Ricetta pops di ghiaccio alla frutta reale

fa:

6

Abilità:

facile

Costo:

a buon mercato

Prep:

10 min

Nutrizione per porzione		RDA
calorie	40 kCal	2%

I ghiaccioli alla frutta veri e semplici sono fatti con fragole fresche e mango. Sono molto più sani dei ghiaccioli acquistati in negozio e sono anche facili da realizzare. Questi ghiaccioli richiedono 10 minuti per la preparazione, oltre al congelamento durante la notte. Questa ricetta produce 6 ghiaccioli ma raddoppia le quantità se lo desideri ed estraili dal congelatore ogni volta che ne hai bisogno.

Guarda come realizzare veri e propri ghiacci alla frutta

ingredienti

• 250 g di fragole, tritate
• 1 cucchiaio di miele che cola
• 1 mango, tritato
• 4 cucchiai di succo di mela e mango

Metodo

• Metti le fragole e il miele in una ciotola e sfrigola con un frullatore a bastoncini per ottenere una purea grossolana. In una ciotola a parte, muovere il mango con il succo in una purea più liscia.

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• Riempi 6 stampi per ghiaccioli o bicchieri con le puree, assicurandoti di alternare i due diversi sapori in modo da creare un effetto a catena.

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• Attacca i bastoncini e congelali per almeno 4 ore, ma preferibilmente durante la notte.