Una sveglia Philips SmartSleep non solo ha un aspetto frizzante, ma ti aiuterà a iniziare una sana routine del sonno più velocemente di quanto pensi
cose diverse da fare con le patate
(Credito immagine: Getty Images / Malte Mueller)
Prima di provare una sveglia Philips SmartSleep mi svegliavo costantemente di notte. E, se hai mai provato questo, saprai quanto possono sembrare sole le 3 del mattino quando tutti gli altri nella tua famiglia dormono pacificamente. Ecco perché quando ho visto un risparmio di £ 65 sul Sveglia Philips SmartSleep Wake-Up Light , l'ho inserito nella chat del mio gruppo Famiglia. Poiché questo è uno dei le migliori offerte del Black Friday Ho visto. Perché investire in un buon sonno può davvero trasformare la tua salute.
Non ho mai avuto problemi a dormire. Mi si è insinuato addosso, un po' come un aumento di peso indesiderato. Sembrava che un minuto stavo bene e quello dopo mi sono svegliato più volte di un bambino. Ma immagino, se devo essere onesto, che i problemi con il mio sonno siano iniziati davvero a marzo, quando le nostre vite sono cambiate rapidamente durante la notte grazie al Covid. Stavo sdraiata a letto al buio per ore senza riuscire ad appisolarmi, e poi ogni mattina mi sentivo come se avessi i postumi di una sbornia mentre la mia sveglia squillava quando era ora di alzarmi.
Ma da quando è arrivata la sveglia Philips SmartSleep Wake-Up Light, tutto è cambiato. L'ho pagato a prezzo pieno, quindi sono un po' sventrato di aver visto questo risparmio del 43%, ma ne vale la pena ad ogni costo! Se non ne hai mai sentito parlare prima, funziona attenuandosi lentamente mentre vai a dormire e poi rallentando diventando più luminoso quando è ora di svegliarti. Imitare il tramonto e l'alba in questo modo è clinicamente testato per aiutarti a entrare in una sana routine del sonno.
Ma sbrigati, questa offerta è disponibile solo durante i saldi del Black Friday ed è destinata a esaurirsi rapidamente. Vedi sotto per l'offerta completa...
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Risparmia £ 65 Questa sveglia non solo ha un bell'aspetto su un comodino, ma funziona più duramente di qualsiasi altra sveglia. È clinicamente dimostrato che ti aiuta a entrare in una sana routine del sonno simulando sia l'alba che il tramonto: con 20 diverse intensità di luce è davvero realistico. Inoltre, si collega alla radio FM o riproduce sette suoni diversi. E, naturalmente, c'è un pulsante snooze!
Ho sicuramente scoperto che questo è un modo migliore per svegliarsi ogni mattina. Puoi scegliere tra i suoni naturali o la radio, ma dopo averlo usato per alcuni mesi ho scoperto che solo la sensazione di 'alba' inizia a svegliarmi. Inizia circa 30 minuti prima del mio risveglio, e significa solo che inizi la giornata sentendoti molto più rinvigorito.
Ma la parte migliore per me è sicuramente il modo in cui mi aiuta ad addormentarmi. Non rimango più sveglio nell'oscurità, sperando di addormentarmi. Puoi impostarlo per rendere gradualmente la stanza più scura di qualsiasi cosa, da cinque minuti a un'ora prima di andare a dormire. Questo è così semplice, ma ti aiuta davvero a rilassarti dolcemente dallo stress della giornata. Ho sicuramente dormito di più da allora, probabilmente circa due ore a notte.
Assicurati solo di sbrigarti perché questo accordo non durerà a lungo!
Sogni d'oro!