In che modo le coppie sopravvivono a una relazione a distanza? Parliamo con le donne che l'hanno fatto funzionare e sveliamo i segreti per sopravvivere a centinaia di miglia di distanza.
Sei la coppia perfetta, in una situazione imperfetta. Ti ami e vuoi stare insieme, ma per motivi di lavoro / vita ci sono alcune centinaia di miglia tra di loro, il più delle volte.
L'amore a distanza può essere doloroso. Quindi come vanno le coppie quando la vita le tiene separate?
'Apprezziamo le cose semplici'
Firle con il suo partner Darren e i loro due figli
Firle, di Eastbourne, è con il suo partner Darren da 13 anni. Sono sposati dal 2011 e hanno due bambini piccoli. Attualmente stanno vivendo una relazione interurbana per parte della settimana poiché il lavoro di Darren ha bisogno di lui per trascorrere del tempo a Londra, Roma, Parigi e California.
Firle afferma che le parti più difficili possono coordinare il proprio programma di lavoro attorno a quello di Darren mentre si occupa di assistenza all'infanzia per i loro piccoli. 'Fare in modo di affrontare bene l'uno senza l'altro, non significa che non si abbia ancora bisogno l'uno dell'altro', dice.
Ma sono le cose semplici che entrambi amano apprezzare quando tornano di nuovo insieme. In questi giorni una notte perfetta implica 'recuperare il ritardo su qualunque cofanetto che stiamo guardando insieme, con la nostra cena in ginocchio', ride Firle. Pura felicità dei genitori.
vampate di calore in menopausa
'Ci divertiamo l'un l'altro nel momento'
Sarah e il suo partner Al
Sarah, di Londra, ha incontrato Al la sera prima di trasferirsi in Cornovaglia. Era la sua partenza da fare. 'Non l'ho notato fino a quando la mia amica non ha sottolineato che Al assomigliava a Ray Liotta, dice. 'Ho notato i suoi occhi ed è stato colpito ...'
Si stava allenando per diventare psicologa in quel momento e aveva bisogno di rimanere a Guildford per completare i suoi Maestri, quindi la coppia ha vissuto a parte per i primi 18 mesi della loro relazione. Quando ha preso un anno sabbatico di cinque mesi in Brasile prima di iniziare a lavorare, Al è andata a trovarla per tre settimane e sapeva di avere una grande decisione da prendere.
'Le normali telefonate hanno sicuramente aiutato mentre eravamo separati', afferma Sarah. 'All'epoca non esisteva FaceTime o Skype, ma ciò ha reso ancora più eccitante l'accumularsi di vedersi. La prima volta che ti incontri dopo il tempo a parte è così brillante, è come la prima volta.
'Non ci sono dubbi sulle faccende domestiche o le faccende domestiche, dato che sei lì solo per divertirti - e chi ospita ospita di solito ha fatto piani speciali. Sembra che ci sia più tempo per solo essere piuttosto che preoccuparsi degli impegni. Puoi davvero divertirti l'un l'altro in questo momento. '
Dopo il Brasile, Sarah fece la grande mossa da Londra in Cornovaglia per stare con Al. Senza lavoro o macchina (una delle sue migliori amiche l'ha portata lì) è stato un grande momento che cambia la vita e ricorda di essere incredibilmente nervosa.
Quindici anni dopo, la coppia ha ora tre figli di otto, sei e uno e amano la vita al mare. 'La relazione interurbana ha funzionato bene per noi', afferma Sarah. 'Allora potevamo dare la priorità al nostro tempo intorno a noi due!'
Mantenere una relazione a distanza
REX / Shutterstock
Hilda Burke è psicoterapeuta integrativa, consulente per coppie e life coach che consiglia regolarmente le coppie nelle relazioni a distanza. Dice che l'ottima comunicazione è il fattore più importante per mantenere viva una relazione interurbana - e consiglia alle coppie di non lasciarla più di tre mesi tra una visita e l'altra se possono.
Divertirsi insieme, anche se non si è fisicamente insieme, è assolutamente essenziale nella sopravvivenza delle relazioni a distanza. 'Le date dei film sono un ottimo modo per far sembrare le cose un po 'più normali', afferma Hilda.
'Un mio amico che ha una relazione molto lunga (Londra e Singapore) usa una combinazione di Dropbox e FaceTime - e c'è una nuova app chiamata letsgaze.com, che rende ancora più facili le date dei film a lunga distanza.'
A volte tutto diventa troppo separato dall'unica persona con cui vuoi stare. Quando ciò accade, ottieni una prospettiva, consiglia Hilda. 'A volte ti senti irritato dalla distanza tra te e c'è il rischio che lo porti fuori dal tuo partner. Quando ti senti così, fai un respiro. In effetti, prendine diversi e nota come stai proiettando su di te i tuoi sentimenti di frustrazione e incolpandoli ingiustamente. '
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Allo stesso modo, non pensare che sia tutto finito se non vuoi saltare l'uno sull'altro nel momento in cui ti vedi per la prima volta. 'Se non hai voglia di fare sesso istantaneo, non farti prendere dal panico che c'è qualcosa che non va', afferma Hilda. 'Concediti il tempo di abituarti l'un l'altro.'
Soprattutto, sappi che ci sei entrambi perché vuoi la stessa cosa.
'Avere in mente un obiettivo', consiglia Hilda. 'Penso che in ogni relazione entrambe le parti dovrebbero avere all'incirca lo stesso obiettivo di ciò che vogliono che sia la relazione, sia che si tratti solo di qualcosa di casuale, di una relazione a lungo termine, di figli e / o di un matrimonio. In una relazione a distanza questo è ancora più importante in quanto c'è molto tempo a parte, è bene avere il conforto di un senso di visione condivisa per la relazione. '
Idee romantiche per una relazione a distanza
Usa posta ordinaria: Invia ogni altra cosa che ti appartiene: avere qualcosa di fisico che appartiene a / odora / ricorda / ti ricorda il tuo partner sarà di grande conforto quando sei separato. Lettere / regali sono anche un modo romantico di mostrare quanto ci tieni e stai pensando l'uno all'altro.
Fai cose insieme, mentre a parte: Esistono fantastiche app che ti permettono di guardare Netflix sincronizzato insieme e un sacco di giochi online che possono essere giocati in modo da poterti divertire / diventare competitivo / fare casino mentre sei a parte. Non puoi costruire ricordi a partire dalle date nello stesso modo delle coppie che vivono nelle stesse città, quindi sii creativo con come puoi trascorrere del tempo insieme mentre sei separato.
Vedersi il più possibile: Anche se sei un selfie timido, la tua altra metà vuole vederti più di chiunque altro al mondo, quindi invia loro delle foto per far loro sapere cosa stai facendo. E usa Skype e FaceTime oltre al semplice vecchio telefono.
Fai parte della folla: Quando ti vedi, esci anche con i tuoi amici, in modo che l'altra metà riesca a immaginarli e si senta parte di esso quando dici che esci con i ragazzi quella sera.
Parla delle minuzie: Quello che hai mangiato a pranzo / il nido di vespe che hai visto quel giorno / i pettegolezzi in ufficio - è di cosa parleresti se fossi insieme, quindi non lasciarlo fuori - tutte le piccole cose sono ciò che rende piena una relazione .
Diventa reale con il banale: Non trattare ogni incontro come una vacanza, assicurati di prenderti del tempo per rilassarti in casa, fare la spesa insieme e trovare il tempo per uscire. Fare cose 'normali' farà sentire la relazione ancora più reale e più forte.
Sii forte come gli individui, così come gli uni con gli altri: Assicurati di mantenere i tuoi obiettivi. Questo vale per qualsiasi relazione, non solo per le lunghe distanze. Ma quando le emozioni sono accentuate dalla costante anticipazione dell'incontro e dalla tristezza di andarsene, è importante non dipendere dall'altra metà per un senso di completa felicità. Investi in te stesso e nei tuoi successi e ti sentirai più favorevole anche al raggiungimento del proprio partner.
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Pianifica il tuo tempo: Metti in atto date concrete per la prossima volta che ti vedrai e riserverai del tempo in cui sai che sarai entrambi libero di parlare. Se sei entrambi in lavori impegnativi, questa volta può effettivamente essere reso più speciale rispetto a quando vivi insieme, sia mettendo in campo le e-mail di lavoro la sera che non comunicando realmente.
Alla fine, quando i tempi si fanno difficili, ricorda quanto è bello avere qualcuno che ami e come il fatto che ti stiano perdendo lo dimostra.
Winnie the Pooh l'ha messa al meglio quando ha detto: 'Quanto sono fortunato ad avere qualcosa che rende così difficile dire addio'.