La cosa più importante da evitare quando hai la pelle scottata dal sole è stata rivelata
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(Credito immagine: Letizia Le Fur / Getty Images)
Se ti scotti al sole, devi saperlo come curare una scottatura solare , e gli esperti dicono che c'è una cosa importante che tutti dovrebbero evitare quando ce l'hanno.
Quando il sole splende, la maggior parte di noi ha molte domande relative all'SPF, come la crema solare scade? ? Ma quando sei già scottato dal sole, la crema solare non può più aiutarti, quindi cosa dovremmo fare allora?
La pelle bruciata dal sole diventerà rossastra e irritata e alla fine inizierà a sfaldarsi e staccarsi. Sebbene possa essere allettante rimuovere la pelle morta da soli, gli esperti affermano che la cosa più importante da evitare è staccare la pelle.
Dott.ssa Natalie Curcio di SkinCancer.org , spiega, non strappare la pelle desquamata ed evitare l'esfoliazione attiva. Invece, permettigli di staccarsi dal tuo corpo da solo. Spiega inoltre, il peeling di solito si interrompe quando l'ustione è guarita, circa sette giorni per ustioni da lievi a moderate.
Cosa dovrei evitare quando mi scotto?
Il servizio sanitario nazionale raccomanda inoltre che le persone scottate dal sole non si pizzichino sulla pelle bruciata, poiché cercare di staccare la pelle morta può essere dannoso.
Accanto a questo, il sito Web del NHS afferma che ci sono varie altre cose che si consiglia alle persone di evitare quando si scottano. Ad esempio, non indossare vestiti attillati sulla scottatura solare o cercare di far scoppiare le vesciche che potrebbero sorgere.
Healthline suggerisce che fumare sigarette o consumare tabacco può anche ostacolare il processo di guarigione delle scottature. Dicono, fumare o usare altre forme di tabacco può compromettere il naturale processo di guarigione del tuo corpo promuovendo l'infiammazione in tutto il corpo.
Questo prossimo consiglio può sembrare ovvio, ma evitare il sole quando sei scottato è imperativo, soprattutto perché nei cancerosi sono più simili a svilupparsi sulla pelle danneggiata dal sole. Esporre la pelle bruciata dal sole a più sole può causare più danni alla pelle. È meglio limitare l'esposizione della pelle a più raggi UV e preferibilmente rimanere all'interno o all'ombra. Se devi uscire è meglio indossare abiti che coprano completamente il tuo corpo e indossare una crema solare.
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Come posso curare la mia scottatura solare?
Il Dr. Curcio consiglia che ci sono alcuni buoni modi per alleviare la pelle ferita. Lei consiglia che per alleviare il dolore, 'puoi fare docce o bagni freddi e prendere ibuprofene o aspirina. Inoltre, la cosa migliore da fare è idratare la zona con un prodotto a base di aloe vera o di soia.
Continua spiegando che l'idratazione aiuta a lenire la pelle bruciata dal sole, ma fai attenzione a evitare creme a base di petrolio o altre creme a base di olio. Questi possono intrappolare il calore e peggiorare ulteriormente le scottature. Inoltre, non dimenticare di bere più acqua per prevenire la disidratazione.
Healthline consiglia alcuni modi insoliti per trattare le scottature solari. Il sito afferma che fare un bagno di farina d'avena può aiutare la pelle a guarire e ridurre l'irritazione. Puoi fare un bagno di farina d'avena mescolando alcuni cucchiai di bicarbonato di sodio e circa una tazza di avena in un bagno fresco.
Suggeriscono anche che il sonno è importante quando si è scottati dal sole poiché un sonno di buona qualità consente al corpo di produrre alcune citochine che aiutano il corpo a gestire l'infiammazione.
Quindi, per aiutare la tua pelle a guarire se ti scotti al sole quest'estate, dormi un po', smetti di fumare e sicuramente non stuzzicarti la pelle!