La cuoca di Amelia Freer. Nutrire. Incandescenza. è il tanto atteso libro di cucina che segue il suo primo libro, il fenomenale successo Eat. Nutrire. Incandescenza. È pieno di ricette nutrienti che mirano a farti risplendere dall'interno verso l'esterno.
Amelia è diventata una terapista nutrizionale qualificata dopo anni di lotta con la propria dieta e la sua missione è aiutare a trasformare il modo in cui le persone mangiano e come si sentono riguardo al cibo. Il suo libro contiene più di 100 ricette semplici ma deliziose che forniranno ai lettori le conoscenze di cui hanno bisogno per migliorare la propria salute, oltre a insegnare abilità e tecniche di cottura che semplificheranno la cottura.
Cucinare. Nutrire. Incandescenza. dimostra quanto sia facile cucinare in casa pasti veloci, gustosi e nutrienti, senza mai dover ricorrere a un menù da asporto o al microonde. Cambiare leggermente le nostre abitudini alimentari può fare la differenza e farci sentire e avere un aspetto migliore che mai.
Abbiamo tre ricette di Amelia's Cook. Nutrire. Incandescenza. da condividere, inclusa una cena semplice e qualcosa che sembra un po' più cheffy, ma è comunque super salutare. Provalo e scopri quanto è facile cucinare e mangiare pulito e sentirsi fantastico.
1. Torte di patate dolci con gamberi alla griglia e yogurt allo zenzero e zafferano
Questa torta di patate dolci con gamberi tigre grigliati e yogurt allo zenzero e zafferano è piena di ingredienti nutrienti, ma l'aspetto rende un pasto impressionante con un finale cheffy. Provalo per una cena infrasettimanale con gli amici, per il cibo che sembra la parte per intrattenere ma è comunque molto buono per te.
2. Zuppa Super Verde Con Crema Di Anacardi
Che tu abbia bisogno di una cura salutare o di verdure da consumare in frigo, questa zuppa super verde con crema di anacardi è un sogno alimentare salutare. È così semplice da preparare e la crema di anacardi aggiunge una cremosità che adorerai.
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3. Salmone tailandese in camicia con pak choi
Anche se questo salmone tailandese in camicia con pak choi potrebbe sembrare complicato da realizzare, in realtà è semplicissimo e richiede solo 30 minuti, il che lo rende un facile pasto infrasettimanale. È pieno di sapori freschi come citronella, peperoncino e zenzero, che fanno bene anche a te.