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Sia che partecipi a uno dei suoi numerosi impegni di beneficenza, che lasci un segno agli eventi reali ufficiali o che sia in città trascorrendo del tempo di qualità con le figlie Beatrice ed Eugenie, Sarah Ferguson raramente sembra qualcosa di diverso da un aspetto impeccabile.
Mostrando la sua figura snella in una selezione di abiti attillati, è difficile credere che Fergie - come è affettuosamente conosciuta - una volta pesava 15 pietre e ricevette il soprannome di Duchessa di maiale dalla stampa mentre combatteva contro i suoi demoni del peso.
Una foto pubblicata da on
Aprendosi sui fattori scatenanti che l'hanno portata ad accumulare sterline, la duchessa di York ha ammesso in una precedente intervista che le cose sono iniziate presto con il divorzio dei suoi genitori all'età di 12 anni.
I miei genitori hanno divorziato quando avevo 12 anni e per compensare ho iniziato a mangiare i miei cibi preferiti. Aumenterei di peso, solo per fare molta fatica a perderlo, per poi riguadagnarlo. Non volevo esprimere a mia madre che ero arrabbiato o triste per il fatto che mi avesse lasciato. Ho trovato consolazione nelle salsicce, diversi round al giorno, burro e uova sode, cita il Daily Mail.
lord frederick windsor
E più tardi, durante il suo matrimonio con il principe Andrea - la coppia si è sposata nel 1986 - Fergie ha ammesso che i molti periodi di permanenza fuori casa di suo marito durante la sua carriera navale hanno portato a un'altra spirale di conforto alimentare.
Più mi arrabbiavo per l'assenza di Andrew, più crescevo, ha detto allo stesso giornale.
Ho affogato i miei dispiaceri nella maionese, nei panini con salsiccia e nei panini di M&S.
Sarah Ferguson - come ha perso peso?
Negli anni successivi la duchessa di York ha provato ogni tecnica e piano possibile per raggiungere il fisico desiderato. Ha sperimentato la dieta del fieno - un programma di combinazione di alimenti che si dice ristabilisca l'equilibrio del tuo PH - Zone Therapy - dove ha massaggiato i punti di pressione dei suoi piedi nel tentativo di 'rilasciare energia' - e li ha integrati con tre volte- sessioni di nuoto settimanali nella piscina del Palazzo.
Il suo regime fai-da-te si è rivelato così efficace che nel 1991 è dimagrita a meno di 10 pietre ed è stata votata come la personalità femminile più ispiratrice dai lettori di Slimming Magazine.
Ma si dice che la sua impressionante perdita di peso sia stata di breve durata, con la duchessa che si è rivolta al personal trainer Josh Salzmann nei primi anni '90, il cui allenamento aerobico senza fronzoli l'ha aiutata a riportare il suo peso a 9 ½ calcolo.
In una brillante testimonianza sul sito Web di Salzmann, Fergie scrive;
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Sono lieto di scrivere questa testimonianza, poiché io e Josh abbiamo attraversato così tanti diversi ostacoli della vita e anche nei miei momenti più difficili e disperati, Josh era lì e sono tornato in sella! Il fitness è mente, corpo e spirito, dice sempre Josh.. Libera la tua mente e il tuo sedere seguirà.. Personalmente credo nell'ascolto del tuo corpo e nell'allenamento intelligente. Non allenarti troppo e dormire e una buona alimentazione sono altrettanto importanti. Tutti questi valori mi sono stati insegnati da Josh e personalmente posso dire di aver perso quasi 50 libbre, non allenandomi eccessivamente e incorporando le discipline di cui sopra. Grazie Josh, amico mio, amico mio.
E la determinazione di Fergie a mantenersi in forma sembrò dare il via al suo divorzio dal principe Andrea nel 1996. Nel 1997 è stata nominata la nuova portavoce internazionale dei 'Weight Watchers', seguendo il piano basato sui punti per registrare la sua perdita di peso totale. di 5a 10 libbre.
Descrivendo in dettaglio il suo successo all'epoca sul sito Web di Weight Watchers, la Duchessa di York ha scritto;
All'inizio, l'idea stessa di rappresentare i Weight Watchers in America era straordinaria. Sebbene fossi stato membro di Weight Watchers a Londra quando avevo 19 anni, mi chiedevo come avrei potuto essere un modello credibile per una dieta di successo dopo tanti anni di dieta yo-yo. Ma sono state le mie difficoltà con il controllo del peso che hanno spinto i Weight Watchers ad avvicinarsi a me per essere il loro portavoce. Quella relazione ha cambiato la mia vita, segnando un importante punto di svolta quando il mio peso, la mia salute, la mia vita personale e le mie finanze hanno iniziato a essere sotto controllo.
Anni dopo, il successo di Fergie con la gestione del peso ha raggiunto un ostacolo sulla strada, portando a una nuova direzione per il suo percorso di perdita di peso.
Nel 2015, ha rivelato come si è rivolta al frullatore Fusion Xcelerator Food Emulsifier dopo essere aumentata di peso.
https://www.youtube.com/watch?v=Y3E4973LJsA
Parlando con il suo ospite su uno spot QVC per il prodotto che ha confessato; Mi sono gonfiato a circa 192 libbre. Ho visto una mia foto e avevo bisogno di cambiare la mia vita e sono andato alla ricerca del modo perfetto per cambiare la mia vita.
I creatori del Fusion Xcelerator affermano che 'scompone ed emulsiona frutta fresca, verdura e altri alimenti a livello cellulare ... consentendo al corpo di assorbire ed elaborare facilmente più della loro preziosa nutrizione'.
Fergie ha attribuito al frullatore il merito di averla aiutata a perdere 55 libbre e promuove sia questo che il suo piano alimentare passo-passo che l'accompagna sul suo sito web Duchess Discoveries.
Scrivendo sul sito sgorga;
Gran parte della mia trasformazione è avvenuta il giorno in cui un amico mi ha presentato Fusion Xcelerator.
Ha continuato a delineare la sua formula vincente per la perdita di peso: una buona alimentazione, un corretto esercizio fisico e scoprendo i numerosi vantaggi dell'emulsione degli alimenti con Fusion Xcelerator.
Aprendo la sua missione più ampia nello stesso post che aggiunge;
salatini di pasta sfoglia
Quando volevo proteggere le mie figlie dai problemi di peso che avevo sofferto, ho insegnato loro il valore di una vita sana fin dall'inizio. Ora, da adulti, queste sane abitudini sono automatiche. E poiché ho affrontato l'obesità a testa alta, so quanto sia difficile uscirne.
Quindi, come madre, posso parlare alle giovani madri dell'importanza di abitudini sane e di come insegnarle ai loro figli.
E sembra che sua figlia minore Eugenie abbia sicuramente sentito il messaggio, con la principessa che ha recentemente rivelato i dettagli del suo estenuante regime di fitness.
Tale madre, tale figlia – qualcosa di cui la duchessa può certamente essere orgogliosa.