Abbiamo raccolto un sacco di deliziose torte a basso contenuto di zuccheri e persino senza zucchero che scambiano quei grammi di zucchero semolato o zucchero di canna con dolcificanti come Stevia o anche ingredienti naturali come miele o sciroppo d'acero ...
Questi dolci e torte senza zucchero e a basso contenuto di zucchero sono perfetti se stai cercando di essere più sano questo mese. Abbiamo molto da scegliere tra cui una pagnotta di malto a basso contenuto di zucchero, una torta di carote senza zucchero e altro ancora.
Siamo diventati un po 'ossessionati dallo zucchero al momento. Riducendo la quantità che mettiamo nel nostro tè, scambiando la spolverata sul nostro porridge mattutino con un filo di miele invece e ora stiamo iniziando a pensare al nostro passato preferito, la cottura. Per quanto incredibile sia la cottura al forno, può essere un po 'preoccupante vedere tutto quello zucchero che va nella ciotola!
Se senti il nostro dolore, allora sei sicuramente nel posto giusto. Abbiamo raccolto un sacco di deliziose torte a basso contenuto di zuccheri e persino senza zucchero che scambiano quei grammi di zucchero semolato o zucchero di canna con dolcificanti come Stevia o anche ingredienti naturali come miele o sciroppo d'acero.
ALTRO: Calcia la tua dipendenza con la dieta senza zucchero - e perdi fino a 10 libbre in 4 settimane
Non preoccuparti, non ti perdere nessuno dei sapori dolci che amiamo di torte e dolci: frutta fresca, noci e condimenti fatti in casa fanno la differenza!
Dai un'occhiata a tutte le nostre ricette di dolci a basso contenuto di zuccheri, così come ad altre torte a basso contenuto di zuccheri, per un trattamento dolce meno i mucchi di zucchero ...
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Brownies al cioccolato alle noci brasiliani senza zucchero
Questi brownies alle noci brasiliani sono privi di zucchero raffinato, realizzati con cioccolato fondente, cacao in polvere e miele per una dolcezza naturale. Sono buoni quanto il vero affare!
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Torta di mele e cannella a basso contenuto di zucchero
Questa torta non solo ha un bell'aspetto, ma ha anche un buon sapore, combinando purea di mele, uva sultanina e sciroppo d'agave per la dolcezza e farina semplice e latte di riso per la consistenza simile a una spugna. Questa torta servirà fino a 14 persone e può essere conservata in un contenitore ermetico anche per un massimo di tre giorni - nel caso in cui ci siano degli avanzi (improbabile!)
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Biscotti al cioccolato a basso contenuto di zucchero
Non riusciamo a superare il fatto che questi biscotti con scaglie di cioccolato hanno pochi zuccheri. Le gocce di cioccolato fondente e il cacao in polvere soddisferanno le tue voglie di cioccolato e l'estratto di vaniglia aggiunto ti darà un pizzico di dolcezza che di solito otterrai dallo zucchero semolato - perfetto!
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Tavolette di malto a basso contenuto di zucchero
Anneliese Giggins produce queste barrette di malto a basso contenuto di zucchero per i pranzi al sacco dei suoi ragazzi. L'estratto di malto viene utilizzato come dolcificante naturale, mentre la farina integrale aggiunge ulteriore fibra. I risultati sono dolci e squidgy, il regalo perfetto per il pranzo.
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Torta di carote senza glutine e senza zucchero
Non solo questa deliziosa torta di carote è priva di glutine, ma è anche senza zucchero, ma sostituisce lo zucchero con l'estratto di Splenda o Stevia. Questa ricetta utilizza anche farina di cocco e farina di noci pecan, che rende la torta leggera e soffice, puoi cambiarla con farina semplice anche se preferisci - a te la scelta!
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Muffin ai mirtilli e nocciole senza glutine e senza zucchero
Non c'è bisogno di zucchero in questa ricetta. Il succo di limone e i mirtilli freschi creano tutta la dolcezza che ci si aspetta dai muffin fatti in casa. Servili come spuntini a metà mattinata o pop nella scatola del pranzo di tuo figlio per un trattamento non così cattivo.
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Torta al caffè senza zucchero alla cannella e cardamomo
Questa ricetta sostituisce lo zucchero con l'eritritolo in polvere e la stevia che possono essere trovati nella maggior parte dei supermercati o acquistati online. Le mandorle danno alla torta la sua consistenza e il dolce ripieno alla cannella conferisce a questa torta il suo sapore saporito.
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Torta di banane senza glutine e senza zucchero
Senza glutine e senza zucchero? Questo è quello che ci piace vedere! Questa deliziosa torta di banane utilizza semi di chia, diffusione non caseari e xilitolo invece di renderlo senza zucchero ma ricco di sapore. Più le banane sono mature, più dolce sarà la tua torta, quindi non scartare quelle marroni ancora!
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Gli osservatori del peso potano i panini
Ora questi panini di prugne sono a basso contenuto di zucchero ma usano un po 'di zucchero nel mix, 40 g di zucchero di canna chiaro per essere precisi. Funziona a circa due cucchiai e mezzo di zucchero in questa intera ricetta, che non è troppo squallida! Le prugne secche e il latte scremato rendono questi panini un po 'più dolci.
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Pagnotte di fragole e crema alla vaniglia a basso contenuto di zucchero
Questa torta a basso contenuto di zucchero è un classico americano che combina fragole, mandorle, dolcificante e panna da montare per quella dose di zucchero. Questa cottura è spugnosa e leggera, rendendola perfetta per la condivisione con amici e familiari.
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Cupcakes di velluto rosso a basso contenuto calorico
Con 255 calorie per cupcake, siamo solo innamorati di queste torte a basso contenuto di zuccheri. Una spugna ricca di cioccolato fondente e una crema densa al burro a base di crema spalmabile a basso contenuto di grassi e crema di formaggio a basso contenuto di grassi rendono questi cupcake irresistibili. Ogni cupcake contiene solo 1,5 g di zucchero, che è solo la ciliegia sopra - vedi cosa abbiamo fatto lì?
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Bocconcini di torta di carote senza zucchero
Se hai cercato in alto e in basso una ricetta per la torta di carote senza zucchero, eccola. Ogni mini torta è appiccicosa, dolce e condita con una manciata di noci e uvetta. Questi piccoli bocconcini appiccicosi sono la torta di carote come i brownies sono la torta al cioccolato - appiccicosa e caramellata, solo meno lo zucchero!
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