- Sano
| Servi | 1+ |
| Abilità | Facile |
| Tempo totale | 5 minuti |
Questo delizioso frullato di mele e cannella è ricco di sapori invernali. È stato dimostrato che la cannella aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue e la noce moscata è anche ottima per il sistema immunitario. Ti aiuta anche a dormire, quindi prova questo frullato Nutribullet poche ore prima di andare a dormire per un delizioso trattamento.
Un frullato è un modo davvero salutare e saziante per iniziare la giornata e ti accompagnerà fino all'ora di pranzo. Se stai cercando di mantenere una dieta sana, goderti un frullato potrebbe essere la strada da percorrere. Sono pieni di frutta e verdura fresca che ti forniscono nutrienti vitali e ti sostengono più a lungo. La mela e la cannella in particolare sono una combinazione di sapori favolosa e l'aggiunta di una spruzzata di vaniglia e noce moscata lo rende ancora più confortante.
Questo frullato di mele e cannella contiene anche noce moscata e mandorle, il che lo rende piuttosto festoso. Quindi, se stai ancora cercando di mantenere il tuo piano alimentare sano durante le festività natalizie, ma stai lottando, questo potrebbe essere la tua salvezza! Non sentirti come se ti stessi perdendo tutte le prelibatezze natalizie godendo invece di questo frullato. La cannella e la noce moscata sono i classici sapori natalizi e puoi gustarli senza il senso di colpa di consumare un sacco di calorie extra o zucchero lavorato.
Se lo desideri, puoi sostituire l'acqua di cocco con il latte di mandorle o un latte di noci a tua scelta e iniziare la giornata con un frullato abbondante, gustoso e salutare.
Come preparare un frullato Nutribullet di mele e cannella:
ingredienti
- 1 manciata di spinaci
- 1 mela
- 1 cucchiaino di cannella
- 1 cucchiaino di vaniglia
½
- cucchiaino di noce moscata
- 1 manciata di mandorle
½
- tazza di latte di mandorle
- acqua di cocco, al massimo
- 1 cucchiaino di vaniglia
Metodo
Aggiungere tutti gli ingredienti solidi nella tazza alta del Nutribullet e riempire fino alla linea massima con acqua di cocco. Frullare fino a che liscio, per circa 30 secondi.