I migliori bastoncini da passeggio, per qualsiasi cosa, dalle piacevoli passeggiate ai grandi trekking

Porta le tue escursioni al livello successivo con i migliori bastoncini da passeggio che supportano le articolazioni e rafforzano i muscoli

(Credito immagine: marchi futuri e rispettivi)

I migliori bastoncini da passeggio ti aiuterà a portare le tue passeggiate al livello successivo. Forniranno equilibrio e sono progettati per supportare le articolazioni e rafforzare i muscoli. Le nostre migliori scelte ti aiuteranno a trasformare le tue escursioni in un allenamento per tutto il corpo, sia che ti piacciano piacevoli passeggiate o trekking intensi.

I migliori allenamenti non richiedono necessariamente di lavorare di più, ma in modo più intelligente. Con un paio di le migliori scarpe da passeggio da donna e alcuni fantastici bastoncini da passeggio, puoi tonificare, rafforzare i muscoli e stare all'aria aperta, tutto in una volta.

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Gli avidi camminatori giurano sui bastoncini da passeggio e non è difficile capire perché. Camminata nordica sta prendendo piede velocemente ed è un ottimo esempio di come il terreno difficile possa trasformare una dolce escursione in un vero allenamento a piedi.

Cosa considerare quando si acquistano i bastoncini da passeggio

Per il massimo supporto e controllo su una vasta gamma di terreni, vorrai pali che creino un 90º piegare il gomito quando le punte dei bastoni toccano il suolo. Dovresti anche considerare il materiale, se vuoi optare per opzioni in alluminio più economiche e più durevoli o per pali in fibra di carbonio agili, ma costosi.

Per le impugnature, la schiuma è morbida e confortevole, il sughero è antibatterico e resistente all'umidità, anche se più pesante e costoso. La gomma è migliore per il freddo, ma meno confortevole nei mesi estivi.

Anche le preferenze personali giocano un ruolo nella tua scelta. Alcuni escursionisti vorranno bastoncini da passeggio regolabili e pieghevoli con chiusura a rotazione, mentre altri potrebbero preferire bastoncini da passeggio fissi o bastoncini con chiusura a scatto.

Per aiutarti nella tua ricerca, abbiamo raccolto i migliori bastoncini da passeggio sul mercato, inclusi i bastoncini da nordic walking Komperdell preferiti dai fan, tra le altre migliori opzioni.

Come abbiamo testato e selezionato i migliori bastoncini da passeggio

Mettiamo alla prova ogni set di bastoncini da passeggio allacciando i nostri stivali e affrontando terreni diversi. Abbiamo testato i bastoncini da passeggio valutando quanto fossero facili da montare, quanto facili da riporre e se ci fornissero abbastanza supporto durante le nostre passeggiate.

Abbiamo anche considerato il materiale dei bastoncini e delle impugnature, quanto fossero comodi mentre camminavamo e se fossero antiscivolo. Abbiamo valutato quanto fossero facili da usare i bastoncini, se ci hanno fatto camminare più velocemente o ci hanno aiutato a scalare nuove vette e se ci hanno aiutato a costruire la resistenza.

I migliori bastoncini da passeggio, secondo i nostri test

(Credito immagine: Komperdell)

1. Bastoncini da nordic walking Komperdell

I migliori bastoncini da passeggio in assoluto

Specifiche

Prezzo consigliato:Da $ 70/£ 56,76 Pieghevole e/o pieghevole:Non Tipo di materiale:Carbonio Maniglia:Schiuma Lunghezza estesa:Fisso, disponibile nelle misure 105-135 cm Colori disponibili:Nero

Motivi per acquistare

+Design leggero+Impugnatura morbida e confortevole+Può essere utilizzato da camminatori di tutte le età e livelli di forma fisica

Motivi per evitare

-La lunghezza fissa limita la flessibilità e le opportunità di stoccaggio-Nessun accessorio aggiuntivo

I bastoncini da nordic walking Komperdell occupano il primo posto come uno dei migliori in assoluto. Sono comode, leggere e si maneggiano bene.

Offrendo controllo anche sui terreni più imprevedibili, questi bastoncini hanno cuscinetti in morbida schiuma sulle mani per il massimo comfort. Poiché sono realizzati in materiale di carbonio, questi bastoncini sono ultraleggeri e perfetti per lunghe escursioni in cui le braccia si stancano rapidamente con un'opzione più pesante. Il materiale in carbonio offre anche resistenza agli urti, che mantiene le articolazioni comode e sostenute mentre si cammina. Le cinghie imbottite assicurano che i bastoncini siano saldamente in posizione intorno ai polsi senza appesantirti. Abbiamo provato questi bastoncini su un mix di terreni, comprese passerelle e spiagge sabbiose, e abbiamo scoperto che eccellevano in tutte le località.

L'unico aspetto negativo di questi bastoncini da passeggio è che non sono pieghevoli, quindi potrebbero non essere l'ideale per coloro che hanno bisogno di pali flessibili che possono essere facilmente riposti, e il materiale in carbonio a volte può diventare fragile a temperature più fredde.

(Credito immagine: diamante nero)

2. Pali Z della distanza del diamante nero

I migliori bastoncini da passeggio premium

Specifiche

Prezzo consigliato:Da $ 99,95 / £ 91,85 Pieghevole e/o pieghevole:sì Tipo di materiale:Alluminio Maniglia:Schiuma Lunghezza estesa:Regolabile Colori disponibili:Nero

Motivi per acquistare

+Sistema di chiusura facile da usare+Impugnature in morbida schiuma+Cinturini da polso imbottiti+Include cestini da trekking

Motivi per evitare

-Più costoso

I bastoncini Black Diamond Distance Z sono un po' più costosi di altri bastoncini da passeggio, ma valgono l'investimento per gli appassionati di camminate. I bastoncini da passeggio pieghevoli e pieghevoli sono facili da montare con un piccolo aiuto dal manuale di istruzioni incluso.

Questi bastoncini da trekking possono essere regolati tra 100 cm e 125 cm, quindi possono davvero essere personalizzati in base alle proprie esigenze. Come opzione premium, sono di supporto e durevoli con una punta tecnica intercambiabile, che è anche compatibile con altre punte tecniche in gomma e carburo.

L'impugnatura in schiuma leggera e i cinturini imbottiti offrono comfort e sicurezza, mentre il sistema di blocco facile da usare rende la regolazione più semplice che mai: apri il lucchetto, imposta la lunghezza e poi chiudi il lucchetto. Con altri pali, il comune meccanismo di serraggio a torsione si rompe rapidamente con l'età, ma fortunatamente non si può dire lo stesso con questa opzione. I cinturini da polso resistono anche all'umidità e al sudore, ideali per chi fa trekking con temperature calde.

Una cosa da considerare: questi bastoncini risultano un po' più pesanti e ingombranti durante le passeggiate in salita.

(Credito immagine: Foxelli)

3. Bastoncini da trekking Foxelli in fibra di carbonio

I migliori bastoncini da passeggio pieghevoli

Specifiche

Prezzo consigliato:Da $ 59,97 / £ 50 Pieghevole e/o pieghevole:sì Tipo di materiale:Fibra di carbonio Maniglia:Impugnatura in sughero con manicotto in schiuma EVA estesa Lunghezza estesa:Regolabile Colori disponibili:Nero

Motivi per acquistare

+Collassabile+Design leggero ma resistente+Perfetto per tutti i terreni

Motivi per evitare

-Possono essere costosi ma sono spesso in saldo

I bastoncini da trekking Foxelli in fibra di carbonio sono leggeri, consentono ai camminatori di muoversi rapidamente ed esercitare meno energia, riducendo al minimo l'impatto sulle articolazioni. I manici in sughero antiscivolo offrono una presa sicura e il massimo supporto, assorbendo il sudore e mantenendo le mani fresche e asciutte. L'unico aspetto negativo del materiale in sughero è che potrebbe essere un po' pesante e duro per alcuni camminatori.

Nonostante siano leggeri, sono robusti e resistenti e dureranno per molte passeggiate a venire. Essendo la migliore opzione pieghevole, sono facilmente riponibili e il semplice sistema di blocco assicura che rimangano fissati alla lunghezza desiderata durante la passeggiata. Inoltre, il sistema flip-lock lo rende facile da regolare in base all'altezza. I bastoncini sono retrattili da 24 a 55, rendendo questi i bastoncini da trekking più versatili e compatti nel nostro riepilogo.

Inoltre, i bastoncini da trekking sono adatti a tutti i terreni e sono anche dotati di accessori, come cestini per fango e sabbia, punte per asfalto e roccia, cestini per la neve e un bagaglio a mano.

(Credito immagine: TrailBuddy)

4. Bastoncini da trekking TrailBuddy

I migliori bastoncini da passeggio versatili

Specifiche

Prezzo consigliato:Da $ 39,99 / £ 30,99 Pieghevole e/o pieghevole:sì Tipo di materiale:Alluminio Maniglia:sughero Lunghezza estesa:Regolabile, da 24,5 a 54 pollici Colori disponibili:Nero, Verde, Acqua, Blu, Rosso e Rosa

Motivi per acquistare

+Durevole+Disponibile in una varietà di colori+Include accessori per tutti i terreni

Motivi per evitare

-Alcuni acquirenti dicono che le cinghie imbottite sono difficili da regolare

I bastoncini da trekking TrailBuddy sono realizzati in alluminio resistente, che può sembrare un po' più pesante di alcune opzioni in fibra di carbonio. Tuttavia, pesano quasi 4 once in meno rispetto all'alluminio che si trova nei soliti bastoncini da passeggio, che in genere pesano tra 18 once e 22 once.

I bastoncini in alluminio resistono a più piegamenti e sono generalmente più convenienti dei bastoncini da passeggio in carbonio. Detto questo, non sono resistenti agli urti, il che potrebbe allontanare alcuni escursionisti da questa scelta.

Abbiamo valutato i bastoncini da passeggio TrailBuddy per la loro versatilità. Disponibili in otto vivaci colori, i bastoncini sono dotati di accessori intercambiabili adatti a tutti i tipi di camminata, che tu stia camminando attraverso campi soleggiati o diretti in montagna per un'escursione sulla neve. Il manico in sughero antibatterico offre un supporto stabile e il flip-lock regolabile rende facile cambiare l'altezza dei pali e riporli al sicuro per viaggiare.

(Credito immagine: Amazon)

5. TREKOLOGY Trek-Z Trekking Bastoncini da trekking

I migliori bastoncini da passeggio portatili

Specifiche

Prezzo consigliato:Da $ 38,99 / £ 29,99 Pieghevole e/o pieghevole:sì Tipo di materiale:Carburo (il materiale dell'albero è in alluminio) Maniglia:Schiuma EVA Lunghezza estesa:Regolabile Colori disponibili:Nero e blu

Motivi per acquistare

+La trama simile al sughero allontana il sudore dalle mani mantenendole più asciutte+Cinturino da polso regolabile+Altezza personalizzabile, che può essere fissata con meccanismo di bloccaggio del fermo in metallo+Può stare negli zaini+Include set di accessori

Motivi per evitare

-Alcuni acquirenti dicono che potrebbe essere più facile regolare l'altezza

I bastoncini da passeggio TREKOLOGY sono i migliori in termini di portabilità e ottimi per escursionisti esperti.

Quando si tratta di montaggio e smontaggio, i pali si scompongono in sezioni. Ogni parte si adatta perfettamente a bagagli da stiva, bagaglio a mano, zaini e altro ancora. Sebbene non si sentano pesanti da tenere, l'alluminio resistente servirà bene a coloro che bramano lunghe escursioni. Sono inoltre dotati di accessori intercambiabili tra cui punte in carburo e gomma per terreni diversi, ma soprattutto per lo sporco pavimentato e compattato. Inoltre, un parafango per terreni morbidi, che impedirà ai tuoi bastoncini di affondare.

Con questi bastoncini da passeggio, puoi semplicemente utilizzare il blocco della leva per regolare la lunghezza tra 26 (65 cm) e 53' (135 cm). Questa funzione è ottima da usare per i paesaggi in salita o in discesa, poiché puoi accorciare o allungare i bastoncini di conseguenza per stabilità e supporto. Anche i cinturini da polso sono regolabili e ti terranno in posizione. In combinazione con l'impugnatura leggermente a coste e le impugnature in morbida schiuma, questi bastoncini da passeggio offrono la massima stabilità e comfort.

L'unico inconveniente è che le cinghie sono realizzate in vinile senza cuscinetti, il che potrebbe essere scomodo per alcuni.

(Credito immagine: Bafx)

6. Bastoncini da trekking prodotti Bafx

I migliori bastoncini da passeggio per bambini

Specifiche

Prezzo consigliato:Da $ 21,99 / £ 27,84 Pieghevole e/o pieghevole:sì Tipo di materiale:Alluminio Maniglia:Alluminio con cinturino da polso imbottito extra largo Lunghezza estesa:Regolabile da 26,5 a 53,25 pollici Colori disponibili:Nero

Motivi per acquistare

+Leggero e resistente+Impugnatura e cinturino comodi+Semplice da usare, soprattutto per i principianti+Punte di gomma per marciapiede+Punte in metallo duro per ghiaia, terra compatta o ghiaccio+Disco di fango per sabbia, fango o neve

Motivi per evitare

-Nessun accessorio

Un'opzione ideale per kiddos e principianti di tutte le età, questi bastoncini da passeggio sono realizzati in alluminio leggero e sono dotati di cinghie da polso imbottite, un'aggiunta eccezionale per gli utenti alle prime armi che potrebbero aver bisogno di un supporto extra. Con questa opzione, potrai goderti la praticità e la versatilità di vari suggerimenti, che sono fatti su misura per resistere a una vasta gamma di ambienti e terreni. Per non parlare, includono un semplice meccanismo di blocco a rotazione.

I pali hanno anche una funzione anti-shock integrata regolabile. La funzione anti-shock è una molla interna, progettata per ridurre la pressione continua e i sobbalzi che si verificano ogni volta che il palo colpisce il suolo. In definitiva, questa funzione aiuta a ridurre al minimo lo sforzo e lo stress sulle mani e sulle articolazioni per una maggiore stabilità e comfort durante le tue passeggiate.

Come portare il tuo allenamento a piedi al livello successivo

Se stai pesando camminare contro correre , ci sono molti modi in cui puoi migliorare i tuoi allenamenti di camminata senza esercitare ulteriore pressione sulle articolazioni correndo.

Introdurre un componente verticale', afferma Il dottor Cedric Bryant , Presidente e Direttore Scientifico dell'American Council on Exercise. «Quello che intendo con questo è trovare delle colline su cui puoi camminare. Ciò aumenterà la sfida della camminata, sia dal punto di vista muscoloscheletrico che dal punto di vista cardiovascolare, brucia calorie.

Quando si tratta di tecnica, il Dr. Bryant dice di rilassare il collo e le spalle e mantenere una postura ragionevolmente eretta. Tuttavia, se stai facendo il lavoro in salita, vorrai più di un'inclinazione in avanti. Se stai andando in discesa, cammina a zig-zag per ridurre lo stress sull'articolazione del ginocchio, aggiunge.

Inoltre, il dottor Bryant suggerisce di incorporare una tecnica di allenamento a intervalli nota come gioco di velocità o Fartlek. Il Fartlek combina raffiche brevi e ad alta intensità di velocità elevata con fasi di recupero lente, ripetute durante una sessione di allenamento.

Suggerisce anche di investire in un giubbotto antipioggia e di scegliere il peso in base al 5-10% del peso corporeo. Quindi, se hai 150 libbre, indossa un giubbotto che sia compreso tra 7,5 libbre e 15 libbre.

Come mi prendo cura dei miei bastoncini da passeggio?

La pulizia e la manutenzione assicureranno che i tuoi bastoncini da passeggio rimangano durevoli ed efficaci. Ecco come iniziare:

Per prima cosa, smonta i pali separando gli alberi. Ti consigliamo di farlo ogni volta che i tuoi bastoncini si bagnano o si sporcano.

Quindi, lavali con acqua, asciugali con un panno pulito e lasciali asciugare all'aria prima di rimontarli. I pali bagnati tendono a scivolare, il che renderà più difficile rimontarli. Per una pulizia più profonda, ti consigliamo di utilizzare un detersivo per piatti leggero.