Supernanny Jo Frost ha parlato dei cambiamenti nello stile di vita che ha fatto dopo che i fan hanno notato la sua figura più snella durante una recente apparizione in TV.
Parlando con il Sun Online, il 45enne ha dichiarato: 'Sto solo cercando di vivere nel miglior modo possibile entro le ore del mio lavoro. Sto ancora cercando di trovare un equilibrio e ho i miei giorni liberi come tutti gli altri. '
Jo ha spiegato che ha iniziato a essere più attenta alle scelte che fa in merito al cibo, ma ha aggiunto: 'Non mi picchio troppo a riguardo se non sono in grado di seguirlo'.
'Riconosco che tutto ciò che cadi e puoi riprenderti su di esso, in realtà ti rende mentalmente più forte. Non tutto è perduto! '
'Devi ricordare che domani è un nuovo giorno e puoi essere più consapevole della scelta che hai fatto prima e cercare di non ripetere.'
petto d'agnello arrotolato tempo di cottura
'È bello che le persone ne siano ispirate (il suo stile di vita sano) e in un certo senso è un'altra parte di ciò che faccio con il mio lavoro con le famiglie.'
Jo ha mostrato i risultati del suo duro lavoro durante una parte di This Morning, dove ha offerto consigli agli spettatori su una serie di problemi di sonno dei bambini.
In passato ha parlato delle sue dimensioni, raccontando al Guardian nel 2013: 'Sono una donna più grande, una taglia più con un po 'di grasso sulla pancia. So cosa mi va bene, per quanto riguarda i vestiti: camicette, giacche su misura e gonne a matita. '
Tuttavia, ha anche detto che sarebbe diventata più consapevole delle esigenze del suo corpo quando è cresciuta: 'Sono più consapevole di ciò che mangio e di quanto dormo ora che sono più grande', ha rivelato al giornale.
'Ho bisogno di otto ore. Mangio tonnellate di frutta e verdura e mi prendo cura di quanto mangio. '
Al momento, ha ammesso: 'Mi piacerebbe ridurre il mio peso, quindi mi sentirei più sano e avrei un aspetto migliore nei miei vestiti, ma non sono ossessionato da squame e chili.'
Jo è diventato famoso come il volto di Supernanny di Channel 4 nel 2004, e successivamente ha lanciato diversi spin-off per lo spettacolo di successo, tra cui una serie in America.
fare una tazza
È notoriamente privata della sua vita personale, ma nel 2016 ha dichiarato al comitato delle donne allentate che stava pianificando il suo matrimonio.