
Servi | 4+ |
Abilità | Facile |
Tempo di cottura | 25 minuti |
Tempo totale | 1 ora |
Nutrizione per porzioneRDA | ||
---|---|---|
calorie | 763 Kcal | 38% |
Grasso | 14 g | venti% |
Grassi saturi | 5,5 g | 28% |
Questa ricetta di maiale glassato con prugne è semplice e deliziosa e molto più economica rispetto a un take away. È anche più sano! Combinando la dolcezza del miele con la salsa di prugne acide, questa versione alternativa del maiale esalta davvero il sapore della carne. È un vero piacere per la folla che è un pasto infrasettimanale perfetto per riempire la famiglia o per impressionare gli ospiti a una cena.
Adoriamo questa marinata anche per altre carni, potresti provare a usarla per ravvivare il pollo in camicia o anche per servirlo con una bistecca. I meravigliosi sapori agrodolci fungono da perfetto sapore rinfrescante per tagliare carne ricca. Il purè di patate cremoso e dolce in questa ricetta è un modo delizioso per aumentare anche il conteggio delle verdure e fungere da perfetta combinazione di consistenza per il tenero maiale.
COME FARE IL MAIALE GLASSATO
Metodo
- Scaldare l'olio in una padella e rosolare il maiale. Metterla in una teglia foderata con carta unta d'olio e versarvi sopra metà della salsa di prugne e metà della salsa di soia. Riscaldare il forno a 180° ventilato, gas 6. Cuocere per 25 minuti o fino a cottura completa.
- Mettere le prugne su una teglia, irrorare con il miele e infornare dopo 10 minuti
- Nel frattempo lessare le patate al vapore, poi schiacciarle e aggiungere la creme fraiche
- Scaldare la restante salsa di prugne e di soia con l'anice stellato.
- Affettare il maiale, quindi servire con le prugne e la patata dolce e condire con la salsa. Servire con piselli dolci o fagiolini.
ingredienti
- un po' d'olio
- 900 g di filetto di maiale
- 200 g di salsa di prugne
- 120 ml di salsa di soia
- 8 prugne, dimezzate
- 2 cucchiai di miele
- 4 patate dolci, sbucciate e tagliate a pezzi
- 2 cucchiai di panna fresca
- Anice 5 stelle