Può essere un momento difficile se stai lottando per concepire, ma cerca di non preoccuparti: dicono che lo stress può rendere più difficile rimanere incinta! Invece, dai a te stesso le migliori possibilità di indovinarti con il nostro calcolatore di ovulazione.
Un calcolatore di ovulazione può essere molto utile se stai cercando di rimanere incinta. Sapere quando stai ovulando può sembrare un po 'confuso, specialmente se i tuoi periodi non sono regolari. Per avere le migliori possibilità di concepire, dovresti provare a usare un calcolatore di ovulazione.
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È importante sapere quando è il momento migliore per provare un bambino. Se ti alleni quando sei più fertile, puoi programmare tra un po 'di tempo per diventare pieno di vapore!
Il ciclo mestruale di una donna media è di 28 giorni, ma i cicli possono variare da 22 giorni a 36, quindi non indovinare. Il tuo ciclo mestruale inizia il primo giorno delle mestruazioni e continua fino al giorno prima di iniziare il prossimo.
Insieme alla durata media del ciclo mestruale, dovrai anche conoscere la durata della tua 'fase luteale' per utilizzare il nostro calcolatore di ovulazione nel modo più efficiente possibile. La fase luteale inizia dopo l'ovulazione e termina il giorno prima del prossimo ciclo. Di solito dura dai 12 ai 16 giorni, con una media di 14 giorni per la maggior parte delle donne, quindi se non sei sicuro ti consigliamo di scegliere 14 giorni sulla calcolatrice.
Come con la maggior parte degli strumenti di ovulazione, tieni presente che le date indicate sono una stima e non possiamo garantire che saranno accurate al 100%. Se concepisci al di fuori delle date di ovulazione, ad esempio, ciò avrà un impatto sulla data di scadenza. Contatta il tuo medico di famiglia o l'ostetrica per saperne di più.
Utilizza il nostro calcolatore di ovulazione gratuito per scoprire quando stai ovulando nei prossimi sei mesi e concediti le migliori possibilità di rimanere incinta: sei il benvenuto!
Calcola la tua data di ovulazione usando il nostro strumento qui sotto
Calcolatore di ovulazione
Usa il nostro calcolatore per scoprire quando hai l'ovulazione e quando è la tua data di scadenza!
Qual è stata la prima data del tuo ultimo periodo?
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Quanto dura la tua fase luteale?
Calcola l'ovulazioneLa tua data di ovulazione
La tua data di scadenza
In alternativa, segui questi tre passaggi per calcolare la data di ovulazione e scoprire quando è probabile che tu sia il più fertile
Step 1: il tuo ciclo mestruale
Quando inizia il tuo prossimo periodo, prendi nota della data. Il mese successivo, quando il tuo ciclo si ripresenta, prendi nota di questa data, quindi conta i giorni in mezzo. Questo ti darà la durata del tuo ciclo. Potrebbe essere necessario farlo per più di un mese e prendere la media, soprattutto se il tuo ciclo non è regolare. Ricorda anche che uscire dalla pillola rivelerà il tuo vero ciclo mestruale.
Esempio:
Inizio periodo = 1 gennaio Inizio periodo successivo = 3 febbraio
Giorni tra (compreso il 1 ° gennaio ma non il 3 febbraio) = 33 giorni.
La durata del tuo ciclo mestruale è 33.
Step 2: le tue date fertili
Credito: Getty
Usando il nostro calendario dell'ovulazione, trova il numero giusto nella colonna della lunghezza del ciclo mestruale (33 per l'esempio sopra) e leggi tutto per il giorno dell'ovulazione e i giorni più fertili.
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| Lunghezza del ciclo | Ovulazione | Più fertile |
|---|---|---|
| 22 | 8 ° giorno | Giorni 7-9 |
| 23 | 9 ° giorno | Giorni 8-10 |
| 24 | 10 ° giorno | Giorni 9-11 |
| 25 | 11 ° giorno | Giorni 10-12 |
| 26 | 12 ° giorno | Giorni 11-13 |
| 27 | 13 ° giorno | Giorni 12-14 |
| 28 | 14 ° giorno | Giorni 13-15 |
| 29 | 15 ° giorno | Giorni 14-16 |
| 30 | 16 ° giorno | Giorni 15-17 |
| 31 | 17 ° giorno | Giorni 16-18 |
| 32 | 18 ° giorno | Giorni 17-19 |
| 33 | 19o giorno | Giorni 18-20 |
| 34 | 20o giorno | Giorni 19-21 |
| 35 | 21 ° giorno | Giorni 20-22 |
| 36 | 22 ° giorno | Giorni 21-23 |
Passaggio 3: data dell'ovulazione
Credito: Getty
Calcola la tua ovulazione e le date più fertili. Per l'esempio seguente:
Primo giorno dell'ultimo periodo = 3 febbraio 2008
Lunghezza del ciclo = 33
Ovulazione (19 giorni dopo) = 22 febbraio 2008
Più fertile (18-20 giorni dopo) = 21 e 23 febbraio 2008
Una volta che conosci la tua data di ovulazione, di norma, sei il più fertile il giorno prima, durante e il giorno dopo. Ha senso provare a fare più sesso che puoi in quei momenti, e per migliorare le tue possibilità ancora di più puoi testare alcune delle nostre posizioni sessuali più calde per rimanere incinta. Dato che lo sperma può sopravvivere fino a sette giorni nelle giuste condizioni, potresti essere fertile prima e dopo questi giorni, cosa che hai indovinato, significa ancora più sesso!
N.B Queste cifre si basano su medie e dovrebbero essere utilizzate solo come guida. I giorni e le date possono differire da donna a donna.