Sei uno dei 18 milioni di malati? Abbiamo i fatti per aiutarti a superarlo...
La febbre da fieno è più di un semplice naso che annusa e lacrimazione degli occhi. Ora colpisce il 30% dei britannici ogni anno; il tasso più alto d'Europa.
Anche il numero di persone che soffrono di febbre da fieno è destinato a raddoppiare entro il 2030, con un'esplosione di nuovi malati di mezza età che si occupano dei sintomi della febbre da fieno. E quest'anno in particolare, molte persone stanno segnalando un picco di sintomi poiché l'inizio della primavera ha contribuito a portare il conteggio dei pollini al livello più alto da quando sono iniziate le registrazioni nel 1951.
Poiché non è pericoloso per la vita, gli studi e i test sono stati piuttosto limitati, spiega Shilpa Shah, farmacista presso Lloyds Farmacia . Ma questo non significa che debba essere banalizzato.
Uno studio ha scoperto che i suoi effetti sui riflessi sono gli stessi del superamento del limite di alcol nel sangue per la guida, afferma il professor Adam Fox, un consulente allergologo. Ti sveliamo come puoi reprimere questa condizione debilitante.
Che cos'è la febbre da fieno e quali sono le cause dei sintomi della febbre da fieno?
La febbre da fieno è una reazione allergica al polline, in genere quando viene a contatto con la bocca, il naso, gli occhi e la gola. Nel polline degli alberi e delle graminacee ci sono proteine che, se ingerite, fanno scoppiare gli anticorpi e rilasciano istamina, spiega Shilpa. È l'istamina che causa tutti i sintomi tipici.
Myanna seppellisce il marito
A peggiorare le cose, non ci sono prove che suggeriscano perché alcuni individui siano allergici al polline e altri no. Ma quello che sappiamo è che i numeri dei casi stanno aumentando. Il cambiamento climatico ha fatto la sua parte. Grazie all'aumento delle temperature, le nostre stagioni dei pollini durano più a lungo, iniziando già a febbraio e talvolta terminando fino a novembre, quindi la nostra esposizione è aumentata in modo significativo. La colpa potrebbe essere anche dei nostri ambienti puliti, che incoraggiano l'emergere di allergie di mezza età.
Anche l'inquinamento non aiuta. Livelli elevati, che causano una coltre di smog, possono impedire al polline di fuoriuscire nell'alta atmosfera. Quando il raffreddore da fieno diventa grave Oltre ai sintomi aggravanti, il raffreddore da fieno e il rilascio di istamine possono essere critici per chi soffre di asma. Inspirare attraverso il naso riscalda e inumidisce l'aria prima che entri nelle vie aeree. Ma quando il nostro naso si blocca, inspiriamo attraverso la bocca, quindi l'aria che inspiriamo è più fredda e più secca, il che può portare a tosse, respiro sibilante e mancanza di respiro.
Ci sono sintomi di febbre
I sintomi della febbre da fieno includono, ma non sono limitati a:
- starnuti e tosse
- naso che cola o otturato
- occhi pruriginosi, arrossati o lacrimosi
- prurito alla gola, alla bocca, al naso e alle orecchie
- perdita dell'olfatto
- dolore intorno alle tempie e alla fronte
- male alla testa
- mal d'orecchi
- sentirsi stanco
Se hai l'asma, potresti anche:
- hai una sensazione di tensione nel petto
- avere il fiato corto
- respiro sibilante e tosse
La febbre da fieno durerà per settimane o mesi, a differenza del raffreddore, che di solito scompare dopo 1 o 2 settimane.
C'è un trattamento per la febbre
Presumibilmente ci sarà un vaccino contro il raffreddore da fieno in arrivo nei prossimi due anni, ma questo è molto lontano per coloro che già soffrono di prurito, lacrimazione e naso che gocciola. Prova questi farmaci da banco. Shilpa suggerisce di combinare colliri, spray nasale e antistaminici come attacco a tre punte
Opticrom Hay Fever Collirio, £ 5,29 per 10 ml
Inizia a lenire e alleviare arrossamenti, prurito, occhi gonfi e irritazione in appena due minuti.
A.Vogel Pollinosan Luffa Spray nasale, £ 7,99 per 20 ml
Funziona risciacquando e pulendo il naso dalla febbre da fieno che causa allergeni.
LloydsPharmacy Antiallergico, £ 19,99
Prova qualcosa di diverso: è progettato per utilizzare la terapia della luce rossa per sopprimere le cellule che rilasciano istamina.
Rimedi naturali
Di solito fai streaming durante la primavera e l'estate? Prova questi rimedi naturali per prevenire i sintomi...
Doccia di notte
Sei stato fuori tutto il giorno? È probabile che avrai trascinato dentro l'esterno, incluso il polline appiccicoso, che potrebbe esacerbare i sintomi. Lavati i capelli e cambiati i vestiti, in modo da non diffondere polline in casa o lasciarlo addosso cuscino , dice Shilpa.
Un cucchiaio di miele... può aiutare a ridurre i sintomi
Mangiare una varietà locale è stato a lungo suggerito per aiutare i malati a diventare immuni agli effetti irritanti del polline. La giuria non ha ancora deciso se funzioni davvero, ma almeno lo sciroppo può aiutare a lenire la gola irritata.
Usa la vaselina
Strofinare una piccola quantità di vaselina intorno alle narici può aiutare a intrappolare il polline prima che entri nel naso,spiega Shilpa. Applicare prima di uscire e prima di andare a letto per evitare che il polline persistente induca un attacco di starnuti durante la notte.
stufato di agnello marocchino del mondo dimagrante
Scegli le tue piante
Sì, puoi ancora fermarti e annusare le rose. Piante e fiori, come magnolia, fiori di ciliegio e rose, sono impollinati dagli insetti, piuttosto che dal vento, quindi hanno meno probabilità di aggravare i sintomi. E le piante d'appartamento possono anche alleviare il prurito agli occhi e il naso che cola. Piante come il giglio della pace e la pianta ragno non solo catturano il polline, ma agiscono anche come filtri, eliminando gli inquinanti atmosferici tossici.
Divieto di alcol
L'alcol sopprime il tuo sistema immunitario, rendendo più difficile per il tuo corpo combattere un'allergia. Non sopporti di diventare astemio? Evita il vino rosso, poiché è naturalmente ricco di istamine, che possono esacerbare i sintomi.
Prova il prick test
Il medico inietterà una piccola quantità di allergeni appena sotto la superficie della pelle, che dovrebbe causare una reazione. Il tuo medico di famiglia può quindi determinare di quale allergia ai pollini stai soffrendo.