Ricetta del porridge

servi:

2

Abilità:

facile

Costo:

a buon mercato

Prep:

2 min

Cucinando:

5 min

Nutrizione per porzione		RDA
calorie	235 kCal	12%
Grasso	6g	9%

Il porridge è un'ottima colazione per ogni momento dell'anno e questa semplice ricetta di porridge mostra come prepararla da solo.

Aggiungi frutta fresca o secca, noci o semi per preparare una colazione davvero salutare e ricca che ti farà andare avanti fino all'ora di pranzo.

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ingredienti

• 100 g di avena
• 200 ml di latte parzialmente scremato
• Pizzico di sale
• Latte extra da servire
• Scelta di condimenti:
• Noci e semi tostati con sciroppo dorato
• Banane e sciroppo d'acero
• Frutti In Umido

Metodo

• Mettere l'avena, il latte, 300 ml di acqua e sale in una padella. Portare lentamente a ebollizione, mescolando spesso con un cucchiaio di legno. Cuocere lentamente il porridge per un paio di minuti, quindi versarlo in scodelle calde (che ne impediranno l'impostazione istantaneamente).

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• Versa del latte extra attorno al bordo, quindi aggiungi il condimento che preferisci e servi immediatamente.