Rimedi casalinghi per il raffreddore di cui avrai bisogno questo inverno




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Questi rimedi casalinghi per il raffreddore sono tutti naturali e ideali per sconfiggere quell'insetto invernale. Dall'olio di eucalipto al consumo di cipolle crude, abbiamo molti rimedi casalinghi da provare

Naso bloccato che ti rende infelice? Invece di cercare l'armadietto dei medicinali per trovare la cura migliore per il raffreddore comune, prova invece la nostra selezione di rimedi domestici naturali per curare l'influenza e il raffreddore.

Che sia in quel periodo dell'anno in cui le temperature stanno diminuendo e i raffreddori sono in aumento, o sei stato abbastanza sfortunato da prendere un raffreddore estivo, ti starai chiedendo quale sia la migliore cura per raffreddore e influenza in modo da poter tornare indietro i tuoi piedi il più rapidamente possibile.



Sappiamo tutti che il miglior rimedio per il raffreddore è solo un paio di giorni di riposo a letto e bere molti liquidi, ma a volte, avere un giorno libero non è un'opzione quando hai un programma intenso e i bambini a cui badare.

Soprattutto quando ti senti solo un po 'sotto il tempo e non vuoi ricorrere a cure mediche o un viaggio dai medici solo per curare il raffreddore. Invece delle droghe, i rimedi domestici naturali contro il raffreddore sono una grande difesa contro i germi che vanno in giro in ufficio, sui mezzi pubblici o nel parco giochi e per proteggerti durante i mesi invernali. E, naturalmente, molti possono aiutarti a farti sentire un po 'meglio, fino a quando il tuo virus del raffreddore non è riuscito a uscire dal tuo sistema.




Rimedi domestici per il raffreddore

Prova gli sciroppi per la tosse fatti in casa, i tè fatti in casa, i rimedi a base vegetale come l'eucalipto, le spezie e la radice di Echinacea, che ti aiutano a proteggere dagli elementi e a rafforzare il sistema immunitario, senza fare affidamento sulla farmacia.

Uno dei nostri consigli preferiti è provare un bagno di vapore per schiarire la gola e i passaggi nasali - come un trattamento spa per sbarazzarci dei nostri raffreddori, che suona come il miglior rimedio per noi!

Quindi, se sei interessato a provare un'alternativa naturale per sbarazzarti di un raffreddore, prima di respingere le compresse fredde o lo sciroppo per la tosse, allora ci sono tutta una serie di rimedi casalinghi per il raffreddore che puoi provare ...




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Rimedi domestici al raffreddore: miele

Il miele contiene proprietà antimicrobiche che uccidono o fermano la crescita dei microrganismi (che includono i batteri).
Il progetto di orientamento del National Institute for Health and Care Excellence (NICE) e Public Health England (PHE) nel 2018 ha rivelato che il miele e i rimedi da banco dovrebbero essere il primo punto di riferimento per il trattamento della tosse rispetto agli antibiotici.

Hanno rivelato che: 'I medicinali per il miele e la tosse contenenti pelargonium, guaifenesina o destrometorfano hanno qualche prova di beneficio per il sollievo dei sintomi della tosse'.




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Rimedi casalinghi per il raffreddore: mangia dello zenzero

Lo zenzero è un rimedio casalingo tradizionale che potresti usare - ma non preoccuparti, non devi mangiarlo crudo! Inseriscilo nella tua ricetta (salata) preferita o bevi una tazza di tè allo zenzero, per sentirne i benefici. Gli antinfiammatori nello zenzero possono aiutare ad alleviare il mal di gola e possono aiutare a uccidere i virus che iniziano il raffreddore in primo luogo. È una vittoria!




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Rimedi domestici contro il raffreddore: usare l'olio di eucalipto

La maggior parte dei rimedi casalinghi per il raffreddore si concentra su prodotti derivati ​​da piante - come l'olio di eucalipto.

L'olio di eucalipto è un estratto puro di olio essenziale dalla foglia secca dell'albero di eucalipto ed è perfetto per alleviare il naso bloccato o i dolori del seno.

Essere bloccati può essere un tale dolore, soprattutto quando si tratta di coricarsi, ma l'olio di eucalipto è un ottimo rimedio naturale a casa perché l'odore è forte, quindi alcune gocce su un fazzoletto o un fazzoletto funzioneranno per curare il raffreddore.

Alcune versioni di olio di eucalipto vengono mescolate con mentolo, un altro prodotto a base vegetale, che rende un ottimo trattamento se stai cercando di evitare prodotti non naturali.




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Rimedi casalinghi per il raffreddore: mangiare cipolle crude

Le cipolle crude possono essere un rimedio 'naturale' ma certamente non vengono in mente quando stai pensando ai rimedi casalinghi per eliminare il raffreddore.

In effetti, mangiare cipolle crude potrebbe non essere particolarmente socievole, ma le cipolle crude sono efficaci nell'aprire i passaggi nasali e aiutano a spostare quella sensazione intontita. Inoltre hai sempre cipolle in giro in cucina, quindi sono un rimedio fatto in casa perfetto per il raffreddore, il che significa che non devi visitare la farmacia.




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Rimedi domestici contro il raffreddore: risciacquo con acqua salata

Il risciacquo con acqua salata è un altro rimedio naturale che può essere facilmente ottenuto a casa, con un bicchiere di acqua bollita, mezzo cucchiaino di sale e mezzo cucchiaino di lievito in polvere mescolati insieme.

Usando una siringa versare questo risciacquo con acqua salata nel naso per liberare le vie respiratorie quando il freddo le sta limitando. Sebbene non sembri particolarmente attraente, il risciacquo con acqua salata è efficace e un'alternativa economica alle soluzioni acquistate in negozio.

perché sono zenzero

Usa questo rimedio contro il raffreddore naturale un paio di volte al giorno o fino a quando senti che il blocco si sta attenuando. Se hai mal di gola puoi anche usarlo (con una stretta di miele per migliorare il gusto) per fare i gargarismi e calmare la gola.




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Rimedi casalinghi per il raffreddore: zuppa di pollo

Sappiamo che avere una scodella di zuppa di pollo quando ti senti sotto il tempo è una vecchia storia di mogli e qualcosa che abbiamo trascorso la nostra infanzia ascoltando, ma ricette di zuppa di pollo veramente sono un ottimo rimedio casalingo per eliminare quel freddo!

Oltre ad essere confortante, la zuppa di pollo assottiglia l'accumulo di muco nella gola e nelle vie aeree per aumentare la respirazione mentre gli ingredienti lavorano per impedire ai globuli bianchi di causare infiammazione in tutto il corpo.

Per non parlare del fatto che le verdure sono buone per aumentare l'assunzione di vitamine, il che aiuta il corpo a combattere i raffreddori durante tutto l'anno.




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Rimedi domestici contro il raffreddore: inalare il vapore

I rimedi casalinghi di solito non sono glamour ma quando ti senti intasato puoi concederti un trattamento spa a casa sul divano!

I sintomi di un raffreddore sono alleviati dall'inalazione di vapore - prova ad inalare per 5 minuti. Ciò contribuirà a eliminare alcuni bug e a eliminare i passaggi liquefando il muco denso.

Questo rimedio casalingo non solo ti aiuterà a spostare alcuni dei tuoi sintomi del raffreddore, ma farà anche un ottimo lavoro per eliminare i pori del viso e darti un bagliore tanto necessario - anche se non ti senti al 100% puoi comunque avere un bell'aspetto .




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Rimedi domestici contro il raffreddore: bere molta acqua

I rimedi casalinghi per il raffreddore non devono sempre essere complicati, vale la pena sottolineare che uno dei modi principali per combattere un raffreddore è semplicemente quello di rimanere idratati.

L'idratazione consente al tuo corpo di funzionare meglio in ogni modo, non ultimo i tuoi organi interni, e poiché l'acqua costituisce il 60% del corpo umano se non lo tieni rabboccato non hai alcuna possibilità di battere rapidamente un raffreddore.

Non hai nemmeno bisogno di bere bevande energetiche o quelli con alti elettroliti per combattere un raffreddore, solo la normale acqua di rubinetto è essenziale per rimetterti in piedi. Dovresti bere circa due litri di acqua al giorno o otto bicchieri piccoli (questo non include le bevande contenenti caffeina).




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Rimedi domestici per il raffreddore: assumere le compresse di echinacea

Le compresse di echinacea sono un rimedio naturale - come pianta erbacea nella famiglia delle margherite - trasformate in compresse e, se assunte regolarmente, dovrebbero aiutare a curare il raffreddore comune.

Avere un prodotto Echinacea di buona qualità a portata di mano aiuterà a rafforzare il sistema immunitario per ridurre la gravità dei sintomi del raffreddore e dell'influenza, quindi vale la pena fare scorta di alcune compresse di Echinacea per averli in casa quando colpisce il raffreddore o l'influenza e hai bisogno di un naturale rimedio a prenderti.




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Rimedi domestici per il raffreddore: bere succo di mirtillo rosso

Il succo di mirtillo rosso è un altro elemento, come le compresse di echinacea, che vale sempre la pena fare scorta a casa poiché il succo di mirtillo rosso viene utilizzato come rimedio domestico per una serie di disturbi comuni, tra cui la cistite e il raffreddore comune.

Marchi come Ocean Spray hanno la concentrazione richiesta (minimo 25%) per essere un rimedio naturale efficace e se ne bevete 250 ml due volte al giorno, dovrebbe avere l'effetto richiesto.

Il succo di mirtillo rosso può aiutare a prevenire che alcuni batteri nocivi si attacchino nel corpo e la vitamina C al suo interno aiuta a sostenere un forte sistema immunitario per scongiurare gli insetti invernali.




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Rimedi casalinghi per il raffreddore: mangia cibi piccanti

I cibi piccanti sono un altro rimedio casalingo che lavora per combattere il raffreddore comune, in particolare i sintomi comuni come naso e testa chiusi perché sono un decongestionante naturale.

Se non sei sicuro di immergerti subito nei peperoncini, inizia con alcuni altri cibi piccanti che sono ancora derivati ​​da ingredienti naturali, come peperoncino, wasabi o rafano. Tutto ciò può essere facilmente integrato nei pasti per combattere la congestione senza raggiungere l'armadietto dei medicinali.

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