detto.
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Mentre un tempo l'esercizio fisico era una parte più importante della sua routine, Brooke è riprendersi da un grave infortunio al femore . In questo momento segue un corso di pilates o di spinning al mattino e fa spesso stretching.
Brooke ha iniziato a fare la modella da bambina ed è stata scelta per il film Pretty Baby con Susan Sarandon all'età di 12 anni. A 14 anni, era la modella più giovane ad apparire sulla copertina di Vogue, e le sue pubblicità di Calvin Klein sono ancora dei classici.