Con il sole cocente e il caldo che fa sembrare fredda l'Australia, noi inglesi stiamo tutti diventando un po 'a disagio.
Quando il tempo si riscalda - e le notti possono sembrare insopportabili - dormire nudi potrebbe sembrare l'unica opzione sensata. Tuttavia, gli esperti hanno avvertito che potrebbe effettivamente renderti più caldo di notte.
E con i fan che volano dagli scaffali e dalle unità di condizionamento su ordinazione, sembra che ora tutti nel paese stiano facendo tutto il possibile per sfuggire al caldo.
Ciò include la modifica delle routine della buona notte.
Sono finiti i soffici calzini e coccole in spessi piumoni (diavolo, anche un 4.5 tog è come raggomitolarsi sotto l'ascella del diavolo), questa febbre estiva ci ha fatto fare docce fredde e mettere ciotole di ghiaccio davanti al ventilatore della camera da letto come un vano tentativo di A / C.
bobby brown kids
Siamo così disperati ora dormiremo anche con la finestra aperta e prenderemo le punture di insetti. Quindi non sorprende che la maggior parte della nazione affamata di freddo (che avrebbe mai pensato che avremmo mai detto questo sugli inglesi!) Sta dormendo nuda.
Ma gli esperti dicono che questa mancanza di abbigliamento per dormire potrebbe fare più male che bene.
Apparentemente è meglio indossare il pigiama, perché potrebbero aiutarti a sentirti più fresco, piuttosto che più caldo.
'Il tessuto del pigiama allontana il sudore dal tuo corpo e ti farà sentire molto più fresco e più a tuo agio', ha detto al Daily Mail l'esperta di sonno Dr Neil Stanley.
Ma prima di tornare di corsa nel cassetto degli indumenti da notte, c'è un disclaimer sul consiglio.
anguria immersa nel cioccolato
Questo è solo il caso se il tuo pigiama è realizzato con fibre naturali. E poiché la maggior parte dei pigiami sono realizzati in poliestere, in particolare i set per bambini, probabilmente la tua camicia da notte high-street non lo farà.
Prova ad attaccare indumenti da notte realizzati con materiali come cotone, lino e seta, poiché sono probabilmente i più rinfrescanti.
Consigliamo di ordinare un'unità di aria condizionata, ma quando arriverà probabilmente torneremo al buon vecchio tempo inglese. Possiamo solo sognare!