(Credito immagine: Getty)
Le malattie cardiache non sono solo un problema che colpisce gli uomini: è altrettanto importante riconoscere i sintomi dell'infarto nelle donne e scoprire anche come mantenersi in salute.
Ci viene costantemente ricordato della salute del nostro seno e di come controllare i cambiamenti, ma per quanto sia importante, ciò che la maggior parte di noi non si rende conto è che è più probabile che muoiono per un attacco di cuore che per un cancro al seno.
Le statistiche sulla salute del cuore femminile sono sbalorditive: 69.000 donne hanno un attacco di cuore in Gran Bretagna ogni anno, portando a 28.000 decessi (che è il doppio della quantità di morte per cancro al seno).
Secondo un nuovo rapporto della British Heart Foundation (BHF), molti di questi decessi possono essere prevenuti con una diagnosi e un trattamento adeguati. Tuttavia, alcune donne si stanno perdendo, poiché più di 8.000 donne sono morte tra il 2002 e il 2013 in Inghilterra e Galles perché non hanno ricevuto lo stesso standard di assistenza degli uomini a seguito di un infarto.
Il direttore medico associato del BHF, la dott.ssa Sonya Babu-Narayan, ha affermato: “Gli attacchi di cuore non sono mai stati più curabili. Eppure le donne muoiono inutilmente perché gli attacchi di cuore sono spesso visti come una malattia maschile e le donne non ricevono lo stesso standard di trattamento degli uomini.
L'ente di beneficenza ha scoperto che le idee sbagliate comuni sulle malattie cardiache e gli attacchi di cuore, incluso il fatto che colpiscono solo gli uomini, significano che le donne non cercano aiuto così rapidamente come dovrebbero.
chi fa daim bar
La comprensione pubblica delle donne e degli attacchi di cuore è afflitta da percezioni errate', afferma il rapporto. 'Questi sono pericolosi quando significano che una donna non riconosce i sintomi del suo infarto e ritarda la ricerca e la ricezione di assistenza medica.
Ecco perché dobbiamo sensibilizzare le donne sull'infarto: più a lungo viene ritardato il trattamento per un infarto, maggiore è la possibilità di danni permanenti al cuore. In tutto il mondo, la malattia coronarica è il singolo più grande killer delle donne.
Perché la salute del cuore è un rischio per le donne?
Secondo il BHF, le donne britanniche hanno il 50% di probabilità in più di essere diagnosticate erroneamente dopo aver avuto un infarto rispetto agli uomini, il che aumenta le loro possibilità di morte.
Oltre alle cure scadenti, le donne sono anche lente nel cercare assistenza medica, il che riduce le possibilità di sopravvivenza.
Gli attacchi di cuore rappresentano un rischio maggiore per le donne, poiché l'ipertensione aumenta il rischio di avere un infarto dell'80% in più rispetto agli uomini.
Il diabete di tipo 2 può anche aumentare del 50% la probabilità di una donna di avere un infarto.
DI PIÙ: Lo studio mostra che i pazienti con infarto ritardano l'assistenza medica a causa di sintomi di fraintendimento
Non sono solo le donne nel Regno Unito a perdere cure mediche vitali. Il professore di medicina cardiovascolare presso l'Università di Leeds Chris Gale ha dichiarato: 'Questo problema non è esclusivo del Regno Unito: studi in tutto il mondo hanno anche rivelato divari di genere nel trattamento, suggerendo che si tratta di un problema profondamente radicato e complesso.
'Di per sé, le differenze nell'assistenza sono molto piccole, ma quando osserviamo questo nella popolazione del Regno Unito, si somma a una significativa perdita di vite umane. Possiamo fare di meglio.'
Conosci i sintomi dell'infarto nelle donne?
giorni fuori nel sud-est
Il BHF afferma che mentre i sintomi possono differire da persona a persona, donne e uomini sperimentano sintomi simili durante un attacco di cuore, sebbene le donne abbiano meno probabilità di esserne consapevoli e cercare aiuto.
Sintomi comuni di infarto nelle donne
- Stanchezza estrema (che è durata giorni o addirittura settimane)
- Dolore nella parte superiore della schiena, spalle, collo e mascella
- Sudorazione profusa
- Un'improvvisa sensazione di ansia, simile a un attacco di panico
- Tosse eccessiva o respiro sibilante
- Sensazione di testa leggera
- Nausea
- Vertigini
- Insonnia
Questi sintomi possono spesso essere liquidati come indigestione, infiammazione della cartilagine intorno alla costola o calcoli biliari, quindi potrebbe volerci un po' di tempo prima che le donne cerchino aiuto. Ma quando raggiungono l'ospedale, potrebbero aver subito danni cardiaci significativi. Quindi, se riscontri uno di questi problemi, vai direttamente al pronto soccorso.
Mantenere il cuore in salute: come adattare il tuo stile di vita
Quindi cosa possiamo fare per assicurarci di mantenere il nostro cuore sano? Philippa Hobson, infermiera cardiologica senior presso la British Heart Foundation, consiglia come prendersi cura del proprio cuore.
Trova il tempo per il tuo controllo sanitario del SSN
Se vivi in Inghilterra e hai un'età compresa tra i 40 e i 74 anni, è importante che tu riceva il tuo Health Check presso l'ambulatorio del tuo medico di famiglia. È gratuito e progettato per valutare il rischio di ictus, malattie cardiache, diabete di tipo 2, demenza e malattie renali. Il test di 20 minuti prevede il controllo della pressione sanguigna, del polso e del colesterolo e la discussione del tuo stile di vita e della storia familiare delle condizioni mediche.
ALTRO: Esercitarsi da quattro a cinque volte a settimana è necessario per mantenere il cuore giovane, lo studio trova
Allenati quando puoi
Non senti di avere tempo? Incorporalo nella tua vita quotidiana. Se vai al lavoro, scendi dall'autobus una fermata prima o parcheggia l'auto più lontano e cammina per la distanza extra. Idealmente, mira a 150 minuti di esercizio fisico di intensità moderata a settimana - suddividilo in blocchi di 10 minuti se è più facile.
Non cadere vittima di 'assassini silenziosi'
I fattori di rischio per malattie cardiache e circolatorie, come l'ipertensione o il colesterolo, di solito non hanno sintomi. Non aspettare di non sentirti bene per fare il test. Diagnosticati in anticipo, sono facilmente monitorabili e trattati.
ricetta pasta per pizza paul hollywood
Abbi cura di te
Se sei un fumatore, smettere è la cosa migliore che puoi fare per il tuo cuore. Riduci i cibi grassi e salati e mangia in modo equilibrato dieta che include un sacco di frutta e verdura di diversi colori.
Per ulteriori informazioni su come prendersi cura della salute del cuore, visitare bhf.org.uk .
E ricorda di essere sempre consapevole dei segni.