Il tuo giocattolo sessuale preferito può darti più spinta di quanto pensi!
(Credito immagine: Getty Images / NadinPanina)
Dimentica di nascondere il tuo miglior vibratore via, o lasciandolo a prendere polvere in fondo a un cassetto. Usarne regolarmente uno potrebbe portare una serie di benefici extra per la tua salute e il tuo benessere, sia fisico che mentale.
Non c'è bisogno di essere timidi nel possedere un vibratore, che si tratti di uno dei migliori vibratori di coniglio o di un vibratore a proiettile: molte donne li hanno, che sia '. Infatti, un sondaggio di WooWoo, un marchio di cura intima lanciato da donne per donne, ha scoperto che la donna britannica media si masturba 2,5 volte a settimana.
Voglio sapere di più? Ecco come usare uno dei migliori vibratori può davvero aiutare la tua salute e il tuo benessere...
Benefici per la salute che otterrai dall'uso di un vibratore
1. Un vibratore può aiutarti a dormire sonni tranquilli
Mentre il tuo fidato vibratore non è qualcosa che vorresti coccolare per il comfort durante la notte, un orgasmo prima di andare a letto può fare miracoli per il sonno. Avere un orgasmo può portare a un sonno più sano e di migliore qualità, grazie al fatto che quando raggiungi l'orgasmo si produce l'ormone che induce il sonno, la prolattina, afferma Annabelle Knight, esperta di sesso e relazioni con Lovehoney. Quindi, in teoria, dovresti goderti un sonno migliore e più riposante dopo un orgasmo. E, con una buona notte di sonno alle spalle, sarai meglio attrezzato per affrontare la giornata.
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2. Può aiutarti a sconfiggere lo stress
Un orgasmo può migliorare la tua salute mentale e la tua felicità. Quando raggiungi l'orgasmo, produci ormoni chiamati ossitocina e serotonina, spiega Annabelle. Questi ormoni sono conosciuti come gli ormoni del 'benessere' perché sono legati alla felicità. Aumenti regolari di questi ormoni attraverso gli orgasmi con un vibratore possono contribuire a sentirsi meno stressati e più positivi.
3. Un vibratore fa bene al cuore
Queste endorfine non si limitano a farti sentire bene: aiutano anche a prevenire i problemi cardiaci neutralizzando naturalmente gli ormoni dello stress. La ricerca in Israele ha scoperto che le donne che hanno avuto due orgasmi a settimana avevano il 30% in meno di probabilità di avere malattie cardiache.
4. Può mantenere la tua vagina sana
L'uso regolare di un vibratore può aiutare a mantenere le pareti della vagina. Questo perché, quando eccitato, il rivestimento della vagina produce secrezioni, che aiutano a fornire umidità a quest'area. Questo aiuta ad aumentare l'elasticità vaginale, che è uno dei modi in cui le nostre vagine rimangono sane, afferma Annabelle. Può anche aiutare a prevenire le infezioni della cervice e del tratto urinario attraverso il processo di apertura della cervice, che si verifica durante l'eccitazione. Questo allunga la cervice e consente di eliminare i fluidi cervicali indesiderati.
5. Può aiutarti a sconfiggere il dolore
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Molte donne riferiscono che gli orgasmi regolari aiutano ad alleviare i dolori mestruali e i crampi, dice Annabelle. E dimentica di rimandare l'uso del vibratore perché hai un male alla testa – può aiutare anche in questo. Questo perché l'area del cervello coinvolta nella riduzione del dolore è altamente attivata durante l'eccitazione e vengono rilasciate endorfine, che possono lenire gli impulsi nervosi che causano emicranie o dolori articolari .
6. Espanderai i tuoi orizzonti di piacere
Vuoi solo divertirti? L'uso di un vibratore sarà sicuramente di aiuto! Un vibratore è un ottimo modo per espandere i tuoi orizzonti di piacere, soprattutto se ne scegli uno con impostazioni e modalità diverse, afferma Annabelle. Non sei sicuro di quale provare? Scegli un vibratore a forma di coniglio. Sono uno dei pochi modi sicuri per godere della stimolazione, sia internamente che esternamente. Ciò aumenterà le tue possibilità di colpire tutti i tuoi punti caldi, con conseguente piacere strabiliante e orgasmi intensi in abbondanza, dice Annabelle. Tutte le ricerche di Lovehoney mostrano che le coppie con una buona vita sessuale godono di una migliore felicità generale. Quindi, investire in un vibratore non migliorerà solo la tua vita sessuale, ma la vita in generale.
7. Avrai un migliore controllo della vescica
Quando raggiungi l'orgasmo, la tua vagina si contrae - pensalo come un mini allenamento per l'intera area, dice Annabelle. Un orgasmo esercita anche i muscoli del pavimento pelvico, il che significa meglio controllo della vescica . Un pavimento pelvico forte può anche portare a orgasmi più forti e più intensi. Win-win.
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8. Un vibratore può aiutarti a risolvere i problemi con il sesso
Il sesso è doloroso per te? Potresti avere il vaginismo. Questa è una condizione per cui lo spasmo dei muscoli vaginali, che rende la penetrazione estremamente difficile o addirittura completamente impossibile, dice Annabelle. Un giocattolo sessuale può aiutare. I kit dilatatori possono aiutare con questa condizione. Inizia con il giocattolo più sottile e, quando il tuo corpo è a suo agio e accetta la larghezza, puoi spostarti in avanti e verso l'alto.
Se ritieni di poter avere il vaginismo o stai riscontrando altri problemi che stanno influenzando la tua vita sessuale, consulta il tuo medico di famiglia per un consiglio e un rinvio. Ci sono anche favolosi hub online per supportare le donne con questa condizione, come ad esempio La rete del vaginismo , dice Annabelle.
9. Avrai una vita sessuale più ricca e soddisfacente
Senza una mappa che ti guidi, a volte navigare dove preferisci essere toccato in basso può creare confusione. E se non conosci il tuo corpo, come puoi iniziare a dire a qualcun altro cosa ti piace o non ti piace? È qui che entra in gioco un vibratore.
Sperimentare con un giocattolo sessuale, come un vibratore, può aiutarti a esplorare oltre la sola masturbazione manuale, dice Annabelle. Di conseguenza, allargherai la gamma di sensazioni che provi, il che significa che potresti trovare nuovi ed eccitanti punti di piacere. Questo può essere comunicato al tuo partner per un'esperienza sessuale più arricchita e soddisfacente.