Le ricette di Tom Kerridge sono perfette se stai cercando pasti deliziosi che siano ancora sani e che non interrompano la tua dieta.
Lo chef ha entusiasmato i fan quando ha perso una grossa pietra 12 e ha rivelato che cucinare cibi sani nelle ricette di Tom Kerridge era uno dei modi principali in cui si è rimesso in forma.
salsiccia di formaggio e pasta al forno
Nel suo nuovo libro - e nello show televisivo della BBC2 - intitolato Lose Weight For Good, Tom ha condiviso alcune delle sue ricette preferite con i fan, tra cui idee sui pasti per pranzo, cena e anche prelibatezze.
Tom Kerridge ha perso ben 12 pietre negli ultimi anni
Quindi, se vuoi montare alcune delle ricette di Tom Kerridge - che non sono solo gustose ma anche super salutari - ne abbiamo alcune da provare a casa ...
Perdere peso per le buone ricette di Tom Kerridge
Ricette per il pranzo di Tom Kerridge
Per un pranzo leggero che ti riempirà ancora, la zuppa nordafricana di Tom Kerridge farà il trucco.
Prodotto con molta verdura che aggiunge fibra alla tua dieta, ma anche ceci ricchi di proteine e che ti manterranno soddisfatti più a lungo. Questa ricetta di Tom Kerridge è ideale anche per i vegetariani o anche se vuoi solo mangiare meno carne.
Ricette per la cena di Tom Kerridge
Quando si tratta di cena, Tom Kerridge offre alcune idee intelligenti su come preparare deliziosi piatti che potrai gustare senza rovinare senza i tuoi sani sforzi alimentari.
Per questa salutare ricetta del ragu - che Tom descrive come una versione più leggera della bolognese - ha usato il tacchino, che ha meno grassi e calorie. Per sostituire la pasta e ridurre la quantità di carboidrati nella ricetta, Tom usa linguine di cavolo, che è così facile da fare. Inoltre, poiché stai sostituendo la pasta con una verdura, spunta un'altra porzione del tuo elenco di 5 al giorno: vinci vinci!
rogan josh paste ricetta
Ricette dessert Tom Kerridge
Se pensi che provare a perdere peso significhi non avere mai un trattamento, allora ripensaci. Tom Kerridge ha alcune ricette di dessert nella manica che puoi preparare quando le tue voglie colpiscono, ma sono abbastanza sane da non sentirti affatto in colpa.
Proprio come una torta di carote tradizionale, la torta di zucchine di Tom Kerridge è umida e si sposa perfettamente con una tazza. È condito con un leggero formaggio cremoso e glassa al lime, che lo rende ancora più delizioso!
Ricette Fresh Start di Tom Kerridge
Abbiamo alcune deliziose ricette dal ricettario di Tom Kerridge del 2019: Tom Start di Tom Kerridge: come cucinare cibo straordinario anche a casa! Hai l'imbarazzo della scelta. Le ricette di Tom includono una cottura appetitosa, una zuppa salutare e un delizioso pranzo all'ora di pranzo.
La ricetta cotta per la pasta cremosa alla zucca di Tom Kerridge
La ricetta della zuppa di pollo e orzo perlato di Tom Kerridge
a1 telaio wilko
Maionese di granchio di Tom Kerridge sulla ricetta di lievito madre grigliato
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