Dormire con un fan acceso potrebbe fare più male che bene




Mi dispiace essere portatore di cattive notizie in questa ondata di caldo desertico, ma si scopre che dormire con un fan potrebbe effettivamente essere dannoso per la salute.

Dormendo con un fan per tutta la notte potresti essere a rischio di problemi al seno, allergie esacerbate e disidratazione, tra gli altri problemi di salute.

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Questo perché quando il ventilatore circola, asciuga l'aria e quando inspiri quell'aria secca può causare i passaggi nasali a produrre muco in eccesso e bloccarsi.



Può anche aggravare allergie, febbre da fieno e problemi di asma mentre soffia polvere da tutta la stanza nei passaggi nasali. E se il tuo fan rimane spento durante il giorno e si siede lì a raccogliere polvere, è un sacco di allergeni che ti fanno esplodere il naso.

E per tutti coloro che dormono con gli occhi e la bocca aperti, non è neanche una buona notizia. Con l'aria secca che ti entra in bocca potresti svegliarti di notte sentendoti gravemente disidratato, e con esso che ti soffia negli occhi per tutta la notte saluta prurito, secchezza e secchezza degli occhi.

Probabilmente la peggiore offesa di questa amata compagna che dorme d'estate è che getta il termine bellezza dormire fuori dalla finestra, perché con l'aria secca che ti soffia sul viso tutta la notte, sicuramente non ti sveglierai sembrando rugiadoso e idratato (più simile a uno di le streghe Hocus Pocus).

Ma ci sono molti altri modi in cui puoi ridurre il calore nella tua stanza per mantenere la calma per una notte di sonno migliore.

E ci sono un paio di soluzioni rapide che puoi provare a ridurre tutti questi effetti negativi dell'avere un ventilatore nella tua stanza.

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Fai scoppiare una ciotola d'acqua sopra il radiatore per creare vapore, che aggiungerà umidità all'aria. Oppure aggiungi alcune piante alla tua camera da letto per migliorare la qualità dell'aria.

Potresti anche provare a lasciare il tuo fan acceso per un'ora prima di rimetterti dentro, ma affrontarlo verso una finestra aperta. Ascoltaci. Ciò assorbirebbe tutta l'aria calda dalla stanza e soffierebbe all'esterno, lasciando la tua stanza più fresca. Fidati di noi - ha risultati simili a quelli dell'aria condizionata.

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