Se stai lottando con l'insonnia o l'irrequietezza durante le calde estati, questo nuovo rimedio naturale potrebbe essere proprio quello di cui hai bisogno.
Instagram non è mai a corto di darci le ultime tendenze del benessere e semplici hack di bellezza - e gli ultimi blogger di rimedi domestici naturali adorano il latte lunare, che è progettato per aiutarti a dormire meglio.
Le persone hanno bevuto una tazza di latte calda e confortante prima di colpire il fieno per secoli - e ora c'è una versione colorata sulle carte, realizzata con una raccolta di spezie per migliorare la tua salute.
Il latte lunare è una pozione da sogno progettata per ridurre l'infiammazione, destabilizzare il corpo, migliorare il sistema surrenalico ed equilibrare gli ormoni.
Deriva dall'antica pratica olistica della medicina ayurvedica, promuovendo la guarigione olistica e il benessere bilanciando mente e corpo.
Il latte lunare consiste in una combinazione di spezie adattogene, erbe e miele.
Quindi, quali sono le spezie adattogene?
aprile geary love
Bene, sono integratori a base di erbe che si ritiene riducano lo stress, tra cui ginseng siberiano, radice di liquirizia, basilico santo o ashwagandha (più comunemente noto come ginseng indiano).
Le erbe rilassanti che puoi usare sono di solito cannella, cardamomo o curcuma a seconda di cosa ti piace.
Tutto ciò che fai è scaldare un bicchiere di latte, raccogliere le spezie e aggiungere un quarto di cucchiaino da tè al latte, un pizzico di miele per addolcire, quindi mescolare.
Questa delizia da sogno fa miracoli per aiutarti a dormire ed è anche un ottimo modo per calmarti se ti senti ansioso o stressato.
Per non parlare, è così degno di Instagram.
Aggiungendo coloranti naturali, come polvere di matcha, estratto di barbabietola e curcuma, puoi trasformare la tua bevanda da sogno in una tonalità pastello.
I fan del latte lunare sono stati rapidi nel condividere le loro opinioni sul drink notturno, così come le foto delle loro colorate creazioni sui social media.
Uno ha detto: 'È così carino! Gli spruzzi rendono tutto ancora migliore #DairySmart. '
Un altro ha detto: 'Mi sono fatto un latte alla curcuma / latte dorato (noto anche come' latte di luna ') prima di dormire la scorsa notte. Mi sono svegliato da un sonno profondo e la luna quasi piena splendente irradiava attraverso la mia finestra su di me, come un riflettore. Magia .'
puoi riscaldare il pollo chow mein
Un altro ha aggiunto: 'Sì! Adoro lo zenzero di curcuma e la cannella con latte caldo. '