In un mondo perfetto, lo sgonfiamento comporterebbe grosse fette di brie, un grande bicchiere di malbec e un sacco di Iplayer sedentario. Ma mentre aspettiamo Quello nirvana, che ne dici se invece la fiducia a pancia piatta fosse facile come bere una tazza di tè? Lo prenderò.
L'ultima tendenza nella disintossicazione è il teatoxing - programmi di 28 giorni progettati per aiutare la digestione, aumentare l'energia, sedare l'appetito e altro ancora - ed è semplice come bere una birra o due.
Con un'occasione speciale incombente, ho provato uno dei più noti pacchetti di teatox, il nome appropriato Bootea (tutto diventa chiaro più tardi) La promessa è semplice, bevi un Daytime Detox ogni mattina, questo contiene Oolong cinese che stimola il metabolismo, radice di ginseng per aumentare l'energia e dente di leone, pensato per sopprimere le voglie dolci e aiutare la digestione. Poi, ogni due sere prima di andare a letto, bevi un Bedtime Cleanse, una miscela naturale di menta piperita, liquirizia e, la chiave di tutto, Senna. Bevi questo estratto naturale ed entro 8 ore produrrà un effetto lassativo naturale (molto delicato!), per aiutare a ripulire il tuo sistema digestivo ed eliminare le tossine che il tuo corpo potrebbe trattenere - da qui il nome!
Allora, ha funzionato? In una parola: sì. In due parole: sì, ma...
Ovviamente non ti trasformerai magicamente in Cindy Crawford bevendo una tazza di tè, ma dopo una settimana di disintossicazione il mio stomaco si sentiva più leggero, sembrava meno gonfio e inoltre, mi sentivo davvero più energico, quindi l'esercizio è diventato più facile. C'è un piano alimentare sano che puoi attivare o disattivare che è solo roba sensata - molta verdura, non così tanta torta - ma ho scoperto che il teatoxing mi ha reso più consapevole di ciò che stavo mangiando comunque, quindi ho naturalmente fatto scelte migliori.
Quindi, anche se non posso prometterti il piano miracoloso di brie e Bake Off, Teatoxing è un modo favolosamente pigro per sgonfiarsi per un'occasione o per dare il via ad alcuni cambiamenti salutari nello stile di vita. Con solo tre minuti di sforzo in più, puoi non dire più giusto di così!