oprah-winfrey-weight-loss (Image credit: Rex Features (Shutterstock))
Sostiene la forza e la fiducia femminili, ma ciò non significa che Oprah Winfrey non lotti con le proprie insicurezze con il proprio corpo a volte.
La popolare presentatrice televisiva statunitense è sempre stata aperta sulle sue lotte per la perdita di peso e i risultati dei suoi sforzi nel corso degli anni sono stati ben documentati.
Ma in una recente intervista con la rivista The New York Times, il personaggio televisivo di 63 anni ha ammesso con franchezza di avere difficoltà ad accettarsi se il suo peso supera un certo punto.
'Quindi tutte le persone che dicono: 'Oh, ho bisogno di accettarmi come sono' - non posso accettarmi se ho più di 200 sterline, perché è troppo lavoro sul mio cuore,'
Ha anche rivelato che le sue preoccupazioni derivano semplicemente dal desiderio di essere in forma e in salute. Oprah ha detto: 'Perché il tuo cuore possa pompare, pompare, pompare, pompare, ha bisogno della minor quantità di peso possibile per farlo.
'Mi provoca la pressione alta. Mi mette a rischio di diabete, perché ho il diabete nella mia famiglia.'
(Oprah prima della sua perdita di peso nel 2011)
Ma ha continuato a chiarire: 'Tutto questo P.C. sull'accettare te stesso come sei - dovresti, al 100 percento,'
alan carr denti prima e dopo
Oprah ha lavorato duramente per trasformare il suo corpo negli ultimi anni, perdendo ben 40 libbre (o 2,5 pietre) dall'agosto 2015. Visto pubblicamente questa estate, è chiaro che i suoi sforzi sono stati ripagati.
Ma come ha fatto questo? È stata una rappresentante del marchio di perdita di peso Weight Watchers dal 2015 e non è timida nell'accreditare il programma, che prevede il conteggio dei punti, per il suo recente successo nella perdita di peso.
Ha rivelato che il piano la aiuta a rimanere responsabile e consapevole di ciò che sta effettivamente mangiando, il che chiaramente funziona per lei. Ha detto: 'È un meccanismo per tenermi in carreggiata che porta un livello di coscienza e consapevolezza al mio mangiare. In realtà è, per me, mangiare consapevole, perché i punti sono così radicati ora.'
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Oprah ha anche chiaramente adottato un'alimentazione sana come un'anatra all'acqua, poiché pubblica regolarmente foto sul suo Instagram delle sue portate di cibo sano.
(instagram)
Una foto pubblicata da on
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Chiaramente il popolare presentatore sta facendo qualcosa di giusto!