fa:
12Abilità:
facileCosto:
a buon mercatoPrep:
10 minCucinando:
25 minNutrizione per porzione | RDA | |
|---|---|---|
| calorie | 74 kCal | 4% |
| Grasso | 3g | 4% |
| - Saturi | 1g | al 5% |
Questi brownies al cioccolato a basso contenuto calorico Weetabix sono perfetti se stai cercando di essere sano o stai cercando una versione senza sensi di colpa del tuo trattamento preferito al cioccolato. Sono davvero così facili da preparare, impiegando circa 25 minuti per cucinare e solo 10 minuti per prepararsi. Weetabix aggiunge un delizioso scricchiolio ad ogni boccone di brownie. Una parte dei nostri brownies produce solo 74 calorie per porzione e solo 3 g di grassi. Questa ricetta utilizza un favorito del mondo dimagrante - yogurt MullerLight - che aggiunge un po 'di dolcezza alla ricetta. Sono lo spuntino perfetto con una tazza di tè o serviti per dessert con una cucchiaiata di gelato o panna per un trattamento speciale.
Guarda come preparare i brownies al cioccolato a basso contenuto calorico Weetabix
link.brightcove.com/services/player/?bctid=5148627814001ingredienti
- 4 Weetabix, più 1 per la decorazione
- 200 ml di acqua
- 40 g di cacao in polvere, più 1/4 cucchiaino per la decorazione
- 1x vaschetta da 175 g di Cherry Muller Light (o sapore a scelta)
- 4 uova
- 150 g di ciliegie, facoltativo
Metodo
Preriscaldare il forno a 180 ° C, gas 4 e rivestire una teglia da 16 cm x 26 cm con carta oleata. In una grande ciotola mescolare aggiungere Weetabix e acqua e mescolare e schiacciare fino a formare una consistenza densa simile a una pasta.
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Aggiungere il cacao in polvere, lo yogurt e le uova e unirli con una frusta elettrica fino a quando combinati. La miscela deve essere liscia e lucida con molte bolle d'aria.
Versare nella teglia foderata e cuocere al centro del forno per 25 minuti fino a quando è morbido e morbido al tatto.
Lasciare raffreddare per mezz'ora prima di rimuoverlo dalla scatola. Passa sopra il cacao rimanente, aggiungi le ciliegie e il rimanente sbriciolato Weetabix per servire.