Trova la tua dieta migliore

Con così tante diete che affermano di essere le 'migliori per te' da dove inizi? Se stai pensando di adottare presto un nuovo piano alimentare, assicurati che sia la dieta migliore per il tuo stile di vita per vedere risultati più positivi.

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Dalle diete che ti aiuteranno a perdere peso rapidamente, ad altre in cui non devi rinunciare a quella tanto amata tavoletta di cioccolato, trova il la migliore dieta per te...

La migliore dieta per una rapida perdita di peso

Stai cercando una dieta per dimagrire rapidamente per un corpo bikini perfetto? O stai pensando a una dieta intensa per adattarsi a quel favoloso abito da festa? Quindi la nostra dieta disintossicante per bikini e rilasciare una taglia in 5 giorni potrebbe essere la dieta giusta la migliore dieta per te. Per risultati più drammatici, una dieta a base liquida come Slim.Fast, Cambridge o Juice Diets potrebbe fare al caso tuo. Se hai una vera determinazione, prova una dieta che riduce drasticamente l'apporto calorico come la dieta di zuppa di cavolo, la dieta di uova e pompelmo, la dieta Scarsdale, la dieta Fast Fix, la dieta facile e veloce o prova il nostro piano di disintossicazione di 7 giorni. Ricorda che queste diete funzionano per una soluzione a breve termine. Non li consigliamo per piani alimentari a lungo termine.

La migliore dieta per una sferzata di energia

È un pensiero comune che seguire una dieta significhi eliminare molto cibo e quindi lasciarti stanco e senza energia tra i pasti. Ma molte diete, come la dieta per aumentare l'energia della donna, hanno l'effetto opposto. La dieta Nut and Museli utilizza gli acidi grassi delle noci per tenerti vigile. Una dieta ricca di proteine ti riempirà rapidamente e ti farà sentire energico per tutto il giorno senza spuntini. La nostra dieta per potenziare il cervello ti sembrerà di aver ricaricato il tuo corpo grazie a molti superfrutti. Altre diete che hanno un grande apporto energetico includono la dieta anti-rughe.

La dieta migliore se ti piace cucinare i pasti da zero

Non è un segreto che i pasti fatti in casa a base di ingredienti naturali e non trasformati siano migliori per te della maggior parte dei piatti pronti. Quindi, se sei un fan di cucinare i pasti da zero, perché non provare la dieta Little Black Dress o la dieta a basso contenuto di sale potrebbe essere il la migliore dieta per te se vuoi abbassare e controllare l'assunzione di sale. Se vuoi davvero provare qualcosa di diverso, puoi provare la dieta del cavernicolo - mangi solo cibo disponibile nell'età della pietra. La dieta a zona è buona anche per i cuochi avidi.

La dieta migliore per tenere a bada la fame

Le diete tendono a scoraggiare le persone perché si godono lo spuntino strano durante il giorno. La dieta di soccorso d'emergenza ti farà sicuramente sentire pieno poiché le cene sono ricche di proteine e opzioni per la colazione incluso il porridge, che rilascia lentamente energia. Altre opzioni che potresti voler guardare sono la Go Lower Diet e la Binge Diet.

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La dieta migliore se non vuoi rinunciare a cibi 'cattivi'

Non riesci ad affrontare le insalate ma vuoi ancora perdere peso? La Comfort Food Diet potrebbe essere la la migliore dieta per te, che ci crediate o no, puoi ancora mangiare hamburger, patate e cioccolato. La dieta Lazy Girl è ottima se non sei un fan della cucina perché tutto nel piano può essere pronto acquistato dal supermercato, compresi i tuoi piatti pronti preferiti. La buona dieta ricca di carboidrati può sembrare grassa, ma i piani alimentari equivalgono a circa 1.200 calorie al giorno. Altre diete che potresti prendere in considerazione sono la dieta cinese da asporto, la dieta da supermercato e la dieta fast food.

La dieta migliore se sei un fan dell'esercizio fisico

L'esercizio fisico va di pari passo con un'alimentazione sana. Alcune diete includono esercizi obbligatori nel loro piano, quindi se sei un fan di tenersi in forma o di sentire la necessità di migliorare la propria forma fisica, questo tipo di piano è probabilmente la dieta migliore per te. The Walk Off A Stone Diet utilizza un programma di camminata prestabilito che andrà benissimo con il piano alimentare e aiuterà a tonificare le gambe. La maggior parte delle donne desidera avere una pancia piatta e la nostra dieta appiattita che la pancia è la nostra la migliore dieta per questo.

Dieta migliore se hai esigenze dietetiche

Solo perché potrebbero esserci cose specifiche che non puoi mangiare, non significa che devi escludere del tutto le diete. Abbiamo una dieta per diabetici, una dieta priva di latticini, una dieta priva di glutine e la dieta Eat What You Like che è la dieta migliore se hai altri requisiti o se sei più esigente.

La dieta migliore per cambiare le tue abitudini alimentari

È un grande risultato quando si perde peso, ma anche rimanere sul proprio peso target può essere un'altra lotta. Forse una dieta che aiuta a cambiare le tue abitudini alimentari per sempre è la la migliore dieta per te. La dieta No Crave fa esattamente come afferma: usa le fasi per introdurre gli alimenti che normalmente brami gradualmente nella tua dieta in modo che non ti senta più di averne bisogno su base giornaliera. La dieta sottile Think Yourself mira a cambiare il tuo atteggiamento mentale nei confronti del cibo che mangi. Dipendente da snack zuccherati? Non sei solo. La dieta miracolosa senza zucchero scambia dolci prelibatezze pomeridiane con opzioni più sane, ma comunque gustose. La dieta di mele è ottima per soddisfare le voglie dolci di frutta.