Il ricettario di Fearne Cotton è pieno di ricette deliziose e salutari, perfette per ravvivare i tuoi pasti infrasettimanali.
Fearne, che è mamma di Rex di quattro anni e Honey Krissy di un anno, sa quanto sia importante poter servire pasti gustosi in fretta. Il suo approccio è semplice, con una manciata di ingredienti, non troppo tempo di preparazione e un gustoso prodotto finito. Qualcosa di cui tutti abbiamo bisogno di più!
Attenendosi alle tendenze sane, Fearne cerca alternative più nutrienti ai cibi di tutti i giorni, come scambiare il riso bianco con il marrone o togliere lo zucchero raffinato dalle prelibatezze dolci. Mantenere le cose dolci il più salubri possibile significa che i bambini possono ancora risolvere il problema senza che tu debba sentirti in colpa, e l'uso di ingredienti nutrienti consente alcuni buoni scambi anche per quanto riguarda le solite opzioni di cibo per congelatore (adoriamo le sue dita di pesce! ).
La mamma di due è meglio conosciuta per i suoi ruoli da presentatrice rispetto alla sua abilità culinaria, ma aveva spesso espresso quanto le piace cucinare prima di pubblicare il suo primo libro, Cook Happy Cook Healthy, nel 2016. Con uno nella borsa c'è un secondo libro di cucina Fearne Cotton sta arrivando.
Il libro di Fearne Cotton per il 2017 uscirà a giugno e costa £ 20. Non vediamo l'ora di vedere quali ricette ha in serbo per noi! Fearne ha detto che è 'al settimo cielo' per il suo nuovo entusiasmante progetto e ha aggiunto che 'c'è così tanto da aspettare con impazienza nei prossimi 12 mesi'.
£ 1 piano alimentare al giorno
Ricette Fearne Cotton: idee per la cena in famiglia
Bastoncini di pesce color salmone di Fearne Cotton
Questi bastoncini di pesce sono un'ottima alternativa a quelli acquistati in negozio (anche se, non fraintendetemi, a volte anche questi sono un piacere gustoso). I bambini adoreranno il familiare rivestimento croccante e sarai felice di sapere che stanno assumendo anche un buon acido grasso essenziale nella loro dieta.
Ottieni la ricetta: Bastoncini di pesce al salmone
Curry di verdure dello Sri Lanka di Fearne Cotton
Con un sapore morbido di cocco e verdure dolci e tenere, questa è la scelta perfetta per presentare i tuoi piccoli alle spezie in modo delicato. Adoreranno la salsa cremosa e se lo servi con del riso integrale gustoso riempirà quelle piccole pance per tutta la sera (il che dovrebbe significare nessuna richiesta di spuntini giusto prima di andare a letto).
Ottieni la ricetta: Curry di verdure dello Sri Lanka
Ricette Fearne Cotton: idee per budini di famiglia
Mini crostate di cocco e ciliegia di Fearne Cotton
Se stai cercando un dolcetto senza sensi di colpa, queste mini crostate sono perfette. Realizzati con un pizzico di aroma di cioccolato, in realtà sono molto più sani di quanto potrebbero sembrare - grazie ad alcuni intelligenti scambi di mamma Fearne.
Ottieni la ricetta: Mini crostate di cocco e ciliegia di Fearne Cotton
torta di compleanno senza latticini asda
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