Adoriamo Eat Well for Less su BBC One, motivo per cui non potremmo essere più felici del suo ritorno per la sua sesta serie!
Nello stesso modello delle serie precedenti, il celebre buongustaio Gregg Wallace si unirà a Chris Bavin (un fruttivendolo, che ha scambiato il suo negozio del centro città con un servizio di consegna di frutta e verdura in consegna diretta) per aiutare le famiglie di tutti i giorni a tagliare il loro negozio settimanale e mensile fatture - e non potremmo essere più colpiti.
In realtà, è davvero incredibile quanti soldi puoi risparmiare sulla bolletta del cibo semplicemente passando da marchi a budget o alimenti pre-preparati con freschi.
Si dice che una famiglia di quattro persone spenda almeno £ 232 al mese in cibo (secondo l'Ufficio per le statistiche nazionali). È una cifra sbalorditiva di £ 2.784 all'anno - e non include nemmeno occasioni speciali come compleanni o Natale, per non parlare delle vacanze scolastiche di sei settimane!
Ecco tutto ciò che devi sapere sulla mostra di quest'anno.
Quando mangiare bene per meno?
La serie 6 ha trasmesso il suo primo episodio giovedì 30 maggio alle 20:00 su BBC One, ed è tornato ogni giovedì alle 20:00 per le prossime sette settimane (dopo una settimana di pausa il 5 giugno).
Mangia bene per meno presentatori
Gregg Wallace e Chris Bavin sono tornati per un'altra serie di Eat Well for Less, aiutando le famiglie a prendere decisioni più intelligenti quando si tratta del loro negozio di alimentari e di conseguenza risparmiano i loro soldi. Presentano lo spettacolo insieme dal 2013, ma quanto ne sai di loro?
Chi è Gregg Wallace?
Probabilmente conosci Gregg Wallace a causa del suo altro concerto televisivo presentato come host MasterChef della BBC, che ha avuto dal 2005. È stato anche un concorrente di Strictly Come Dancing nel 2014, ed è stato anche giudice di MasterChef: The Professionals.
Chi è Chris Bavin?
torta al cioccolato con mandorle tritate
Chris Bavin lavora nel mercato ortofrutticolo da 18 anni e ha aperto la sua attività, fruttivendolo di strada, The Naked, nel 2009.
Oltre a presentare Eat Well for Less con Gregg, Chris ha anche interpretato Food: Truth Or Scare, con Gloria Hunniford e Tomorrow's Food, con Dara O Briain, Angela Hartnett e Dr Shini Somara.
Mangia bene per meno ricette
Quindi, che tipo di cose Gregg e Chris faranno frusciare per le famiglie quest'anno? Un'ottima domanda. Le ricette devono ancora essere rilasciate, ma di seguito ne riportiamo alcune delle serie precedenti.
Il duo vuole sempre dimostrare che le deliziose cene non devono costare la terra. Si concentrano su ricette economiche che riempiono e hanno anche un sapore fantastico.
Le idee del passato includevano cose come la preparazione dei propri frigoriferi come l'insalata di cavoli e il riempimento di pasti in famiglia come grandi scodelle di deliziosa pasta con salse fatte da zero.
Cosa posso imparare da Eat Well For Less?
Eat Well For Less ha davvero aperto la nostra attenzione alla possibilità di tagliare effettivamente il conto del nostro negozio di alimentari: sembra interessante, vero?
Ecco nove cose che abbiamo imparato dallo show negli anni precedenti e che ora vorremmo passare a te ... Buon risparmio!
1. Un elenco cambierà tutto
Sapevi che puoi ridurre del 50% le tue bollette alimentari solo programmando in anticipo e abbandonando gli acquisti d'impulso? Scrivere una lista della spesa e pianificare i pasti per la settimana prima di andare al supermercato locale o iniziare a fare clic sui prodotti online ti farà risparmiare denaro in pochi minuti. Ti atterrai all'elenco, lo userai per guidarti lungo il corridoio e non ti comprerai troppo.
2. Un controllo dell'ultimo minuto dell'armadio fa miracoli
Controlla quello che hai già negli armadietti prima di uscire, anche prima di iniziare a scrivere la tua lista. Se ne hai abbastanza per durarti un'altra settimana, non ha senso comprare di più. Usa ciò che hai già ottenuto e consuma i pasti!
insalata di pasta fredda al pomodoro
3. Le offerte a volte ingannano
Quindi, il tuo supermercato locale offre l'acquisto di uno prendi uno gratis sulla tua marca preferita di fagioli in forno. Ma aspetta un minuto, il marchio accanto è molto più economico e costa comunque meno per due scatole? Alcune offerte non sono affatto offerte e ti incoraggiano a comprare di più.
4. Un acquisto all'ingrosso in grandi quantità fa molto
Lattine, pasta, riso: i prodotti che sai dureranno e che hai spazio nei tuoi armadietti sono i più acquistati sfusi. Deve essere una tantum ogni mese e poi sei pronto per 4-6 settimane. I 'pacchetti mega' di prodotti sono spesso molto più economici per 100 grammi rispetto ai pacchetti più piccoli, quindi tieni d'occhio quelli!
5. I tagli di carne economici ti faranno risparmiare chili
Lo scambio di petto di pollo con coscia di pollo e lo scambio di coscia d'agnello con stinco di agnello ti faranno risparmiare più del 50%. Stai ancora ottenendo lo stesso peso e quantità di carne, è solo molto più economico perché non è considerato favorevole.
6. I cibi surgelati sono economici e facili da cucinare
Fai scorta del tuo congelatore con verdure surgelate o carne o pesce surgelati e rimarrai sorpreso da quanto puoi risparmiare. Molti dei nostri pasti economici per famiglie arrivano a meno di £ 1 a testa grazie alle verdure surgelate! Anche i cibi surgelati sono così facili da cucinare! Scongelare la carne durante la notte in frigorifero o aggiungere la verdura surgelata direttamente in un piatto durante la cottura. Il cibo surgelato è altrettanto buono quanto fresco, è solo più economico!
7. Sostituisci invece i pranzi da asporto in casa
Secondo la BBC, una coppia di lavoro può spendere più di £ 40 ogni settimana per pranzi e spuntini da asporto - è un enorme £ 4.000 all'anno quindi dovresti davvero pensare prima di iniziare a comprare sarnies pre-made o il tuo latte preferito ogni giorno - potrebbe essere mangiando un buco nel tuo portafoglio! È ora di iniziare a preparare pranzi sani fatti in casa invece ...
8. C'è molto di più negli avanzi di quanto sembri
La maggior parte degli avanzi può essere trasformata in un pasto completamente nuovo, come l'insalata di pollo slaw nella foto sopra. O se hai semplicemente preparato troppo i tuoi spaghetti alla bolognese preferiti, ad esempio, non è necessario trascinarli! Basta inserire in un contenitore Tupperware e conservare in frigorifero per avere il giorno successivo o provare alcune ricette da preparare alla rinfusa e congelare. Assicurati anche di controllare l'elenco delle cose che non sapevi di poter congelare: non saranno uno spreco qui grazie mille.
9. Confronta il marchio con il supermercato e potresti risparmiare
Sì, potresti avere un ketchup preferito che devi solo comprare ogni mese o una particolare marca di yogurt che i tuoi piccoli vogliono nel loro pranzo al sacco. Ad ogni modo, se ti guardi intorno alle versioni dei supermercati, sarai sorpreso da quanto potresti risparmiare se ti scambiassi, e anche pensare a quali prodotti sono più economici nel negozio di sterline. Provali una settimana e vedi se qualcuno nota la differenza! La tua borsa lo farà sicuramente.
Altri modi per risparmiare denaro
Non si tratta solo di ridurre gli acquisti di prodotti alimentari che possono farti risparmiare, ma ci sono molti altri suggerimenti e trucchi disponibili se devi stringere la cintura. Perché non guardare i 28 modi migliori per risparmiare denaro nel 2018? Oppure, se si tratta principalmente di fare scorta del frigorifero che ti sta vedendo di tasca tua, sapevi che esiste un modo per risparmiare il 70% sui tuoi acquisti di prodotti alimentari (ma potrebbe non essere aggiornato)
Nutrire una famiglia può essere molto costoso, il costo di avere figli significa che può essere difficile risparmiare denaro, ma puoi sempre provare a coltivare la tua frutta e verdura, soprattutto in questo clima caldo non potrebbe essere più facile ed è un ottimo modo per risparmiare denaro.
Hai qualche consiglio per quanto riguarda il risparmio sulla bolletta del cibo? Cosa hai imparato da Eat Well For Less? Commento sotto